性別：Male
身高：175
體重：72
每週跑步天數：3-4
每次跑步距離or時間：10km/50分鐘
半馬:1:50 超半馬(29KM):2:46
跑步地點/地面：柏油路、操場(PU跑道)、假日跑山路(水泥地)
足弓、足內翻程度: Mizuno足測結果
足長:右24.9cm 左24.9cm
足幅:右10.5cm 左10.9cm
右靴:4E 左靴:G
無內翻情況
其他特殊需求：有一定的耐磨性，避震效果避免膝蓋不適
預算：以符合自己需求為主，沒特別的範圍
-------------------------------------------------------
先前的慢跑鞋以外觀為選擇導向，故買了Nike的慢跑鞋
跑起來幾乎不太有避震的效果，加上鞋底耐磨片幾乎快磨平了
又逢新年快到了是換新鞋的好時機，之後路跑會以全馬為主
但不會特別要拼速度(成績)，所以暫不考慮熱門鞋款Asics虎走
今天有去Asics門市試踩了GEL-NIMBUS 16及GEL-KAYANO 21 (2E)
個人覺得GEL-KAYANO 21避震較佳
另外，不少有經驗的跑友們建議可以試試Mizuno Wave Rider 17
所以想來請教各位勇腿前輩們
Asics GEL-KAYANO 21及Mizuno Wave Rider 17
哪個鞋款較符合小弟的需求，或是有其他更好的建議呢
感激各位前輩
------------------------
不要躁進，不管是配速、或是練習安排，均衡有餘裕就好，不要暴衝或練過頭
，跑步生涯才會長久。
--
有些地方你捨不得離開 卻早已沒有理由留下
--
身高：175
體重：72
每週跑步天數：3-4
每次跑步距離or時間：10km/50分鐘
半馬:1:50 超半馬(29KM):2:46
跑步地點/地面：柏油路、操場(PU跑道)、假日跑山路(水泥地)
足弓、足內翻程度: Mizuno足測結果
足長:右24.9cm 左24.9cm
足幅:右10.5cm 左10.9cm
右靴:4E 左靴:G
無內翻情況
其他特殊需求：有一定的耐磨性，避震效果避免膝蓋不適
預算：以符合自己需求為主，沒特別的範圍
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先前的慢跑鞋以外觀為選擇導向，故買了Nike的慢跑鞋
跑起來幾乎不太有避震的效果，加上鞋底耐磨片幾乎快磨平了
又逢新年快到了是換新鞋的好時機，之後路跑會以全馬為主
但不會特別要拼速度(成績)，所以暫不考慮熱門鞋款Asics虎走
今天有去Asics門市試踩了GEL-NIMBUS 16及GEL-KAYANO 21 (2E)
個人覺得GEL-KAYANO 21避震較佳
另外，不少有經驗的跑友們建議可以試試Mizuno Wave Rider 17
所以想來請教各位勇腿前輩們
Asics GEL-KAYANO 21及Mizuno Wave Rider 17
哪個鞋款較符合小弟的需求，或是有其他更好的建議呢
感激各位前輩
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不要躁進，不管是配速、或是練習安排，均衡有餘裕就好，不要暴衝或練過頭
，跑步生涯才會長久。
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有些地方你捨不得離開 卻早已沒有理由留下
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