mini run 擎天崗越野路跑賽 - 路跑 Road Running

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這是林義傑品牌kevinlin所主辦的活動
想請問跟東進陽明山越野跑差別是在?
有什麼地方要注意的
因為平常都是跑路跑 第一次想參加mini run
也不知道體能夠嗎?有在健身房訓練大腿肌力 跟跑烘爐地練習
實在有點擔心會無法達成 但已經報名了 囧~
可否請神人指點呢?
謝謝


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All Comments

Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-09-27
報了就別擔心啦平常跑的到15k以上一定沒問題啦
Noah avatarNoah2013-09-29
是擔心是要穿越山林那種嗎…囧
Mia avatarMia2013-09-30
不會那麼嚴苛啦
John avatarJohn2013-10-02
題外話,你有加購外套嗎?不知好不好穿,猶豫中
Olga avatarOlga2013-10-03
沒有誒 要帶手套嗎?這是山路跑還是山林跑呀?XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-10-04
東進是85%土路及階梯 擎天崗那個就只有上擎天崗才有石頭路看起來柏油路比較多的樣子
Doris avatarDoris2013-10-06
謝謝噢
Emily avatarEmily2013-10-07
那要穿越野鞋嗎?M牌的跑鞋底OK嗎?@@
Noah avatarNoah2013-10-09
都可以啦,不會全山徑
Faithe avatarFaithe2013-10-10
我跟原PO有一樣的擔心 看來要多練山路爬坡了><
Genevieve avatarGenevieve2013-10-11
特地探路,5K是跑柏油路,坡度還ok,15K應該有加步道。
Isabella avatarIsabella2013-10-13
上山會冷喔,記得帶件外套。
Adele avatarAdele2013-10-14
感謝樓上分享
Andrew avatarAndrew2013-10-15
東進是85%土路及階梯 https://muxiv.com
Lucy avatarLucy2013-10-17
看起來柏油路比較多的樣 https://moxox.com