LesMills OnDemand 開放免費線上影片 - 有氧運動 Aerobics

By Annie
at 2020-03-19T09:22

Table of Contents

不敢去健身房? 在家裡打康貝也不錯....

Les Mills OnDemand 放出免費的 BodyCombat 80

(55 分鐘版本)

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodycombat-80-55-min

Les Mills OnDemand 也把 BodyPump 110 (55分鐘版本) 可以線上免費觀看... 假如你家
剛好有槓把跟槓片, 就可以開始跟著影片一起做 !!

身為一個LM鐵粉, 家中有Smartbar 應該是平凡不過的事情...

https://watch.lesmillsondemand.com/videos/bodypump-110-55-min

--

Tags: 有氧運動

All Comments

販售瘋三鐵游泳訓練課程

By Caroline
at 2020-03-17T17:20

可教學室內各式游泳技巧甚至開放水域游泳技巧原本是8次1對1教學、4次團體課程 (8+4=12堂課) 而我個人使用了2次1對1教學所以剩下6次1對1教學、4次團體課程(6+4=10堂課) 1對1課程：瘋三鐵的室內逆流池團體課程：榮星花園游泳池價錢：6000元(原價8400元) 意者站內信，或有問 ...