KD維持身手是因為醫療進步嗎 - NBA

Kumar avatar
By Kumar
at 2023-03-06T16:02

Table of Contents

比起說是單純的醫療進步

倒不如說是運動科學、運動醫學的進展，使得相關的觀念也隨之提升

傷病防治觀念這塊，以前的球員是殺豬公，現在的球員是上太空

球員無論是在睡眠、飲食、生活作息上都有更多的操作空間來預防、治療傷病


像KD、LBJ、咖哩這種級別的球員，我們都知道他們對訓練有多自律，

作息更一定是極度自律，

偶爾哪裡零件壞了，受了傷，停賽期間有專業的運動治療師配合，

該復健就復健，有的甚至都不用開刀，靠訓練相關肌群來達到治療效果

同樣的概念也可以用在延長職業生涯，靠著功能訓練、重量訓練來延長巔峰期維持


這個不是什麼醫龍團隊、醫生技術變好

就是觀念進步了，讓頂級球員的自律不只是在場上，場下也能繼續發揮作用

--
Tags: NBA

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-05T11:34
相反的 不自律的球員身體健康度 甚至身體素質會與
能自律的球員越差越遠
Jake avatar
By Jake
at 2023-03-07T20:05
其實少數特例，身高+本來就是頂級的跳投
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-03-05T11:34
態度的差距可以參考AD vs 字母哥
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-03-07T20:05
K Malon 39歲場均也20分，攻擊範圍是三分內地圖砲
但這種極少，技術要有，身體又能保持好
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-03-05T11:34
光是體態字母就完虐AD了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-03-07T20:05
自律的運動員有多可怕0.0
Rae avatar
By Rae
at 2023-03-05T11:34
AD那種身材跟技術怎麼可能不自律，他真的就是痛痛
體質而已
Liam avatar
By Liam
at 2023-03-07T20:05
反觀槍神
Delia avatar
By Delia
at 2023-03-05T11:34
睡眠不足也會影響受傷的頻率
Queena avatar
By Queena
at 2023-03-07T20:05
AD跟自律沒啥關係 應該就是體質問題
有人就是天生神力
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-03-05T11:34
你看字母爸媽 就是一般人體型
結果生出一個突變怪物
Eden avatar
By Eden
at 2023-03-07T20:05
字母爸媽沒特別練吧 字母剛進來也沒這麼壯
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-03-05T11:34
基因問題 當到明星球員資源都拉滿了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-03-07T20:05
AD只是痛，不然也是神獸一隻
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-03-05T11:34
KT也是很好的例子
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-03-07T20:05
東77到底有沒有在自律啊，總感覺一年比一年胖
Queena avatar
By Queena
at 2023-03-05T11:34
字母剛到NBA也超瘦
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-03-07T20:05
話說我還嫌KD吃不胖，他再壯一點更難防
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-03-05T11:34
那也是肌肉改造成功
KD攻防一體就勇士巔峰時候身材也比雷霆時期好不少
William avatar
By William
at 2023-03-07T20:05
不是AD不努力 去字母哥有巨星級別的努力
AD體態最好的時候是在鵜鶘時期
Dora avatar
By Dora
at 2023-03-05T11:34
出賽率比湖人時期還高很多
如果體態管理再好一點 說不定也能有在鵜鶘的出賽率
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-03-07T20:05
字母哥剛進NBA的時候那個身材跟現在比較你跟我說跟
他的自律沒關係誰信啊
Zora avatar
By Zora
at 2023-03-05T11:34
記得字母兄弟裡他不是最高大的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-03-07T20:05
077有他們一半自律應該很可怕
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-03-05T11:34
AD在湖人奪冠前後身材就有差，奪冠後身材腫了一圈
很明顯
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-03-07T20:05
如果AD能有字母哥的努力 MVP應該不難
Mary avatar
By Mary
at 2023-03-05T11:34
Jokic:我努力還是跳不高，還是喝可樂好了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-03-07T20:05
雖然他在鵜鶘時就被揶揄痛痛人
但其出賽率也有80%的出賽率
John avatar
By John
at 2023-03-05T11:34
077不自律都拿得分王了，自律起來15年後超越母獅
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-03-07T20:05
8JA9:想吃子彈逆?
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-03-05T11:34
https://i.imgur.com/Q2r2bL0.jpg
剛進nba字母才196磅，8年增重46磅應該不算天生神力
Mary avatar
By Mary
at 2023-03-07T20:05
字母跟Curry下的功夫真的肉眼可見的明顯
Tom avatar
By Tom
at 2023-03-05T11:34
西門表示不同意
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-03-07T20:05
很明顯在奪冠後的兩個賽季
較差的體態也影響到他的表現和出勤率
這是在字母哥 LBJ Curry KD等巨星上不會發生的
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-05T11:34
在我提到的巨星中 他們每個賽季都不斷進步
字母、Curry的增重 LBJ更準的三分 KD傷後更準的2分
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-03-07T20:05
KD為了提高精準逼不得已減重很多
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-03-05T11:34
他們的技能會隨著每年不同的Meta而進化
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-03-07T20:05
77增胖也不知道是不自律還是故意
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-03-05T11:34
運動科學在curry身上的說服力多一點，以他的身體天
Tom avatar
By Tom
at 2023-03-07T20:05
賦，這個年紀還有高效真太難
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-03-05T11:34
curry的高效純粹是投籃技術太強的關係吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-03-07T20:05
你肌肉體態可以訓練,但關節腳踝這些是無法練強壯的
跑動範圍大活動力好的長人對關節的負擔本來就大
Jack avatar
By Jack
at 2023-03-05T11:34
看看可愛 士官長,這些體態夠好自我要求也很高
出勤率還是不高
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-03-07T20:05
字母就是手掌寬度12吋歷史級別，跟腱長度超過34公分
但增肌和球技都是進聯盟後，一點一點慢慢培養的
Liam avatar
By Liam
at 2023-03-05T11:34
字母是掛肉掛上去的阿
Erin avatar
By Erin
at 2023-03-07T20:05
出勤率跟自不自律真沒有絕對的關聯性
Susan avatar
By Susan
at 2023-03-05T11:34
醫療科技有幫助 但我還是覺得體質佔了大部分 最多說
體質好的可以高效率更久 不然怎麼看lonzo ball和
Zion
*體質和自我要求 咬字不清楚語音輸入掉字
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-03-07T20:05
curry 不是光有投籃技術，他的體能跟核心也很猛，
才能夠滿場跑，以及超快速出手依然保持高穩定
Elma avatar
By Elma
at 2023-03-05T11:34
還是體質先決，醫療、自我管理都算輔助。
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-03-07T20:05
AD的自律有差吧，奪冠後腫了一圈
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-03-05T11:34
AD奪冠後那體態不是連嘴綠都有嚇到
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-03-07T20:05
所以個人的結論是：
體態的管理 對球員的出勤率有相對關係（不是絕對）
例如AD奪冠後的賽季、Zion過重的賽季
出勤率都相較體態正常時低
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-03-05T11:34
大球是穿他爸的爛鞋搞壞身體的吧
George avatar
By George
at 2023-03-07T20:05
咖哩就投籃天才 比體能 硬體 比他好的很多
他隊上的圍巾機體就比咖哩好很多
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-05T11:34
AD在鵜鶘有兩個賽季 出勤率達到90%
Steve avatar
By Steve
at 2023-03-07T20:05
AD有刻意增重過
Susan avatar
By Susan
at 2023-03-05T11:34
AD那是刻意增重吧= =
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-03-07T20:05
不覺得AD自律有多差，認為是體質問題
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-05T11:34
KD 只要少個兩吋 我覺得他再自律 阿基里斯腱斷掉也
是gg...
Cara avatar
By Cara
at 2023-03-07T20:05
AD那是休賽季不夠的關係吧，那年一海票球星回來的時
候，體型都很糟糕。但是隨著賽季都有恢復。
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-03-05T11:34
從總版推文認識球星會出現各種巨大偏差 可惜在這邊
認真沒人理
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-03-07T20:05
AD體質玻璃不曉得跟成長期短時間身高大幅抽高有關。
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-03-05T11:34
剛打球身高不到180打後衛，後來誇張地增高到208改打
PF/C。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-03-07T20:05
AD我有稍微查一下資料
確實是增肌 不過體脂不是很低
AD不是不自律 以長人來說他的體態已經算不錯了
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-03-05T11:34
但就是跟巨星級別的球星有差距
如果AD能有字母哥或魔獸的體脂那該有多恐怖
Adele avatar
By Adele
at 2023-03-07T20:05
如果詹柯杜算極度自律 AD大概是普通自律
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-03-05T11:34
阿肥：咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕
Leila avatar
By Leila
at 2023-03-07T20:05
除了體質外 體態和運動習慣的改變也能增加出勤率
例如Curry生涯前期也是痛痛人
但後來自從他改變發力後 出勤率提高了不少
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-03-05T11:34
體脂高低和健康耐戰有什麼數據能證明呢？阿肥、77體
脂高還不是很健康耐操，不覺得AD瘦就會耐戰，搞不好
AD減重還變更痛
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-03-07T20:05
Curry早期痛痛人根本也是都市傳說吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-03-05T11:34
第三季除了大傷只打了26場外 生涯前8年其他年最少
打74場 反而是後面幾年出勤率是降的
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-03-07T20:05
*除了第三季
Selena avatar
By Selena
at 2023-03-05T11:34
體態跟耐戰真的沒有絕對影響
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-03-07T20:05
以前例如Pierce還不是肥肥的 結果也給他打了19年/13
43場
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-03-05T11:34
上太空XD 受傷之速也是可比上太空
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-03-07T20:05
字母哥從瘦竹竿變成砂石車 不自律要怎麼練出來
Mason avatar
By Mason
at 2023-03-05T11:34
所以我也僅是說有相對關係而已
有人體態差也是鐵人ex 77 小丑
Michael avatar
By Michael
at 2023-03-07T20:05
有人體態好也很痛 ex 可愛 士官長
體態對於傷病的影響只是其中一部分
但若能顧好體態也是能減少傷病的方法
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-03-05T11:34
小丑算得上耐戰鐵人系沒錯 但Doncic我也不覺得算耐
戰
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-03-07T20:05
不喜歡LBJ，但他真的他X的超自律
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-03-05T11:34
像哈登這賽季也通過更自律的體態管理
達成更好的狀態和穩定的出勤率
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-03-07T20:05
https://i.imgur.com/nD6rlkU.jpg 同期身材條件更
差的吹羊出勤率都贏過77了
Gary avatar
By Gary
at 2023-03-05T11:34
但他也不算玻璃就是
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-03-07T20:05
所以球員若要提高個人表現
要瞭解自己的體質以做出應變
像是體態、作息、出力方式都是可以改變的
Heather avatar
By Heather
at 2023-03-05T11:34
樓下自律一點好嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-03-07T20:05
不好
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-03-05T11:34
BEN表示:
Freda avatar
By Freda
at 2023-03-07T20:05
我年薪四千萬鎂我也會自律啊....等等，好像有某個
打遊戲27小時的...
Isabella avatar
By Isabella
at 2023-03-05T11:34
kD除了打球以外就刷推特跟呼麻休息...
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-07T20:05
台灣教練名言: 練到痛都怕你 就不會痛了
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-03-05T11:34
當年紀輕輕就零幾百萬甚至幾千萬鎂 要自律很難吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-03-07T20:05
怎麼有人一直跳針AD不夠自律 跟文章有啥關聯
Annie avatar
By Annie
at 2023-03-05T11:34
科學+自律
Connor avatar
By Connor
at 2023-03-07T20:05
kd是特例 因為他的投籃太無解
Queena avatar
By Queena
at 2023-03-05T11:34
整篇文是在公三小，球星能講的就只是場上表現，跟
他的私生活有什麼關係？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-03-07T20:05
要講人家平常一天吃什麼做什麼標題請加個花邊，他
有本事場均拿3,40分再來討論他的表現，做不到就是
下去
Doris avatar
By Doris
at 2023-03-05T11:34
東77超不自律= = 一年比一年肥
Una avatar
By Una
at 2023-03-07T20:05
要說Ad不自律的，同樣邏輯，缺賽更多的可愛跟issac
絕對更不自律==
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-03-05T11:34
相對關係是什麼鬼啦，大家都學過統計，直接用顯著
相關或不顯著相關來討論好嗎？如果顯著可以討論相
關程度的高低，不顯著就不用談了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2023-03-07T20:05
另外大家都有讀過書，有假設可以去找論文佐證啊，
Ina avatar
By Ina
at 2023-03-05T11:34
只能巨星來當範例，不覺得是out lier嗎？
Mia avatar
By Mia
at 2023-03-07T20:05
自律真的非常重要
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-03-05T11:34
字母哥剛進聯盟時真的超瘦
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-07T20:05
一直扯什麼AD不自律KD就很自律,結果這幾年ad出賽還
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-03-05T11:34
比KD多,拿2020講更好笑,那年疫情打冠軍賽的只能休
不到兩個月就開季了,史上唯一的一次特例
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-07T20:05
當年有打分區決賽的四支球隊下一季都遭遇傷病問題
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-03-05T11:34
要講什麼體脂肪 自律跟健康有關那就拿點大數據出來
Madame avatar
By Madame
at 2023-03-07T20:05
是KD本身太強吧 他打法沒有爆發力還是超猛
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-03-05T11:34
其他球員做不到 肯定是天賦
Carol avatar
By Carol
at 2023-03-07T20:05
AD問題又不是不自律 他會這麼玻璃是打法問題
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-05T11:34
明明就一堆在受傷回不來的

可愛：我們同在一起，沒有人互相指責

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-03-06T15:26
Kawhi Leonard: “We’re staying together. Nobody is pointing fingers.” 可愛：我們同在一起，沒有人互相指責。 https://pse.is/4pzuga 當我們同在一起，其快樂無比 隊內不會指責任何人 - ...

今天18人得分破30！NBA都不防守了？

Quanna avatar
By Quanna
at 2023-03-06T14:52
https://twitter.com/statmuse/status/1632616823458865153 30-point scorers today: Kawhi PG13 Bane LaVine Dame Tatum AD Shai Quickley Durant Booker Doncic B ...

Doncic:下次別等到還剩三秒時才開嘴

Quintina avatar
By Quintina
at 2023-03-06T14:45
https://pse.is/4tcw84 Luka Doncic: “Itand#39;s a competitive game. Itand#39;s all good. Next time, just donand#39;t wait until thereand#39;s three seconds ...

龜龜：籃球很好玩

Victoria avatar
By Victoria
at 2023-03-06T14:28
Russell Westbrook: “Basketball is fun. It should be fun.” 龜龜：籃球很好玩，籃球應該是很好玩的。 https://i.imgur.com/yvJQBan.jpg https://pse.is/4sy75l For Fun!!!越來越好玩 笑得像個孩 ...

Russell Westbrook談起他在快艇的第一勝

Faithe avatar
By Faithe
at 2023-03-06T14:16
https://twitter.com/joeylinn_/status/1632625545342238721 https://twitter.com/joeylinn_/status/1632626826895040512 https://twitter.com/Farbod_E/status/16326 ...