Ironman單車路線探路心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Sarah
at 2010-07-10T22:38

Table of Contents


http://www.ironmantaiwan.com/content.php?cID=19
趁著今天放假,從高雄驅車前往墾丁探一下10月底ironman的單車路線

先說明我今天跑的路線
從鵝鑾鼻往長樂,然後往出火
也就是說從出火經港口回鵝鸞鼻的回程沒有跑
因為體力被榨乾了 orz

從鵝鑾鼻一路到龍磐公園,都是上坡
感覺起來應該不難啦,可能我已經騎了110km的關係
所以只能用10km的速度爬上去
難度應該差不多等於壽山千光路的程度

過了龍磐之後都是下坡了
尤其是有一段下滑速度可以達到50km
滑下去之後會看到一片沙灘跟歡迎來到滿洲鄉的立碑
因為我沒騎回程,不過根據這個下坡速度
這應該是整個單車路線最硬陡的坡

經過這個沙灘後,一路到了滿洲小7
都是很緩的坡,不會很難騎
過了滿洲小7往長樂
開始有一些緩上坡緩下坡
不過都是小菜一碟,坡度感覺起來像是從壽山動物園下坡後
開始上坡往忠烈祠這樣的坡度

折返後往出火,快接近出火公園的時候
會有一段很長的上坡,坡度說緩不緩,說陡不陡
應該比澄清湖路線的圓山波還有陡一點,但是長很多很多
但是此時我已經騎了130k了
卻快騎不上去了,連8km的速度都維持不了
最後評估狀況,我就不把剩下的路線騎完
肯定騎不上去的,所以就打道回府了

總結這個路線,說不上簡單,但也不會比苗栗三鐵來的硬
應該會像加強版的桃園鐵路線,但是爬坡多很多這樣子!

所以我可能會騎我的3盤公路車來比賽吧.....
以上給大家參考參考!

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狗與貓的想法
雅夫:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,他是神?
加菲:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,我是神?

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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-07-11T17:20
推個讚
Doris avatar
By Doris
at 2010-07-12T12:02
推~~~
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-07-13T06:44
辛苦囉 謝謝你的分享
William avatar
By William
at 2010-07-14T01:27
謝謝分享喔! (游泳那鯨魚的符號可能要改成鯊魚了...)
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-14T20:09
哈~~樓上那個要有看新聞才知道!最近有鯊魚出沒!
Jack avatar
By Jack
at 2010-07-15T14:51
鯊魚XD
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By Jacky
at 2010-07-16T09:33
推認真場勘!!那路跑路線跟游泳路線也勘一下嗎....XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-07-17T04:15
路跑路線我跑過了,不用勘 XD 游泳的話,南灣跟小灣應該差不多,南灣我也游過了 也不用勘
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-17T22:57
鯊魚也順便場勘一下吧^^"先打好關係XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-07-18T17:40
請問一下路跑上下坡多嗎?去墾丁都開車沒注意這些..
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-07-19T12:22
路跑很平坦~~~~
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-20T07:04
有去跑過墾丁馬都知道...這一段粉平坦-(比起後面半馬的坡)
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-21T01:46
推一個...

2010宜蘭梅花湖三鐵開始報名了

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By George
at 2010-07-09T11:12
可以上中華民國鐵人三項協會報名了^^ http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=265849 節錄一下簡章的關鍵字 報名費用:1.標準賽每人2000元。(含禮品及選手之夜餐券) 2.半程賽每人1600元。(含禮品及選 ...

請問哪邊有三鐵鞋@@ (跑步的喔~)

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By Freda
at 2010-07-07T21:29
小弟最近想買一雙三鐵的跑步鞋 就是鞋帶不是用綁的 是用拉的 就是有一顆圓圓的小東西 可以迅速束緊鞋帶的三鐵鞋 可以迅速出轉換區 我知道avia有出 長這樣 http://store.pchome.com.tw/aliang/M05879502.htm 不知道還有沒有前輩知道哪個牌子會有比較多的款式 ...

今年還有什麼比賽

Selena avatar
By Selena
at 2010-07-07T21:24
請問下半年度還有什麼比賽呢? 任何種類皆可 謝謝喔 - ...

lag的石門水庫鐵人三項完賽心得

Doris avatar
By Doris
at 2010-07-07T00:16
開場白: 一直期待在北部有一個鐵人三項可以參加,這次終於等到了,又是在家鄉舉辦,而且扣除 餐會費用報名費只要1600,這麼多優點當然二話不說就報名了。 比賽開始: 游泳36m54s(113/250) 平均心率:79% 1.分心想找適合跟游的對象,導致節奏全跑掉。 2.因為不得要領而採用半放棄式的練習方法,果 ...

2010海巡盃鐵人二項

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By Gilbert
at 2010-07-06T16:05
第一次看到游泳+跑步,好新鮮啊 XD 網址: http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/article?mid=1765 四、競賽時間: 中華民國99年8月21日(星期六)下午15:30準時開賽。 五、競賽距離、地點及時限: 游泳 500m :臺東活水湖,30 ...