HOW長高?????????????? - 運動

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-03-27T00:00

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HOW才能長高??
運動??跳舞會長不高??對不對!!
HOW才能長高??
運動??跳舞會長不高??對不對!!
HOW才能長高??
運動??跳舞會長不高??對不對!!
Tags: 運動

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-03-29T19:13
不會ㄚ...跳舞跟運動都是可以幫助長高的哦..
還想要長高..營養、睡眠、運動三者缺一不可
游泳、打球、跳繩是長高運動的首選
睡眠與營養才是長高的主要因素但是千萬不要補過頭..適得其反
盡量避免碳酸飲料攝取〈避免血液酸化〉
多補充維他命還有鈣片〈可以補助長高〉
想要長高可以從全身性運動下手
如:打籃球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳
而我覺得最好的運動是踢毽子因為腿、足、膝、踝部位都可以均勻活動
加速血液循環、增加肺活量、新陳代謝旺盛陳供給骨骼和肌肉的營養增加
生長激素分泌明顯上升,不但能幫助長高還可鍛鍊關節的柔軔性和靈活性
對於我的營養補給我選擇愛爾蘭海藻鈣〈***〉 每天飯後一顆
他可以提供骨骼最完整的營養成份,這可是我爸買給我的最終法寶
我爸都會打電話去訂〈07-6907160〉,以前都是一次訂一盒
自從我高二從170到高三長到178,我爸現在都一次訂五盒還送一盒
還會順便給我ㄚ公跟奶奶補鈣質哦!!!
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-03-28T17:52
台北乒乓球練習場乒乓球教學接近於人性化的對打器具。來台北乒乓球練習場擊球過早、揮拍力道拿捏不好等問題皆能有明顯改善 。話題經典運動休閒用品買就賺,現在就來台北乒乓球練習場看看!!
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Kelly avatar
By Kelly
at 2012-03-28T11:34
我媽當初也是怕我長不高所以買***給我吃的
我吃了一年長高8公分
跳繩我是沒有跳
但我下課時間幾乎都會跟朋友打籃球
我滿喜歡打籃球的
我吃第一盒吃完的時候後還沒有長高的感覺
可能是身體鈣不夠先補鈣吧! 所以沒有抽高
但開始吃第二盒的時候就長高2公分了
後來又陸續長高
一年我長高8公分
我現在180了就沒再吃了
反而是我父母在吃,怕老了身體缺鈣!

關東煮的湯和火鍋的湯多喝會導致雙腳出現水腫嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-03-27T00:00
喝湯麵的確要少喝湯才對不然雙腳會種但火鍋和關東煮喝起來有點鹹鹹的會導致雙腳水腫嗎?我都不敢喝太多耶!不� ...

正俢科大運動技優跟一些問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-03-26T00:00
小弟今年畢業想要靠運動技優進入正俢科大他是每個學校都有開放名額嗎?任何學校的人報名都可以嗎還有我想考�� ...

輔大夜運動休閒管理

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-03-26T00:00
請問輔大夜運動休閒管理大概有哪些課程?過了第一階段,準備備審資料,想參考一下課程,可是系上的網站好像 ...

運動的好處是什麼?天天運動的好處有哪些呢?

Ula avatar
By Ula
at 2012-03-26T00:00
大家都提倡要運動,到底運動的好處有什麼呢?為什麼一定要運動,運動的好處很多嗎?維持身材也是運動的好處嗎?

兩個禮拜的時間內,瘦多少為正常?(20)

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-03-25T00:00
我目前是64公斤我想瘦到55~59想請問一下兩個禮拜內到達的了嗎有什麼方法呢?飲食,運動方面麻煩給點建議謝謝^__^.. ...