HOT籃球營第一屆第二次 - 籃球

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接下來的課程內容都出來囉！

HOT籃球訓練營第一屆第二次訓練內容(預計5/28實施)
時間 活動流程
19:30 交流、活動筋骨、暖身
20:00 簡單自我介紹
20:10 體能：全場運球
20:25 體能：防守步
20:40 體能：追蹤
21:00 技巧：切入練習
21:20 觀念：區域防守分解練習
21:40 觀念：區域進攻練習
22:00 大合照&加入訓練營群組(line)

HOT籃球訓練營第一屆第三次訓練內容(預計6/4實施)
時間 活動流程
19:30 交流、活動筋骨、暖身
20:00 簡單自我介紹
20:05 體能：全場運球
20:20 體能：防守步
20:35 體能：追蹤
20:50 觀念：全場防守觀念（總結）
21:05 技巧：投籃練習
21:25 觀念：區域防守分解練習
21:45 觀念：區域進攻練習
22:00 大合照&加入訓練營群組(line)

HOT籃球訓練營第一屆第四次訓練內容(預計6/11實施)
時間 活動流程
19:30 交流、活動筋骨、暖身
20:00 簡單自我介紹
20:05 體能：全場運球
20:20 觀念：全場1對1
20:35 觀念：4 ball outside
20:50 觀念：區域攻防練習
21:05 比賽：分組競賽
22:00 大合照&加入訓練營群組(line)


第一屆第一次的影片+心得：http://goo.gl/iLqt1X
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多隊聯徵隊員

我們有教練，有場地，有參加比賽，希望你是：
1.有不死內線魂 就是有辦法效率禁區得分(185 up better)
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練球地點目前有：北市信義(HOT/two HOT)/北市中山(HOT Five)

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