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HBL高中籃球職業化
裘必勝裘必勝 – 10小時前
HBL高中籃球故事很多樣，奇才球員不少，教練熱血過人，球隊和球隊之間的對抗和恩怨
情仇，除了熱血，數十年來也多了幾分傳奇色彩。
不管是三民家商的籃球家族血緣，還是松山防守神盾，后綜信念奇蹟，還是屏中沒落、南
山傳統、泰山崛起、高苑重生、能仁穩定，每一段高中籃球故事都像史詩，讓人百讀不厭
，勵志動人。
這些高中籃球故事和成長非常豐富，這一切也大多是建立在「高中籃球職業化」的基礎上
。
老實說，我並不喜歡高中籃球職業化，這絕非常態，高中階段如果不教會孩子念書，重視
功課，學業和籃球並進，保持平衡，未來都很麻煩。
高中籃球職業化，以台灣和南韓為代表，一線高中球隊每日至少兩練4、5小時，甚至還有
超過6小時，比比皆是。
一名現役HBL高中教練曾經寫過一分高中籃球訓練計畫，計畫中規畫一日兩練，每練2-2.5
小時，其間還穿插一日三練，每周2-3次。他的理由是：大家都這麼練，每日5、6小時，
如果你不這麼練，你根本跟不上對手，不要說想贏球，連基本抵抗力都不夠。
他說的確實沒錯，人家高中籃球訓練時間和內容「比職業還要職業」，你用業餘練法，一
日兩小時，假日才可能一日練兩次，根本不可能在HBL八強和12強中練出競爭力。
正在熱戰中的高雄三民家商「姥姥杯」兩岸高中籃賽，來訪的大陸南京九中算是水準以上
的球隊，打法跟台灣高中很像，有很多外線攻擊，攻防轉換快速，後場三名主力打法和球
風，很像台灣高中風格，不像大陸北派高大、呆板、強硬打法。
南京九中的訓練方式一如日本高中和美國高中，一日一練，每練2小時，只有假日才可能
一日兩練，平日上課和念書還是佔了一半以上時間，籃球員訓練和生活並沒有「職業化」
。
日本高中籃球也練得很勤，但他們不會讓高中籃球職業化，一天練5、6小時以上，把學業
和功課擺一邊，籃球放第一，這太不正常。
我不能說HBL高中籃球職業化的文化不好，因為這樣的文化和訓練，確實培養了很多人才
和基層球員，同時奠定農場基礎，把台灣籃球創造成金字塔基石。
但更多高中球員是不是該讓他們更多回歸到學業和正常生活，這的確是值得深深思考的問
題，絕大部分球員都不可能未來靠打籃球維生，當每一所一線高中都採用職業訓練方式，
花大量時間練球時，你很難阻止這種變相競爭和趨勢。
這樣的文化最終可能會侵蝕掉許多我們看不到的層面，比如學生的程度、教育和本職學能
養成，提升這些球員未來進入社會和家庭的競爭力，除了打籃球，高中教育和大專智能養
成，應該要給這些年輕孩子帶來更多學習和成長，這才是孩子的福氣，教育的目的，以及
努力打球的終極目標。
除了打球、訓練、比賽、贏球，多讓孩子們念書，接受教育，學習籃球以外的東西和知識
更重要，太多「職業化的高中籃球」，對我們的高中籃球、球員教育、籃球文化，並不能
帶來更多正面意義。
看著高中籃球發展欣欣向榮，充滿喜樂，如果還可以讓這些孩子回歸一些到課堂上和學習
更多教育，在大專階段保持學業和籃球的平衡，那會更棒。
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HBL高中籃球職業化
裘必勝裘必勝 – 10小時前
HBL高中籃球故事很多樣，奇才球員不少，教練熱血過人，球隊和球隊之間的對抗和恩怨
情仇，除了熱血，數十年來也多了幾分傳奇色彩。
不管是三民家商的籃球家族血緣，還是松山防守神盾，后綜信念奇蹟，還是屏中沒落、南
山傳統、泰山崛起、高苑重生、能仁穩定，每一段高中籃球故事都像史詩，讓人百讀不厭
，勵志動人。
這些高中籃球故事和成長非常豐富，這一切也大多是建立在「高中籃球職業化」的基礎上
。
老實說，我並不喜歡高中籃球職業化，這絕非常態，高中階段如果不教會孩子念書，重視
功課，學業和籃球並進，保持平衡，未來都很麻煩。
高中籃球職業化，以台灣和南韓為代表，一線高中球隊每日至少兩練4、5小時，甚至還有
超過6小時，比比皆是。
一名現役HBL高中教練曾經寫過一分高中籃球訓練計畫，計畫中規畫一日兩練，每練2-2.5
小時，其間還穿插一日三練，每周2-3次。他的理由是：大家都這麼練，每日5、6小時，
如果你不這麼練，你根本跟不上對手，不要說想贏球，連基本抵抗力都不夠。
他說的確實沒錯，人家高中籃球訓練時間和內容「比職業還要職業」，你用業餘練法，一
日兩小時，假日才可能一日練兩次，根本不可能在HBL八強和12強中練出競爭力。
正在熱戰中的高雄三民家商「姥姥杯」兩岸高中籃賽，來訪的大陸南京九中算是水準以上
的球隊，打法跟台灣高中很像，有很多外線攻擊，攻防轉換快速，後場三名主力打法和球
風，很像台灣高中風格，不像大陸北派高大、呆板、強硬打法。
南京九中的訓練方式一如日本高中和美國高中，一日一練，每練2小時，只有假日才可能
一日兩練，平日上課和念書還是佔了一半以上時間，籃球員訓練和生活並沒有「職業化」
。
日本高中籃球也練得很勤，但他們不會讓高中籃球職業化，一天練5、6小時以上，把學業
和功課擺一邊，籃球放第一，這太不正常。
我不能說HBL高中籃球職業化的文化不好，因為這樣的文化和訓練，確實培養了很多人才
和基層球員，同時奠定農場基礎，把台灣籃球創造成金字塔基石。
但更多高中球員是不是該讓他們更多回歸到學業和正常生活，這的確是值得深深思考的問
題，絕大部分球員都不可能未來靠打籃球維生，當每一所一線高中都採用職業訓練方式，
花大量時間練球時，你很難阻止這種變相競爭和趨勢。
這樣的文化最終可能會侵蝕掉許多我們看不到的層面，比如學生的程度、教育和本職學能
養成，提升這些球員未來進入社會和家庭的競爭力，除了打籃球，高中教育和大專智能養
成，應該要給這些年輕孩子帶來更多學習和成長，這才是孩子的福氣，教育的目的，以及
努力打球的終極目標。
除了打球、訓練、比賽、贏球，多讓孩子們念書，接受教育，學習籃球以外的東西和知識
更重要，太多「職業化的高中籃球」，對我們的高中籃球、球員教育、籃球文化，並不能
帶來更多正面意義。
看著高中籃球發展欣欣向榮，充滿喜樂，如果還可以讓這些孩子回歸一些到課堂上和學習
更多教育，在大專階段保持學業和籃球的平衡，那會更棒。
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