Futsal好文推薦...作者-馬場源德 先生 - 足球

作者簡介
馬場源德
目前位日本足協工作..主要在西班牙翻譯五人制足球相關教材...將其提供給日本足協
再由文中所提到的前川教練與日本代表隊西班牙籍總教練編審後...交由日本教育單位
用在學校足球推廣教學
幾年前馬場先生來到台灣...因緣際會到了清江國小踢球...因而與台北市五人制足球
協會張教練結下深深的緣分
目前馬場先生人在西班牙工作中...

============以下是他的文章內容=========================
《「11人制中的五人制足球現象」》

2011/4/7 前日本五人制足球湘南代表隊前教練前川先生來台北市北投的清江國小和五人
制足球隊的張教練進行四天的技術性交流。同時對選手進行3天的免費指導和集中練習。
從日本帶來許多關於五人足球相關的教材和錄影帶、練習道具等等，不惜犧牲睡眠來分析
五人制足球，和當地指導者(教練) 還有選手們熱烈的交流，看著前川教練認真指導的身
影，真令人感動。對於這次的訪問，首先要先感謝台灣人對311東日本大地震149億巨額
捐款深感謝意。這次來台目地是為了鼓勵台北市五人制足球協會在台灣長期努力為精英
球員做訓練教育。我自己每天晚上在協會做指導幫忙，其理由也是一樣的。我自已在西
班牙足球連盟7年，肩負著指導員和翻譯的任務，到了台北之後，每天在台北市的五人制
足球協會練習、參加比賽、辦理比賽、整理資料….每天過著非常忙錄的生活。我以曾經
在阿跟廷隊當過選手的經驗，和在西班牙足球連盟隊嚴格環境的經驗，盡心努力於發展
尚未成名的台灣五人制足球。
在日本，隨著五人制足球的發展，五人制足球將在未來的幾年內為明朗化。這幾年在日
本，足球成為青少年日漸重要的運動之一。綜合11人制足球和五人制足球，指導者們稱
它為「足球家族」(football family)。推廣五人制的現象來自於歐洲和南美洲，日本
也努力地追隨著。以發展11人制足球為基礎的五人制足球發展到日本的鄰國「台灣」，
關於「足球家族」的參考資料和影片、以及對未來的願景我將做成以下報告以供參考。



《在日本的五人制足球》



在我的國家日本，國際化和進入近代化的現代社會，「足球」在國際競賽的地位已日漸
提高了。足球，不只是在國際交流上，還有對現代孩子體力不足的問題和團體互動上
也備受矚目。

日本因許多人早期移民巴西，所以受到足球文化的影響，隨著足球的進步，培育球員的
方法也更進一步。在巴西、西班牙、葡萄牙，義大利等的11人制足球強國，對於
「五人制足球」比賽的專門性和發展性上有相當的進展。其實，在這些國家裡，全部
的優秀選手，在少年時期都有五人制足球的經驗。我們可以從2008年歐洲選手選拔賽
中發現到上述的現象，而2010年的獲得世界杯冠軍的西班牙就是最好的例子。

日本足協近日開會，確立以推廣五人制足球來強化11人制足球的發展為方針，也全
是因為西班牙獲得了2010世界杯冠軍。這也表示五人制足球對11人制足球發展的重要
性是不可言喻的。近年來在日本，五人制足球不只是為了成為職業選手而已，也不只
是為了向初學者、女性及社會愛好者推廣足球運動而已，而是真正能培養11人制足球
專業而被重視。所以日本在2008年，「五人制足球」已被納入小學的教育方針內，在
2010年教育部也舉辦了「巴夢特杯」少年五人制足球大賽。

現任日本代表隊西班牙籍教練，和位於職球選手最頂尖的名古屋「海洋隊」的阿迪巫
教練，以及在歐洲有輝煌記錄的教練，都是以指導者為中心，把五人制足球歐式
化，也就是說擴大活動使它普及化。還有，將近幾年把學到的巴西式的五人制足球傾
向於「歐式化」為目標。理由是巴西選手過於強烈個人技巧，而歐洲善於應用團隊
精神、戰術，都是很值得我們亞洲人學習的。



《台灣的五人制足球》



雖然目前台灣已有五人制足球，但卻沒有真正的五人制足球活動。只有在
「台北市五人制足球協會」，我們才每天都能看到小、中、高學生，甚至大學生到
成人，大家都很認真地在練習著。而全國大賽和成人大賽等的大會，也都以
「台北市五人制足球協會」為中心。

雖然日本可以看到11人制足球、棒球、柔道有類似的國中高中一貫精英教育訓練，
但是，反觀日本的五人制足球，像這樣的場所卻沒有。盡心於五人制足球的足球協會
前川教練、還有我，是打從心裡的羨慕像「台北市五人制足球協會」打造出的環境。
在日本，小學、國中比較能接受五人制足球(相較於歐洲、巴西仍算少數)，但是到
了高中以後，人材流入11人制足球的偏多。大學生以後，雖有較高程度的技巧，但並
不是來自於高中、大學的環境。日本的世界選手和奧運選手都是以四強為目標，其
必要條件是小孩時期的教育環境。為此我個人對貴協會深感敬佩。
但可惜的是，台灣整體的環境不足，競爭力和國民的關心幾乎沒有。坦白說，我個
人和前川教練因此而感到「非常惋惜!」為此做個說明：對於競賽的認知，如果不能
受到11人制足球協會和教育部的廣範支持的話，發展成為完整的足球家族將非常的
困難。因此，我將為鼓勵貴國將五人制足球普及化發展之事盡心盡力。



《足球和五人制足球的相關性》



雖然足球是11人制，但真正對決的只有3、4人，所以可將11人分成小隊來進行訓練
。在很多足球先進國，11人制足球和五人制足球是有很密切的關係，更不用說這
也是發展足球的基礎。近年來許多國家為提升戰術和技術，讓選手在狹小空間
裡，巧妙地運用以傳球為主的五人制足球，一直在急速地發展。

為何五人制足球受到足球的影響，我將舉出以下幾個理由：

● 以統計來說，五人制足球選手可以接觸到球的次數是11人制足球的10到12倍，
所以選手更能極多次地學習判斷和應變技巧。

● 和11人制足球比較起來，五人制足球強調「技巧」的重要性更勝過「體力」。
因為無法對低年齡層要求體能訓練，所以更要徹底的實施基礎教育，強化「技巧」。

● 所有選手同時來扮演各種角色(攻擊/防守)是五人制足球的特點。所以從低年
齡層開始基礎徹底化和多職位化。

● 五人制足球是在一直變化的比賽中能夠培養快速判斷的能力。

● 在有限的空間裡快速傳球，練習控制球，是目前足球的特徵，也是11人制足球不
可欠缺之要素之一。藉五人制正可以強化此項能力。

● 團體比賽中，球技的基本要素為：團隊精神、交換位置、傳球，這些戰術即可
在五人制足球中提早學習。

● 五人制足球在一對一的狀況下，為了要擁有不失球的技術和攻擊的技術，所以
要提早學習。

● 在巴西和許多南美國家，從小孩子就開始練習踢重球(皮球/橡皮球)以確實訓練技
術的發達。

● 五人制足球的發展可應付臨時發生的技術問題並提供解決問題的戰術。

● 因激烈的身體衝撞和滑行在五人制足球是被禁止，所以強調以判斷力和想像力的
團體戰術來戰勝對手，不再只是強調體型的優勢。

● 在有限的空間和人數裡，必需要一直想著下一步要怎麼做。

● 選手之間要溝通良好，認識到工作和責任畫分以達到最好的團體。

● 對於11人制足球來說，守門員非常重要，不只是要注意到射門更要當備用選手。
因為五人制場地狹小，守門員能有更多地機會練習到守門，
甚至是「一對一」的情境。此外，守門員也會培養出球員的能力已助攻。

● 因為五人制球門狹小，球員為了能得分必須要增強選手的決定力，足球在亞洲
國家裡，長期被提到的是臨門前的「決定力」，這是關係到最後的勝算。

● 精英選手是經過攻擊和守備反覆訓練而成的高水準選手，五人制足球也可
提高選手的技術面。



《亞洲足球的問題》



台灣和日本是足球文化比較淺的國家，對於足球的某些誤解而造成現在的狀況。
比如說，低年級的小孩在很大的地面上玩彈球，在很硬的地板上做練習，而延伸以
下的問題。以我個人的經驗，和歐洲南美洲和日本指導交流討論而寫出以下
關於「亞洲足球環境的問題點」：

● 在地面上容易受傷，想參加的人明顯下降，導致無法推廣。

● 11人制足球選手們可以碰到球的機會較少，很容易產生倦怠感，球員與球員之間
的差異性愈來愈大。

● 11人制場地太大又不平坦，孩子只能專注於接球，而無法想像下一個動作，影
響孩子接球技術和戰術的判斷而因此放棄。

● 劣質地面有異物而難以訓練守門員與防守球員，此二者的素質將無法提升。
在歐洲，大多設計優良環境，種植草皮以訓練守門員和防守球員，此二者素質提
升後，攻擊球員素質也將提昇達到良性循環。

我覺得五人制足球的系統化和整體來看，以上的問題比較容易解決。所以，即便
貧富相差大的巴西來說，就算無法使用大型而且平坦的草地，卻仍然有很多優秀選
手是來自於五人制足球。而西班牙南部過度乾燥，草皮不容易維持的情況下，小孩子
依然可在土地上練習五人制足球。五人制足球場地應用性高，20*40M比賽的競賽場地
，和多功能性的練習場像籃球場、排球場的場地相當，所以互相使用性高。



《11人制中的五人制足球現象》



11人制足球和五人制足球在比賽上確實是有差異性的。特別在10年前左右，這兩種
球類還真是有些許的不同。但是這10年來，足球在許多國家，不論是戰術的發展和在
狹隘空間裡選手們的爭奪戰，而增加重視了團體經神的重要性。

近年來，如果看到了FC.BARCELONA和西班牙代表就能明瞭了。被西班牙最頂尖的教練
選上的五人制足球教練MIGUEL.RODRIGO﹝密皆爾﹞先生，在2010年的世界杯冠軍後寫
下了一句話「11人制足球界中的五人制足球現象」，這証明了現在的足球裡包含了很
多五人制足球的特徵和要素存在的，不容小覷。以下是舉出密皆爾先生所觀察到的五
人制足球現象。[6、7、8、9為專業知識]

1. 控球的重要性。

2. 在攻擊時耐力強和建構好的傳球

3. 不同位置的選手根據配合動作而改變自己的位置和戰略

4. 選手的角色經過比賽而來做變化

5. 現在西班牙所用的技術和戰略是，當侵入對方的罰球區時，在球門的附近避免
一對一，而讓自己隊員做射門動作，和以往的策略不同。

6. 在足球上不可或缺的創造空間的動作是，對方防衛線之間得到同隊員的支援，
而不是取得敵方的背後。

7. 對拿到球的選手，其它的人馬上在旁給予支援。

8. 11人制的攻擊方式也應五人制4:0的移位方式在改變。11人制的射門也因五人制
的觀念，將射門的重點著重在遠柱。

9. 五人制足球內常見的技術→腳底控制球。西班牙代表隊等多數選手一再使用的
狀況看來，未來的足球球員，也需考慮如此五人制動作會給11人制足球帶來的發展。

在2016年的奧運會上，已被認定為比賽的五人制足球，近年來不管男女老幼，參加的
人數日漸增加，足球先進國家的球員基礎養成，相對的也爭相被認識。更確定了每年被
增加重視的地位，五人制足球的未來並不只是在足球界發展，而是對青少年教育的貢獻
而進入世界級球賽之路。

正如參考資料和錄影帶所指，現在的足球明星都是由五人制足球養成而來的，13~16
歲左右足球和五人制足球結合在一起的例子相當多，並且在西班牙和巴西之類的國
家，五人制足球的養成初期基礎是五人制開始，通過七人制訓練後再轉到11人制的例
子也相當的多。正如同參考資料顯示，五人制足球有效運用足球所帶來的多方壓力的
同時，在西班牙和巴西能看見成功的選手是因五人制足球轉入11人制足球的例子。

我本身在台北市五人制足球協會和從事這方面的張先生接觸，與同樣為振興五人制足
球為目標的台灣人在一起，感到非常高興。我想說出內心感激的話：「世界掀起了足球
熱潮，而台灣卻慢了一步，為此我願盡我的心力來協助。我再一次感謝台灣人對日本
捐款，以及我以一個體育人的身份希望台灣能盡快的進入國際體育項目中之一的『五
人制足球』。也希望能加上台灣的社會團體的支持讓五人制足球能在未來的2016年奧運
會上躍進前8強。馬場源德

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