Frankenmuth雪地冬運8k(路跑變越野XD) - 路跑 Road Running
By Hamiltion
at 2014-02-02T10:52
at 2014-02-02T10:52
Table of Contents
自從搬到密西根後我就深深為這裏人連大風雪都照常路跑的精神感動
所以一月就把接下來一年的路跑都報一報, 順便激勵自己好好努力.
但是我真的無法在六吋深的雪裏出外練跑...
加上新聞有報的北美十年來最大的寒流, 零下35度別說跑步, 踏出家門都要勇氣...
這兩天據說回溫, 所以挑了個在密西根中部美麗德國小鎮的慈善路跑
這是當地三大路跑之一的冬運Winterlaufe(冬天+跑步的德文)
我原本想說就只是個路跑嘛, 跑完剛好去喝啤酒吃bratwurst不錯, 就報下去了
結果回溫了是沒錯, 可是還是零下; 除此之外還有大如斗的雪花不斷當頭澆下...
地上又是雪又是冰又是半融的水
積雪深到雪雕的基座都不用打了http://ppt.cc/3ADd
阿都開一個小時車來(玩)了, 就還是好好跑吧, 只有8k而已嘛(挖鼻
結果我發現這樣想是個大錯誤...
剛起跑就跟著一群神經病往前衝, 腳下突然像有千斤重
雪落在身上鞋上眼睛上臉上, 跑不了多久就滿臉鼻涕汗水雪花凝結成一團
眼睫毛上全是冰雪, 腳上往前跑一步就被雪往後拖半步
一開始就是個45度的長上坡, 然後後面連綿不絕高高低低8公里的陡峭丘陵
一般好天氣好路面就算了, 雖然原本是水泥路, 今天的路根本是前面的跑者踩出來的
如果選擇跟著前面人的路徑, 腳踏下去都是半融雪, 又濕又滑又冷
如果選擇自己開路比較不滑, 但是旁路的雪就是把腳淹沒舉步維艱
端看您要感受如履薄冰還是要踏雪尋梅XD
結果我跑一半的時候第一名已經回來了...(他後來成績是28分鐘....lol)
這種雪跟平路對他們根本沒差啊!
硬生生的路跑就這樣變成了極地越野賽
加上回程不是水泥路不是柏油路, 是天殺的小泥巴路
也就是就算本來沒下雪也不好跑的路啊媽媽(哭喊
總之我在那五十分鐘內把所有阿七紮巴的神全拜了一遍也全詛咒了一遍
全身的力氣幾乎都耗在維持平衡與前進上了
腳踝特別酸, 腿後也因為硬抬僵硬不已
好不容易看到攝影師站在終點前, 怎麼狼狽也要把臉上那一團冰雪鼻涕全抹掉微笑啊!!!
後來成績換算下來大概是06:30/公里左右, 比我想像得好
(你知道後來根本不是在跑步是在跳越障礙賽+全身肌力平衡大考驗, 無法控速)
只是這樣也只能排333/709...前面那332人都不是凡人啊(抱頭
你看大家臉色都不是很好看XD http://ppt.cc/9wRn
手機拍但是還能看到我臉上頭上都是冰雪外加很狼狽 http://ppt.cc/sooX
如果要問我說大雪裏跑步可不可行
我會說, 就跟今天路人跟我對話裏說的一樣: You guys are NUTS.
跑步嘛, 總是要有點神經病的, 對吧?
--
愛吃愛書愛運動十分享受生活的德州化工宅女
http://www.facebook.com/profile.php?id=606660505
--
所以一月就把接下來一年的路跑都報一報, 順便激勵自己好好努力.
但是我真的無法在六吋深的雪裏出外練跑...
加上新聞有報的北美十年來最大的寒流, 零下35度別說跑步, 踏出家門都要勇氣...
這兩天據說回溫, 所以挑了個在密西根中部美麗德國小鎮的慈善路跑
這是當地三大路跑之一的冬運Winterlaufe(冬天+跑步的德文)
我原本想說就只是個路跑嘛, 跑完剛好去喝啤酒吃bratwurst不錯, 就報下去了
結果回溫了是沒錯, 可是還是零下; 除此之外還有大如斗的雪花不斷當頭澆下...
地上又是雪又是冰又是半融的水
積雪深到雪雕的基座都不用打了http://ppt.cc/3ADd
阿都開一個小時車來(玩)了, 就還是好好跑吧, 只有8k而已嘛(挖鼻
結果我發現這樣想是個大錯誤...
剛起跑就跟著一群神經病往前衝, 腳下突然像有千斤重
雪落在身上鞋上眼睛上臉上, 跑不了多久就滿臉鼻涕汗水雪花凝結成一團
眼睫毛上全是冰雪, 腳上往前跑一步就被雪往後拖半步
一開始就是個45度的長上坡, 然後後面連綿不絕高高低低8公里的陡峭丘陵
一般好天氣好路面就算了, 雖然原本是水泥路, 今天的路根本是前面的跑者踩出來的
如果選擇跟著前面人的路徑, 腳踏下去都是半融雪, 又濕又滑又冷
如果選擇自己開路比較不滑, 但是旁路的雪就是把腳淹沒舉步維艱
端看您要感受如履薄冰還是要踏雪尋梅XD
結果我跑一半的時候第一名已經回來了...(他後來成績是28分鐘....lol)
這種雪跟平路對他們根本沒差啊!
硬生生的路跑就這樣變成了極地越野賽
加上回程不是水泥路不是柏油路, 是天殺的小泥巴路
也就是就算本來沒下雪也不好跑的路啊媽媽(哭喊
總之我在那五十分鐘內把所有阿七紮巴的神全拜了一遍也全詛咒了一遍
全身的力氣幾乎都耗在維持平衡與前進上了
腳踝特別酸, 腿後也因為硬抬僵硬不已
好不容易看到攝影師站在終點前, 怎麼狼狽也要把臉上那一團冰雪鼻涕全抹掉微笑啊!!!
後來成績換算下來大概是06:30/公里左右, 比我想像得好
(你知道後來根本不是在跑步是在跳越障礙賽+全身肌力平衡大考驗, 無法控速)
只是這樣也只能排333/709...前面那332人都不是凡人啊(抱頭
你看大家臉色都不是很好看XD http://ppt.cc/9wRn
手機拍但是還能看到我臉上頭上都是冰雪外加很狼狽 http://ppt.cc/sooX
如果要問我說大雪裏跑步可不可行
我會說, 就跟今天路人跟我對話裏說的一樣: You guys are NUTS.
跑步嘛, 總是要有點神經病的, 對吧?
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