Fedor's Grappling Highlight - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

http://tinyurl.com/mq8e9m

armbar就是要練得像3:17那樣快

另外我覺得Fedor不錯的一點是submission的時候都會避免對手受傷手放很快
裁判制止還不停的選手我覺得很沒有運動精神

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