Federer vs Starace - 網球 Tennis

忘記在哪看到的英文文章 有講過roddick跟球王Federer的比較

其中有提到球王Federer跟rod的發球 接發 跟運動能力的原因分析


文章重點提到 很多網球選手都有鮪魚肚

那不是不小心的 很多是刻意練到這樣適度的肚子

因為有一點肚子 可以比純粹結實的腹肌 有更大的腹腔空間

然後橫膈膜的位置就能下移一點 這樣就可以得到更大的胸腔空間 就有更大的肺活量

為什麼不直接把胸腔練大呢 因為胸腔有肋骨限制阿 肚子沒有


職業運動選手的身心訓練很多是超乎常人想像的。

--