Curry流三分球要怎麼練？ - NBA

By Lauren
at 2018-12-23T23:30

Table of Contents

Curry三分球出手超快、距離又遠
有時還後仰跳投
或像AI、Kobe把SG的甩人、投射方式複製到三分線外
真是不可思議
Curry平常是怎麼練習三分球的？
他該不會都從中線開始練投吧？
為何手感可以好成這樣？

為了加快出手速度
Curry的出手似乎不是傳統Jordan、Kobe那樣的教科書式出手方式
而是有點像女人用推的把球推出去
有鄉民試過這種出手姿勢嗎？
以後是不是大家都要學Curry這種出手才對？
畢竟出手越快越難防守
現在NBA已經有球員跟進Curry流出手嗎？

Curry流三分球要怎麼練？
身體有沒有哪個部位要加強重訓？
如何在練習時模擬在防守壓力下用不舒服方式出手？

--

Tags: NBA

All Comments

By Oscar
at 2018-12-26T16:22

去深蹲

By Ina
at 2018-12-28T18:01

天賦，人生重來槍洗基因

By Annie
at 2018-12-31T17:06

這是天分學不來的

By Brianna
at 2019-01-02T16:32

Curry臂力有特別練

By Anonymous
at 2019-01-03T15:06

有那麼好練，他就不是傳奇了

By Oscar
at 2019-01-06T07:14

練不起來雖然大家說Curry是努力型其實他的手感根
本怪物級

By Emma
at 2019-01-06T18:36

建議你先把運球練好

By Anthony
at 2019-01-08T04:54

Curry 3歲就再打籃球 88就籃球員從小專業訓練

By Adele
at 2019-01-10T02:23

下盤也需要爆發力不然只靠上半身不可能logo

By Anthony
at 2019-01-10T21:34

1motion投籃比較省力
再來其實Curry進聯盟的出手沒這麼快 NCAA時也不同

By Joe
at 2019-01-12T05:23

手太長的還沒有它那種機制

By Leila
at 2019-01-16T18:48

他還是有修正過投籃機制的

By Queena
at 2019-01-20T15:08

先投胎

By Ula
at 2019-01-23T20:21

2016林書豪的佈道會有說到，他練習量不會比較少，他
也很羨慕LBJ和Curry的素質

By Necoo
at 2019-01-24T05:12

他有修過出手速度
但是那種準度手感是天生的練不出來

By Charlotte
at 2019-01-24T17:22

我比較想要LBJ的身體素質

By Una
at 2019-01-26T21:59

Curry天生的手感，練不來的，就算現在大三分時代
人人練三分，Logo Shot也沒他這麼準

By Zanna
at 2019-01-28T22:44

有那麼好練早就一堆人練了

By Aaliyah
at 2019-01-29T22:13

我個人覺得這種是比較自然的出手方式欸反而你所謂

By Susan
at 2019-02-01T05:57

教科書式的出手方式才要特別練
當然出手方式是一回事快又準是另一回事

By Sierra Rose
at 2019-02-04T06:37

不過題外話，姆斯去年大號三分是NBA最準，真的很扯

By Elizabeth
at 2019-02-09T00:29

天賦

By Caroline
at 2019-02-09T16:15

Curry兄弟同樣的訓練方法只有Curry兄特別強

By Candice
at 2019-02-11T02:54

不夠圓滑婉轉

By Isabella
at 2019-02-12T06:50

一般人2-Motion力量都不夠吧

By Hedy
at 2019-02-13T10:40

套一句漫畫說過的臺詞：出類拔萃的才能加上無人能
及的努力

By Poppy
at 2019-02-16T03:46

天賦很現實

By Una
at 2019-02-17T04:15

誕生了Curry這樣的傳奇球員

By Zenobia
at 2019-02-22T00:50

重新投胎

By Catherine
at 2019-02-25T23:07

練得出來的話，NBA現在應該一大堆 45％的三分射手

By Ingrid
at 2019-03-02T17:43

要有人非法掩護

By James
at 2019-03-03T13:52

一大堆 logo shot 把握性很高的射手

By Donna
at 2019-03-04T13:18

大家好仁慈

By Isabella
at 2019-03-06T23:12

其實神經系統比較重要。燈泡(肌肉)再大顆，電路(神

By Agatha
at 2019-03-11T16:03

經)傳導不良也沒用。10歲左右是發展的高峰。

By Tristan Cohan
at 2019-03-13T12:15

不要說三分，連罰球Curry也命中率比同事高很多

By Olga
at 2019-03-16T20:18

你先有個能在聯盟拿過最佳第六人的射手老爸

By Catherine
at 2019-03-21T01:27

罰球要怎麼練？你以為其他NBA球員沒在練嗎？結果咧
還是比Curry遜色

By Mia
at 2019-03-22T05:41

準是準啦，不過沒這些隊友幹髒活也沒有得吹

By Wallis
at 2019-03-25T06:51

先投胎換老爸

By Oscar
at 2019-03-28T11:31

因為他手短所以出手快

By Audriana
at 2019-04-02T10:36

真的苦練成功的是KK

By Belly
at 2019-04-03T14:48

Brogdon表示庫里罰球很準?

By Carol
at 2019-04-05T08:28

都是天分苦練沒有用苦練是最基本的

By Harry
at 2019-04-09T20:59

苦練可以讓你達到你的天花板，但無法突破你的天花板

By David
at 2019-04-11T17:42

Curry天花板就是比別人高很多，他苦練的成果跟別人
就是不同

By Dora
at 2019-04-14T11:37

天生的

By Gary
at 2019-04-16T14:02

要先有神射手血統

By Dora
at 2019-04-21T01:21

天賦沒辦法注定名留青史

By Quanna
at 2019-04-21T19:27

天賦，家學，科學化訓練

By Daniel
at 2019-04-24T14:08

苦練跟天份缺一不可，而且天份還要是歷史級的

By Eden
at 2019-04-26T02:36

練不起來的

By Ivy
at 2019-04-26T22:09

現在國中生都在學了

By Zenobia
at 2019-05-01T18:49

成功是100%的天賦加上100%的努力....咦？

By Rachel
at 2019-05-05T12:10

長得要帥

By Andy
at 2019-05-06T00:57

能比三分好手們再超出一等，代表投射也是有天賦的

By Elvira
at 2019-05-08T14:07

現在國高中生半場都在丟三分，跟以前我們這世代主要
練中距離真的差很多

By Bethany
at 2019-05-13T03:59

天分+苦練

By Ophelia
at 2019-05-18T03:02

什麼鬼下盤爆發力，19x灌個籃都常放槍，比curry爆發
力好的nba一狗票

By Ethan
at 2019-05-21T23:41

幾年前三分線40%已經超威了現在40%命中率的腳色球

By Gilbert
at 2019-05-22T02:39

員還會被嫌三分普普

By Frederica
at 2019-05-22T15:53

我倒覺得咖哩出手沒這麼『推』欸，反倒有點像用甩的
感覺。真正推的感覺較明顯的是Nash，只是他出手沒咖
哩這麼快就是了

By Emma
at 2019-05-27T11:43

我原本姿勢投得很爛，換類似的姿勢之後變得還行，
當然就同學三三的水準，其實這個姿勢就我現在試起
來是有兩個缺點，一個是出手不夠快反而更容易被蓋，
一個是背筐很難投籃

By Michael
at 2019-05-28T17:01

這隻有吃過萬能藥啊

By Faithe
at 2019-06-02T05:25

CURRY出手哪裡像女人用推的方式了?

By William
at 2019-06-05T22:10

我覺得天份還包含空間感、距離感、不只是手感而已

By Victoria
at 2019-06-06T12:45

你的腦袋要先測量出距離，才能決定用多少力道去投籃

By Tom
at 2019-06-09T11:19

打背框翻身跳投機制還是要2motion阿 1motion就要練

By Annie
at 2019-06-10T11:46

後撤步

By Dinah
at 2019-06-15T03:04

推文竟然沒有系際盃傳說

By Cara
at 2019-06-16T11:34

先長得萌

By Xanthe
at 2019-06-20T12:21

網路有他本人的教學阿去找來看

By Zenobia
at 2019-06-23T04:13

也都講過他做過哪些訓練了也有傳上來給大家看過

By Rae
at 2019-06-25T03:27

所以光是模仿Curry投藍姿勢沒啥鳥用，你的空間感就
輸他很多了

By Puput
at 2019-06-26T16:14

練把Curry鎖死的後場防守技術比較實在被巴掉就沒屁
用了

By Kumar
at 2019-07-01T02:39

Curry跟KT的3分球是不同的,KT是正統3分教科書姿勢

By Barb Cronin
at 2019-07-01T23:14

KT才是正統教科書還強調腳要square up

By Damian
at 2019-07-02T08:49

對了，他有能力自己創造空間和時間投籃，所以運球也
很重要。還得練到即便有人干擾命中率還不差

By Brianna
at 2019-07-07T08:05

天賦很重要

By Skylar DavisLinda
at 2019-07-11T20:06

適合那種空手跑位的C&S射手下盤要踩很穩腳會開

By Joseph
at 2019-07-16T13:26

真的，KT比較像教科書，所有動作姿勢都不太變，像機
器人一樣，只是偶爾覺得他有點僵這樣

By Jake
at 2019-07-16T16:46

試過，但要改掉原來投射習慣就很難

By Connor
at 2019-07-19T19:48

柯鋁投法快很多跟省力，但要駕馭熟練十分難

By Ingrid
at 2019-07-23T13:19

原po可以去看Curry大學和菜鳥時期的投籃也是所謂的
的教科書因應自己打法懂得調整出手姿勢才是行家

By Sarah
at 2019-07-24T05:08

現在Curry的投籃已經是他的專屬專利了所以練投籃

By Agnes
at 2019-07-26T15:32

不用特別練好嗎樓下當年系際盃比curry還準

By Bennie
at 2019-07-27T09:38

從零開始還是乖乖走基本的

By Rosalind
at 2019-07-30T03:19

不知道為什麼，想到乒乓……

By Jacob
at 2019-08-02T21:09

學不來的..

By Lucy
at 2019-08-06T18:40

出手不夠婉轉

By Hedwig
at 2019-08-06T22:21

不知道現代儀器有沒有辦法去分析投籃動作過程身體

By Frederic
at 2019-08-07T00:24

天賦 nba基本上每個都拼吧但天花板就是有差

By Charlotte
at 2019-08-09T23:13

我還覺得他今年出手也跟最變態的16賽季有點不一樣

By Quintina
at 2019-08-10T03:40

大家當然都可以從基本學起
可是到最後的高度取決於能不能找到最適合自己的方式

By Charlie
at 2019-08-14T23:53

更何況這也牽扯到體質才能

By Rosalind
at 2019-08-17T00:03

靠移動迷宮非法掩護的啦沒這些咖哩就一般普通射手
而已

By Edith
at 2019-08-18T06:26

你的教科書是不是舊了

By Wallis
at 2019-08-20T00:44

咖哩是用全身的力量推出去，超吃身體協調性

By Edwina
at 2019-08-20T19:58

移動迷宮初代目都不曉得跑到哪打球了

By James
at 2019-08-21T07:37

老大的蝦跳叫教科書？

By Franklin
at 2019-08-24T02:12

推薦你一天連個一萬球，每天不間斷練個20年，保證比
他準又穩

By Agatha
at 2019-08-28T08:43

首先你的下盤跟核心要超強，但手感練不來

By Thomas
at 2019-08-28T18:40

趕快去投胎，看看能不能拼當curry兒子

By Liam
at 2019-08-30T04:17

那麼好練,訓練狂kb三分就不會只有3成3

By Olga
at 2019-09-01T08:34

kobe 4點起床練 3分還是練不好

By Isla
at 2019-09-05T13:26

Kobe不需要三分好嗎

By Belly
at 2019-09-09T05:28

看Curry各種急停轉身三分就入網的鏡頭，這種手感
KD說咖哩小人物上籃可以學，他的投球方式無人能及

By Hedy
at 2019-09-10T08:32

先重訓吧

By Necoo
at 2019-09-15T07:36

咖喱的等級不只有苦練好嗎找出自己的優點才是正解

By Robert
at 2019-09-16T15:09

跟拋投一樣概念主要靠手感不然嘎哩投籃姿勢其實沒
有很固定

By Mia
at 2019-09-17T11:45

不夠圓滑

By Olga
at 2019-09-18T02:40

他的確是推球不是投球

By Barb Cronin
at 2019-09-21T22:57

Curry不是用推的他是標準的1motion 有運動節目分析

By Dinah
at 2019-09-25T20:19

他的投籃動作用.5速看他的手腕是有扣的只是超快

By Harry
at 2019-09-27T01:43

他就五歲就能抬頭

By Emily
at 2019-10-02T00:55

打系隊

By Kristin
at 2019-10-03T10:45

誰跟你用推的

By Lucy
at 2019-10-06T07:17

厲害

By Lauren
at 2019-10-10T06:42

天份

By Queena
at 2019-10-13T22:26

他不是用推的+1

By Selena
at 2019-10-18T15:36

1motion 省力很多 LBJ那種2motion 比較難我覺得

By Doris
at 2019-10-19T14:15

我看這篇有學會投3分https://youtu.be/Pwpm807wEOM

By Irma
at 2019-10-21T00:29

只能學他的出手方式但永遠不會那麼準除非你是Curr
y兒子

By Heather
at 2019-10-22T13:02

Curry 弟都學不來了其他人怎學

By Gary
at 2019-10-26T13:01

先有移動迷宮

By Kama
at 2019-10-29T10:22

他那種投法看起來很不標準但就是準的要命
除了他別人應該也學不來而且臂力要很強才有辦法

By Madame
at 2019-11-01T05:17

講這麼多說curry命中率多高怎麼投不問問我們校際
盃怎麼5投8中怎麼練的

By Charlie
at 2019-11-05T04:31

投胎

By Hedda
at 2019-11-06T02:33

你能祈禱他投的時候不要進

By Irma
at 2019-11-08T22:08

你只能祈禱他投的時候不要進

By Jessica
at 2019-11-12T21:39

從歷史第一的罰球命中率就能知道他的投射才能遠遠高
過其他人

By Brianna
at 2019-11-14T16:45

練習量比他多的有很多人，但沒一個比他準

By Kama
at 2019-11-15T16:40

投籃前先save，投不進load再來一次

By Isla
at 2019-11-18T01:34

樓上被進廁所前先save，不斷load直到廁所被佔滿

By Kyle
at 2019-11-20T18:51

先去估狗好嗎

By Aaliyah
at 2019-11-23T20:36

天生手感 + 瘋狂練習
而且他不是用推的

By Gilbert
at 2019-11-25T03:26

你慢慢練

By Skylar DavisLinda
at 2019-11-26T01:41

本人授課 https://bit.ly/2SdovJP

By Heather
at 2019-11-29T04:15

練什麼娘炮投籃法

By Kyle
at 2019-12-03T05:51

最好是臂力咖哩投籃有蹲怎會是靠臂力

By Joseph
at 2019-12-08T05:44

專門嘴科學訓練的，複製10個Jordan來看看

By Tom
at 2019-12-12T06:37

一堆外行人還不標準他就是one motion 典範好嗎？
還推的勒

By Ethan
at 2019-12-14T16:55

首先你爸要是Dell Curry

By Todd Johnson
at 2019-12-17T04:49

Curry只是出手速度太快，絕對不是用推的，看慢動作
分解圖就知道他的出手多流暢標準

By Rebecca
at 2019-12-21T20:44

不是推是從膝蓋使力到手腕投籃一個動作

By Agnes
at 2019-12-26T11:23

咖哩的球不是用投的比較像拋的

By Hardy
at 2019-12-27T17:07

投胎

By Sandy
at 2019-12-29T01:23

難看

By Charlotte
at 2019-12-31T01:09

1 motion啦誰跟你推

By Irma
at 2020-01-01T16:17

其實我相信光是投籃的話世界上跟他一樣準的應該有

By Heather
at 2020-01-03T23:52

些許人但問題是他們其他NBA必要的能力還是要有阿
你投籃有Curry實力但是其他是公園阿北也沒用

By Tom
at 2020-01-08T16:19

Nba版怎麼變溫暖了？

By Dora
at 2020-01-10T06:15

先等你有那個天賦

By Christine
at 2020-01-11T15:26

先長到六呎三吋再來練吧不然吃鍋吃到飽

By Vanessa
at 2020-01-13T07:22

One motion

By Madame
at 2020-01-14T07:00

就算改用1-motion較省力, 就算練成超強核心肌力, 就
算協調性可以練到一定程度, 還是沒有人具備他出手
那瞬間的精準度控制能力, 這應該是屬於他異於常人
的天賦, 到底要怎麼做才能把前面那串大幅度換手運球
+急停+後撤步+後仰+0.4秒出手的慣性精準修正掉, 實
在非常不可思議

By Genevieve
at 2020-01-15T15:13

James Harden 跟Lillard也是1-motion

By William
at 2020-01-17T09:52

個人認同前面所說的, 這應該牽涉到Curry與投籃相關
的神經系統運作, 就算那些已經不知道練投了幾千萬
顆球的NBA頂尖射手們, 也無法像Curry一樣有那麼高
的logo shot把握度, 要知道距離一拉遠則出手初始的
軌道偏差會被放更大, 看他能一直投進羅國蝦就知道他
在出手那瞬間的控制精準度異於常人

By Madame
at 2020-01-18T11:59

神經傳導跟協調是天生的

By Jack
at 2020-01-21T03:15

天份如果練就有用不會只有一個curry

By Una
at 2020-01-21T13:33

手臂要像彈簧一樣把球彈出去和正常姿勢比起來能射
更遠但很容易Air ball 核心肌群穩定度要很高

By Steve
at 2020-01-22T00:28

curry不會背框啦人要找到自己特長

By Barb Cronin
at 2020-01-26T11:24

路邊野場很多國高中生都在練啊有啥困難

By Harry
at 2020-01-30T18:18

Curry歷史第二控衛

By Quanna
at 2020-02-03T00:53

以前高中有練過三分，基本上就是每個週末投幾百顆三
分加每天做伏地挺身，臂力越來大越好投，那時候很
輕鬆可以投大三分，logo shot那時候咖哩沒出現都是
無聊亂投，覺得咖哩的動作還是要看身材比例還有大量
訓練

By Liam
at 2020-02-05T11:27

Curry還好啦，只要練對方法，每個人都可能一樣準。

By Rebecca
at 2020-02-08T02:10

練習方法說穿了也很容易，每天起床就保持快樂進取的
心情，看到老婆婆就扶她過馬路，下輩子就會跟他一樣
準。

By Dinah
at 2020-02-11T09:21

多打系季盃

By Victoria
at 2020-02-14T06:51

SBL練了幾十年啦

By Ophelia
at 2020-02-16T00:59

一天感謝的一萬球

By Delia
at 2020-02-19T07:18

您有試過再投胎一次嗎？

By David
at 2020-02-19T18:43

到那種層級的練習量都是多到爆炸了..差別就是天分..
.

By Callum
at 2020-02-21T10:13

人家不知道練了幾萬顆

By Lydia
at 2020-02-26T01:11

最基本的要有人撿球，不然會想放棄XD

By Lydia
at 2020-02-28T15:33

都要2019了還在問喔

By Carol
at 2020-03-03T00:08

相對於一般人而言其實他們都很高投三分不需費力

By Liam
at 2020-03-04T08:05

一般人別傻了這種基本條件再怎練都沒用

Curry流三分球要怎麼練？ - NBA

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