Bodycombat 75 2018Q1 tracklist - 有氧運動 Aerobics

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By Selena
at 2018-03-10T00:52

Table of Contents

※ 引述《sary (Hello World !)》之銘言：
: 水管上已經出現 BC75 tracklist:
: https://goo.gl/TPU92F
: 正式發表以 Les Mills 為主


https://www.youtube.com/watch?v=XJvMLmYdsEo

sizzler也出來了，這次舞台真酷炫

第五首跟第六首算是有新動作嗎，我印象中沒做過

are you ready~~~

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All Comments

藏在內心很久的問題 pre-cue

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By Quanna
at 2018-03-09T22:47
請問大家上lesmills的課程時 都會跟著老師把pre-cue的動作做出來嗎 有lesmills執照的老師你們會喜歡底下的學員 跟著一起做pre-cue嗎 以前剛接觸les相關課程時 非常喜歡 也很愛跟著老師pre-cue動作 以為自己很厲害 突然有一天上到新老師的課 可能新老師緊張動作不熟 可是因為套 ...

基隆ZUMBA課程

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By Puput
at 2018-03-07T14:02
海洋大學研習班 ZUMBA課程 另有晚上的ZUMBA課程 上課時數每週1小時/堂*12週=12小時 上課時間週二 19:30~20:30 上課地點體育館韻律教室 開班日期2018/4/10?(星期二) 結束日期2018/6/26 報名截止2018/4/6 http://dcee.ntou.edu.tw/ ...

轉讓 World Gym 民生館

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By Tristan Cohan
at 2018-03-05T19:43
會籍轉讓 1.場所名稱：World Gym 世界健身中心民生店使用 2.場所位置： 台北市松山區, 民生東路三段156號, B1樓 3.數量：1名。 4.有效期限：即日起至2018/11/13 5.費用說明：月費一個月1588(轉讓費300我出) 需付尾款 6.交易方式:需一同至World Gym世界健身中心 ...

關於Polar運動手錶的Les Mills模式

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By Olivia
at 2018-03-03T05:53
請問有人用過Polar的運動手錶嗎？ 據說有Les Mills各種課程的模式可以選用 不知道測出來準不準(心率、消耗熱量...之類的數據) 如果上Radical Power, FightDo, MegaDanz... 是不是可以選用Body Pump, Combat, Jam...的模式去測量紀錄？ 還是一般 ...

[徵求］true fitness/yoga汐止館及通館會籍

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By Aaliyah
at 2018-02-27T11:51
一、true fitness汐止館及通館會籍(轉讓/業務報價皆可） 二、使用方式:汐止館，健身器材(含衛浴設備)、游泳池，單日使用無限制。通館以能用2 4888續約5年為優先 三、有效期限: 無 四、支付費用:單館1100左右/月。通館1400左右/月（不含續約5年的平均） 五、轉讓方式:雙方到汐止或其他館辦 ...