Bodycombat 30 track 4 - 有氧運動 Aerobics

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不知道為什麼最近上課的老師, 老樵跟博文老師同時都點了這首歌曲
Rock Me Amadeus
https://www.youtube.com/watch?v=F-K5vf8ZL38

似乎又把我拉回到 10 年前的亞力山大, Shark 在台上教這首歌曲 !

奧地利 Falco 創作這首, 由 Zen Dogs Remix .

這一首應該是 巴西戰舞(柔術) 第一次被帶入 Bodycombat (如有錯,請指正)
裡頭滿滿的Capoeira 動作, 從一開始的 ginga 開始, 想像你是雙手綁著手銬
的犯人, 隨著音樂快速左右移動, 但是不像是武術, 反而是舞蹈的動作 !

接著帶出的是抬膝防禦的預備動作, 也是準備做 Side kick 的準備, 個人覺得
這一段動作相當帥氣 ! 隨著音樂的節奏加速, 帥氣的 Evasive Side Kicks,
想起以前第一次做這個動作吃了蠻多苦頭 :)

最後透過 Jumping Forward Kicks 結束單邊的動作 !


最早 Rock Me Amadeus 讓我想到的是那一部莫扎特的電影, 但是, 這部曲子
真的跟 Capoeira 的節奏與動作又無比符合 ! 現在聽到這首曲子, 想到的
卻是滿滿 Bodycombat 的動作 !


No one can stop you ! Enjoy your combat !

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All Comments

Joseph avatarJoseph2016-12-13
很棒的分享~~
Connor avatarConnor2016-12-17
BC資歷太淺 沒聽過Orz
Brianna avatarBrianna2016-12-22
推分享~ BC 資歷才一年半,好想上看看~
Dinah avatarDinah2016-12-27
推博文老師 他上這首歌真的是帥氣爆表,在台下跟著打也覺得自己很帥氣~哈
Delia avatarDelia2016-12-31
還記得剛發表這套時,我超愛的,真是懷念~
Queena avatarQueena2017-01-05
推博文老師,他的Evasive Side Kicks超帥氣
Jacky avatarJacky2017-01-10
我還滿喜歡老歌 19 23 24 25的track 4
Jacky avatarJacky2017-01-14
木村拓哉有一個髮膠的廣告配樂也是這首歌
Enid avatarEnid2017-01-19
會打這首歌的老師很難得,因為一堆老師怕傷膝蓋,都不上有跳踢的歌。
Freda avatarFreda2017-01-23
https://vimeo.com/138273871