body combat的動作在實戰有用嗎？ - 有氧運動 Aerobics

Mary avatar
By Mary
at 2019-09-28T12:04

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六月進健身房
每週body combat至少會上一到兩堂
稍微算是老手了XDDDD
一直很好奇這些combat的動作
在遇到壞人時真的有用嗎？
像是shield、push、decoy這些
有點想遇到沒那麼壞的壞人
讓我踢踢看之類的（？
有人有這方面的經驗嗎？哈哈哈
不過老師都說遇到壞人還是快跑XD

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All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-10-03T06:06
快跑，聽老師的話！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-10-08T00:08
孩子 你想太多了 跑就對了
Elma avatar
By Elma
at 2019-10-12T18:10
哈哈哈哈哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-10-17T12:12
跑就對了......
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-10-22T06:14
之前問過一個武術老師，BC動作太假掰，遇上實戰一下就趴了
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-10-27T00:16
而且BC打久了，沒下音樂你會打架嗎XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-10-31T18:18
可以 running man 跑走，很有效
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-11-05T12:20
沒有用 這只是增添趣味而已 快跑就對了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-10T06:22
花拳繡腿，看起來帥但實戰性低
Irma avatar
By Irma
at 2019-11-15T00:24
如果對於實戰有興趣, 其實坊間還有不少相關的健身房或是武館
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-11-19T18:26
或是可以嘗試去找教練打靶看看, 就會知道打空氣跟實際打到
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-11-24T12:29
物體, 真正的距離與力道(回饋反作用力)是有差異的 !
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-11-29T06:31
沒用
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-12-04T00:33
聽老師的跑就對了
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-12-08T18:35
會有這個疑問，代表不算老手哦......這只是有氧課程...
Rae avatar
By Rae
at 2019-12-13T12:37
沒用阿 不是大家都知道的嗎XDDDDD
Candice avatar
By Candice
at 2019-12-18T06:39
你自己問自己 有氧課程對打架有用嗎
Rae avatar
By Rae
at 2019-12-23T00:41
唯一的用途就是心肺好一點，打架一開始就可以開始烙跑
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-12-27T18:43
打架前需要先放音樂數拍子嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2020-01-01T12:45
這是基礎而已，但是這些基礎練到可以快速反射性攻擊的話倒是可以增加逃跑的時間
Belly avatar
By Belly
at 2020-01-06T06:47
你用上BC的方式去打沙袋就知道囉
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-01-11T00:49
這練習量我想也很難練到可以快速反射性攻擊 ＝＝

徵求 輕適能點數

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-24T21:42
如題 請回至信箱 謝謝 - ...

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By Tracy
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By Regina
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By Gilbert
at 2019-09-14T17:25
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By Carol
at 2019-09-09T23:26
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