本身僅有半馬經驗，想請問這場15K的越野路跑會不會比半馬硬，
已搜尋沒有過去成績可以參考，
麻煩有跑過越野路跑的高手可否提供一些資料，比如所需花費時間之類的。
另外參加越野路跑練習是按一般平路練習即可，還是必須有比較不一樣的練習？
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已搜尋沒有過去成績可以參考，
麻煩有跑過越野路跑的高手可否提供一些資料，比如所需花費時間之類的。
另外參加越野路跑練習是按一般平路練習即可，還是必須有比較不一樣的練習？
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@@ 想參加暖東峽谷路跑賽 - 路跑 Road Running
· 2012-07-16Table of Contents
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