86歲「鐵人修女」史上最年長的鐵人三項完賽者 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

86歲「鐵人修女」史上最年長的鐵人三項完賽者

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世界各地的人正在為進行奧運比賽的選手打氣，
大家的焦點瞬間就被奧運吸引。
運動員除了在舞台上的成敗被受注視，
他們在台下準備的日子還是一樣被看成最重要的「過程」。
體能的極限到底是什麼？意志力這回事又應該怎樣追求？
如何挑戰自己都成為大家心裡的課題，
最重要的是大家藉著這件盛事從中得到的正能量。

最年長的鐵人三項完賽者

現年86歲的Sister Madonna Buder，
可是說是史上最年長的鐵人三項完賽者。
並不是普遍人成有毅力能完成的事，
86歲的Sister Madonna Buder用堅定的信仰與決心顛覆了這個俗世眼光的局限，
以86歲的身軀完成鐵人三項，打破慣例與年齡的界限。

你以為數到體能，就一定要是個天生的運動員？
Nike最新發表的《Unlimited Youth》短片裡面，
就由86裡的Sister Madonna Buder告訴你，
就算不是從小到大的訓練，也可以憑努力跑出自己的成就。

我將比賽的終點線看作是人生終點，
看作通往天國之門的入口。
這一信念支撑著我向終點前進。
Sister Madonna Buder

起跑太遲？Sister Madonna Buder告訴你沒有這回事

游水和踏單車和跑步，鐵人三項一點都不簡單！
1985年，Sister Madonna Buder在夏威夷，
順利完成自己參加的第一次鐵人三項世錦賽；
當年，她65歲。

75歲那年，這位美國修女成為史上最年長的鐵人三項完賽者。
82歲，她創下了最年長鐵人三項參賽者的世界紀錄。
現在86歲的她已經完成了40多個鐵人三項比賽
（當中包括超級鐵人三項賽，
包含3.8公里的游泳、180公里的自行車以及42.195公里的跑步）。

The only failure is not to try,
because your effort in itself is a success
（唯一的失敗就是不去嘗試，你的努力本身就是一種成功。）
Sister Madonna Buder

Sister Buder解釋：「你的態度會影響你的行動。
你要麼自我實現，要麼自我毀滅。
如果你持有積極的心態，你就有可能逆轉困境，
取得積極的結果。」
要努力維持自己的精神狀態，堅持比放棄要難得多，
不過回報亦更大。她為年輕人們提出簡單而又容易實現的建議：
「每次進步一小步，你也能挑戰馬拉松。」

被這位86歲的鐵人跑手所感動？
不如就立即啟動，用你的意志、力量來起跑。
與其讚頌別人，不如由就她來感染你，
讓你成為在她的身影下被正能量啟發的下一個鐵人！

毫無疑問是鐵人一姊啊~

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