500 自由 + 1000 蛙 = 40分鐘 - 游泳討論

天天游了一段時間
最近終於習慣長時間游泳了
由於自己的自由式還蠻彆腳的
所以目前練習的策略就是
前面1000公尺都是
50 自由 + 50 蛙 替換
(練習) (喘息)
最後500公尺再用蛙式衝刺
時間大約需要40分鐘
都是在50公尺池游，不踢牆

來版上爬文
發現大家1500公尺都只要30分鐘左右是怎麼回事 囧
然後還有個士官長版主成績 蛙式 1500公尺/27~29分鐘
我真的太彆腳了.. (躲在角落劃圈圈)
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自由式游得輕鬆又有速度真的好難喔ˊˋ

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