蛙式游成以手為動力了...-_-" - 游泳討論

Ula avatar
By Ula
at 2010-07-09T12:04

Table of Contents


整個情況是─

小弟我也不知道為什麼,雖然蛙式沒有游得很慢,但是在前進
的過程中,踢了蛙腿讓他飄也沒有什麼速度,反而用手划水後
就有明顯的往前進(我是看藍白相間水道繩來確認速度的)。大
概踢一次才半格,這時手再划就又一格,也就一次就一格半。
看過游得頗快的,一次就動作就二格到二格半了。

相較看過的影片,一個踢腿就滑了頗遠的距離,我的蛙腿好像
是殘障蛙。手在划的時候腳趾跟腳掌可以感覺得到水流經過,
但踢的時候,雖然感覺到有踩到水,可是就是沒有蛙式預期中
應該以腳為動力的感覺。

如果游個1到2公里不停,或者該次二小時的游泳結束後,洗澡
時常常會手痠到沒什麼力去搓肥皂搓身體。




曾經試過拿著浮版一路踢50公尺,跟自由式普通速度的朋友比
,他自由式只用腳跟我蛙式只用腳比起來,我只稍快了一點點



因為也沒辨法看自己的泳姿,單獨為了一個蛙腳花錢去學好像
又太浪費了,想請問各位大大,我大概是那個環節出了問題?

感謝各位的閱讀,請拯救殘障蛙腿,謝謝大家。 O_Q

--
Tags: 游泳

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2010-07-12T03:19
我的蛙式手腳輸出也差不多是5-5...我的腳也是裝飾品 XD
Enid avatar
By Enid
at 2010-07-13T15:17
我也是殘障蛙...找很多朋友請教了還是進步不多= =
Iris avatar
By Iris
at 2010-07-15T01:15
腳有夾水嗎
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-17T21:19
我腳夾水也很弱 QQ
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-22T15:21
現在才知道原來腳夾水沒力的不只我一人,夾水真難!
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-07-26T23:05
夾水瞬間 手應該已經要抱水完畢 伸直了 不然水阻會大
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-07-28T00:53
大家都是蛙腳不太會前進 我卻是手一直抓不到水感 Or2
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-07-28T23:18
請樓上去借一塊浮板,用腳夾起來~~~開始練習蛙手....
請持續練習...然後你就會發現"這動作跟鬼打牆一樣" XD
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-02T16:26
一旦移除浮板之後! 你就可以體會解開封印之後的暢快了...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-05T17:50
建議你去找影片自修看看了 版上有人提供 爬個蛙式文吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-09T10:10
嗯嗯 有機會再去練練嚕..
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-13T08:58
你有需要拍影片
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-16T13:48
以前也是殘障蛙+1,手臂用力划水划出肌肉~搞的像練重訓~XD
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-16T22:27
後來是在泳池偷偷觀察其他泳客的蛙腳,一邊修改腳夾水姿勢
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-20T19:51
很有改善喔~雖然姿勢還是不太標準~但夾水效率好很多~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-23T07:48
你可以測一下蛙腳打水成績 比自由腳快應該沒有很慢啊

不過蛙式的帶動應該是仰賴核心肌群運作 然後才是蛙腳手
Christine avatar
By Christine
at 2010-08-25T16:24
我的蛙式手腳輸出也差不 https://noxiv.com
Christine avatar
By Christine
at 2010-08-30T03:38
你可以測一下蛙腳打水成 https://daxiv.com

成功高中暑期游泳班

Harry avatar
By Harry
at 2010-07-09T10:26
http://tinyurl.com/2dfxa5f 成功高中的游泳班, 每期 5 天, 800 元 (學生 700 元, 但是要高中以下.. = =) 7/19 開始, 每週就是一期, 共有四期 (學不會就每期報吧 QQ) 不知道這個價格如何? 重點是距離超近 XDD 那天去問, 感覺教練人不錯 ...

水上看書!丹田運氣 男子水面漂3小時

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-09T10:04
有沒有人知道這位強者阿伯出沒在那個泳池啊.... 如此神人應該去朝聖一下XD 若仰飄能練能到這種程度~~日月潭上吃泡麵應該不是個夢 =========================== 分隔線 =========================== 水上看書!丹田運氣 男子水面漂3小時 更新日期:20 ...

請問泳渡日月潭目前有缺人的嗎!?(超過10人)

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-09T03:11
※ 引述《hotyourdog (JJ)》之銘言: : 有長泳的經驗 : 台北 台中 雲林 都可以配合 : 歡迎寄信詢問 : THANKS 去年參加感覺超熱血~~~~~ 目前我和我朋友,以及hotyourdog兩人共四人 還缺一人就可以成行....... 集合地點或是住宿都還可以橋, 請問版上還有誰願 ...

水中mp3

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-07-09T02:44
最近想要每天游泳,又怕自己沒有決心 所以想要買一隻防水的mp3 爬文之後決定要買nu dolphin 目前不知道還買不買的到1G 網路上報價最便宜是 PxHOME 2G 2580 有現貨 但又看到板上橫渡日月潭的折扣 實在很動心阿 無奈我只是初學者 還沒有勇氣報名 請問我該衝PxHOME 的 dolphi ...

台北哪邊的泳池可自己帶教練?

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-09T01:20
現在公有的游泳池紛紛轉包給私人機構來經營 池邊幾乎都有張貼 禁止私人教學的公告 請問台北哪裡還有可以自己帶教練進場的泳池呢? - ...