500蝶 - 游泳討論

※ 引述《momber (下象棋)》之銘言：
: 游完很有成就感，也很累
: 請問板上有沒有高手可以像自由式那樣俐落的游完５００蝶？
: 也就是說第一趟到最後一趟姿勢都不會掉

可以，不過需要長期的訓練吧XD

有看過選手訓練菜單中：
400蝶X4 6'00 一趟三輪

看到最後，都快要睡著了，看他們姿勢也沒變XD

要不要考慮先從
100蝶X8 1'30 一趟 三輪

像這種比較輕量級的菜單玩玩看@@?
練個一年半載，相信500蝶對原PO而言，就是個小case

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拿選手菜單來舉例，真的是來亂的XD
不過，以上菜單，不見得是選手練習菜單主項 囧rz
還要搭配其他菜色=.=|||

每次看他們游來游去，真的很好睡

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