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50蛙修改請益 - 游泳討論

Charlie avatarCharlie · 2015-11-11

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各位前輩好
小弟喜歡游50蝶蛙自 常常會去參加一些比賽
最近12月有個比賽想修一下技術
想請問前輩我的蛙哪邊要修改
http://youtu.be/t7b26e_WK2k
我是左2
5月大專盃游34但是是用蠻力...

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All Comments

Yedda avatarYedda2015-11-11
這是水中影片http://youtu.be/i3Yl4HprywI
Franklin avatarFranklin2015-11-12
12月的比賽該不會是松竹梅吧XD
Franklin avatarFranklin2015-11-13
還有arena盃高雄場，今年松竹梅比賽場地不太優，可惜
Victoria avatarVictoria2015-11-17
好羨慕有力氣的人，我沒有力氣光靠技巧，只能游37......
Doris avatarDoris2015-11-21
Arena高雄...
我平常重訓時間花的比游泳多一些...
Emily avatarEmily2015-11-25
我覺得看起來不錯阿 可能抱水可以再練好一點 我也不太會
說 我50蛙大概34左右
Emma avatarEmma2015-11-26
世界級的蛙式選手 手出去時 下半身都有點往上 再踢腳 看
起來有點像蝶式 但不能做蝶腰啦 不然就違規了
Ivy avatarIvy2015-11-27
手出去後 頭沒有下壓
蛙手的高肘沒做出來
Kama avatarKama2015-12-01
高肘抱水 縮肩夾胸 前伸下壓 要速度 腰臀的擺動是必要的
Daph Bay avatarDaph Bay2015-12-04
K大那個我之前會教練說會被抓犯規叫我別做屁股抬那
拍
Kumar avatarKumar2015-12-08
那個動作在如果比大專盃有風險
Catherine avatarCatherine2015-12-12
松竹梅不是這次場地不標準ㄇ 害我覺得沒很想比
Odelette avatarOdelette2015-12-14
頭以前會壓 可是教練說我都往水底壓造成起伏過大
還沒練成往前壓
Freda avatarFreda2015-12-16
貼水就好 面朝下 這樣上半身的律動會較好
Emma avatarEmma2015-12-16
縮腿時 注意不要有水花 應該是不會被抓吧 至少n年前不會 哈
Rebecca avatarRebecca2015-12-18
腳需要在琢磨，踢水完沒有什麼讓你前進的動力
Hazel avatarHazel2015-12-21
試著體會飄浮的感覺吧，頻率加快速不一定會跟著提升
Delia avatarDelia2015-12-23
蛙式縮腿時，腳掌應該要比膝蓋及屁股更外側，這樣踢水比
X較容易的更多水
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-12-26
縮腿時膝蓋比腳踝更開，配合提臀動作會很容易變成蝶腿
Dorothy avatarDorothy2015-12-30
不過每天做個100個陸上的蛙腿跪做起立應該可以改善
Suhail Hany avatarSuhail Hany2016-01-02
蛙腿後踢的力道很強勁，但夾腿動作不算確實，比較可惜
Hedy avatarHedy2016-01-04
BUT 我還是覺得上半身跟划手要修比較大，目前看不出效率