4個月減重20公斤！藍鳥小葛雷諾瘦身有成 - 棒球

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By Liam
at 2021-02-25T08:40

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4個月減重20公斤！藍鳥小葛雷諾瘦身有成清爽見人

藍鳥隊21歲新秀小葛雷諾(Vladimir Guerrero Jr.)，去年球季結束後勵行減重計劃有成，
體重從去年球季登錄的250磅(約113.5公斤)，減到目前208磅(約94.4公斤)，少了將近20公
斤的體重。

小葛雷諾減重的主要原因，其實是為了能夠繼續防守三壘。事實上，去年年初小葛雷諾體重
一度飆升到280磅(約127公斤)，嚴重影響到他在防守三壘時的靈活度，而且對他膝蓋造成很
大的負擔，所以藍鳥教練團才決定讓他整季移防一壘。

雖然小葛雷諾的打擊實力與他體重沒有關係，但守三壘跟守一壘，選手的價值就差很多了，
這也讓他在去年球季結束後開始訂定減重計劃，儘管188公分、95公斤的體型看起來還是滿
巨大的，但至少守備靈活度將會大大提升。（楊逸民／綜合報導）

https://tw.appledaily.com/sports/20210225/2RYI2MO5NFBUDLZOIALJUN2UB4/


希望今年減肥能打好一點，過去兩季的成績距離新秀時期的評價差好多

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Tags: 棒球

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-03-02T06:02
一個月5公斤也蠻厲害的
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By Eartha
at 2021-03-07T03:23
20公斤 也太猛雖然本來真的太胖了
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By Susan
at 2021-03-12T00:45
應該是有專業的團隊輔助才能這樣減
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-03-16T22:07
減重不要把泡瓦減掉就好 雖然到目前的炮瓦不符當初期待
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-03-21T19:29
原本250磅 超胖
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By Steve
at 2021-03-26T16:51
減太多太快 不看好
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By Kama
at 2021-03-31T14:13
終於 … 去年那噸位太可怕了
Elma avatar
By Elma
at 2021-04-05T11:34
你好，5884
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By Andy
at 2021-04-10T08:56
一個月五公斤很簡單啊……
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By Dora
at 2021-04-15T06:18
一個月五公斤其實真的不難.....
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By George
at 2021-04-20T03:40
終於開竅了嗎 希望他自制力強點 別變成另一隻熊貓
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By Hamiltion
at 2021-04-25T01:02
真的不難 要控制飲食 然後多運動 我四個月瘦35kg
Dora avatar
By Dora
at 2021-04-29T22:24
可以接代言業配了
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By Linda
at 2021-05-04T19:45
以他的身材來說一個月五公斤還算慢的
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By Faithe
at 2021-05-09T17:07
他是頂尖職業運動員 跟普通人要瘦身是不同等級還要兼顧power
Joe avatar
By Joe
at 2021-05-14T14:29
我朋友都三個月瘦50公斤了 真人真事
Heather avatar
By Heather
at 2021-05-19T11:51
清爽見人XD 之前是多不清爽啦
John avatar
By John
at 2021-05-24T09:13
反觀我爪教練團跟營養師把陳琥養成這副德性
Ula avatar
By Ula
at 2021-05-29T06:35
助瓜在二軍就沒料 還拉來一軍
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By Anonymous
at 2021-06-03T03:56
它排名百大第一名那一屆的第二名剛簽14年約
Andy avatar
By Andy
at 2021-06-08T01:18
某幾樓不要拿自己減重來說嘴好不好
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-06-12T22:40
運動員跟你們隨便減重的又不一樣
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By Dinah
at 2021-06-17T20:02
運動員不能減掉不該減的部位 難度很高
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-06-22T17:24
一個月五公斤不難在哪XD 難怪板上都是30cm 多益1000的神人
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-06-27T14:46
公斤無意義 5公斤裡面多少水份 多少真脂肪 多少肌肉
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-07-02T12:07
看到一個月減5公斤很簡單就想笑XDD
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By Todd Johnson
at 2021-07-07T09:29
板上一堆破百公斤肥宅當然覺得一個月瘦5公斤簡單
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By Thomas
at 2021-07-12T06:51
第一個月5公斤不難，第三四個月就非常難了，身體會有保護機制
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By Charlotte
at 2021-07-17T04:13
沒有專業團隊或是服用藥物，一般人不太可能達成

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By Kristin
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By Genevieve
at 2021-02-25T03:07
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