4/7孔聖盃馬拉松注意事項 - 路跑 Road Running

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-04-06T20:29

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孔聖盃馬拉松補給站距離里程如下:

http://www.taipeimarathon.org.tw/news/2013/1020403.pdf

平均5k才一個補給站，而且前20k只有水和鹽巴，

有報全馬或半馬的建議帶個幾包補給包和小雨衣在身上，不然明天冷氣團來襲，

如果在下個小雨，以這樣的補給內容肯定會出事，

如果一開始補給內容有在簡章裡面，我應該打死都不會報，

不如去報豐原那場，只能硬著頭皮跑了

ps:玩了那麼多場比賽，
第一次看到白底黑字的號碼布(又不是在參加告別式)



42k 補給站
里程 補給內容
5k 水/鹽巴
10k 水/鹽巴
15k 水/鹽巴
20k 水//鹽巴/巧克力
25k 水//鹽巴//香蕉/小番茄/運動飲料
30k 水/鹽巴/香蕉/小番茄
35k 水/鹽巴/ /香蕉/小番茄


21k 補給站
里程 補給內容
5k 水/鹽巴
10k 水/鹽巴
15.4k 水/鹽巴
19k 水/鹽巴


11k 補給站
里程 補給內容
5.7k 水/鹽巴
8.4k 水/鹽巴


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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-08T14:15
有公布總比到時直接死好 安息吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-04-10T08:00
三重馬全馬號碼布也是白底黑字...囧
Irma avatar
By Irma
at 2013-04-12T01:46
號碼布綁頭上好了
John avatar
By John
at 2013-04-13T19:31
如果一開始公佈補給內容 就會報豐原馬 後悔還是得跑完
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-04-15T13:17
號碼布比路邪那種紙的還差 當初是被個人化獎杯騙去報名
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-04-17T07:02
為什麼有下小雨這樣的補給肯定死掉呀???
Eden avatar
By Eden
at 2013-04-19T00:48
希望別下雨 要一大早騎車過去 qq
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-04-20T18:34
下雨對補給的要求才會降低吧!!
Christine avatar
By Christine
at 2013-04-22T12:19
明天乾冷....準備破PB才是呀~~
Olga avatar
By Olga
at 2013-04-24T06:05
分很多色主要也是為了用人工辨色分組別~~~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-04-25T23:50
更醜的號碼布來了~ http://tinyurl.com/cgjs4w8
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-27T17:36
笑到肚子痛，XD
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By Donna
at 2013-04-29T11:22
國內的場地賽真的很誇張 從全運會 全大運的長距離
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-05-01T05:07
都是手寫號碼布 雖然每個人都會發一張正常得號碼布
Candice avatar
By Candice
at 2013-05-02T22:53
但是檢錄時都會會了方便裁判計圈 改貼上簡易號碼布結果就是那張正常的號碼布用不到 = =+然後讓人懷疑的就是既然知道會用到簡易的排序號碼布
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-05-04T16:38
為何不先印好呢 ? 要用克難的手寫 ...
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-05-06T10:24
全國性的比賽都這樣搞 而且問題一直存在
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-05-08T04:09
純推 手寫號碼布XDD
Lily avatar
By Lily
at 2013-05-09T21:55
這風阻變更大
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-05-11T15:41
其實下雨比較好跑....
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-05-13T09:26
乾冷是最好跑的~
Harry avatar
By Harry
at 2013-05-15T03:12
人在會場了，車停廣場旁，還可以在車上睡個覺在下去 http
Rae avatar
By Rae
at 2013-05-16T20:57
http://miupix.cc/pm-DI8R3W
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By Ophelia
at 2013-05-18T14:43
11K更扯，過補給站本來轉彎要回去了，沒人指揮，前面的都快跑完11K了
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-05-20T08:29
閃一下… 豐原吃好飽… XD
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By Dora
at 2013-05-22T02:14
果然出包了 11K前導帶錯路 跑了21K@@
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-05-23T20:00
超爛的比賽 比古都馬還爛 就跟號碼布一樣 陽春到了極點
Irma avatar
By Irma
at 2013-05-25T13:45
簡章上面的紀念品就是一包醃菜 午餐也沒有拿到 騙[很大
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-27T07:31
真的假的，前導會帶錯路xd
Mary avatar
By Mary
at 2013-05-29T01:16
從沒看過這麼硬的11K 今天真是災難......
Joe avatar
By Joe
at 2013-05-30T19:02
推
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-06-01T12:48
應該說是領跑的帶錯路吧 不記得主辦單位有前導車
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-06-03T06:33
不能怪領跑吧我也是領先集團的 是指示不清跟誤指示路
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-05T00:19
不知道會不會有人找不到自己獎盃的名條！
Joe avatar
By Joe
at 2013-06-06T18:04
找不到名條+1 後來有登記 @@
Kama avatar
By Kama
at 2013-06-08T11:50
有聽到有人醃菜沒拿到就沒了 便當變成魯肉飯和菜頭湯
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-06-10T05:36
原來醃菜是紀念品，害我一直以為我沒拿到紀念品！
Regina avatar
By Regina
at 2013-06-11T23:21
還好當初沒為了獎盃衝這場 我報葫蘆墩
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-13T17:07
我看到孔聖盃的號碼布 去年艋舺馬也是用那種像紗布材質
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-06-15T10:52
單色印刷就不知道有什麼好鞭的 很多比賽都是單色印刷
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-06-17T04:38
有設計的彩色號碼布也是這兩年才開始流行的
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-06-18T22:23
我沒怪領跑的人 我只是單純回「前導帶錯路」
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-06-20T16:09
說實在就如同m大貼的 比起國內全國性的田徑賽用手寫
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-22T09:55
單色印刷沒啥好鞭的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-06-24T03:40
11K要折返也不用取信物了嗎???
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-06-25T21:26
11k沒有安排折返及信物
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-06-27T15:11
那跑3K就好折返啦XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-29T08:57
千金難買早知道
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-07-01T02:43
現在大家應該知道號碼布上會出現電話號碼的原因了~
Megan avatar
By Megan
at 2013-07-02T20:28
11K多跑了六 七公里 回去折返點才聽到不好意思請往這邊走
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-07-04T14:14
不過他不是原路折返啦 正確來說是右轉要繞回去的路
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-06T07:59
純推micco XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-07-08T01:45
如果一開始公佈補給內容 https://noxiv.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-09T19:30
說實在就如同m大貼的 https://daxiv.com
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-11T13:16
笑到肚子痛，XD http://yofuk.com

shock absorber團購

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-04-06T11:52
剛剛去nike買了運動內衣，但怎麼穿都不是很舒服。 目前在台灣選擇也不多，所以想訂shock absorber來穿穿。 看了wiggle網站125英磅可以免費送來台灣，目前我自己有82英磅左右。 想問問有沒有人想一起團購省運費的呢? 若徵的到人的話晚點就來開團! 大家快來買舒適的運動內衣吧!(招手) -- ...

斗六家樂福kswiss特價出清

Damian avatar
By Damian
at 2013-04-06T11:07
昨天去斗六家樂福,看到kswiss有專業慢跑褲和慢跑衣特價,價格在299~499左右. 慢跑褲是有內裡的那種,慢跑衣有一款跟太魯閣送的很相似,材質也很好.我買了 二件褲子一件衣服.size不是很齊,有需要的人快衝.位子在入口進去的花車. PS.另外也有外套799、長褲(沒看不知價格) - ...

運動錶推薦！！

James avatar
By James
at 2013-04-06T01:22
請問哪裡有賣運動錶、有公里跟消耗熱量的顯示簡單就可以了！ 希望有推薦的運動錶的牌子跟價錢、 二手也行喔，。第一次用手機發文、請見諒！ 謝謝 -- Sent from my iPhone - ...

adizero feather 2與Nike lunarglide+4

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-04-06T00:52
想請問各位板友友人有穿過adidas 的adizero feather 2 以及Nike的 Lunarglide+4這兩雙鞋嗎? 之前是穿Nike的Free RUN系列，覺得跑久支撐好像有點不太夠， 請問換這兩雙是好的選擇嗎? 感謝！ - ...

THE NORTH FACE1越野挑戰賽衣服開箱

Joe avatar
By Joe
at 2013-04-05T20:44
好像很少人寫比賽衣服開箱的文章 讓小弟騙點P幣寫個不專業開箱 網誌閱讀 http://0rz.tw/rjOam (內含部落格廣告) 2013 THE NORTH FACE 100國際越野挑戰賽下個禮拜就要開跑了 不過這禮拜陰雨綿綿真的有點令人擔心2013 THE NORTH FACE 100國際越 ...