20點!!男友因為運動傷害，冬天都會痠痛，該怎麼辦?! - 運動

By Dinah
at 2006-11-30T00:00

Table of Contents

我男友因為練球，所以會常常撞到手軸和膝蓋，之前還有一次韌帶斷掉
然後一到冬天或是天氣變天，之前的舊傷就會痠痛
看他這樣，其實蠻心疼的 ...... 可是我又不知道怎麼處理
所以請大家多提供意見 !!
幫幫忙 >"< 拜託了 !!
拜託大家 !!
Update:
他最近也常常會抽經，可是不知道為什麼，問他這是不是也是運動傷害的後遺症，他也不確定
那這到底是不是 ?! 該怎麼處理 ?!
Update 2:
就是呢 ...... 有沒有方法是我可以幫他的 ?! 例如熱敷等等什麼的 ( 那是要冰敷還是熱敷呢 ?! ) 因為他蠻懶的 =ˇ=
叫他去看醫生，他感覺也不太願意
所以請各位幫幫忙，有沒有辦法是我可以為他做的，不然他這樣下去也不是辦法 ...... 而且他十二月份好像還有一個比賽，我怕他又扯出什麼新傷 = ="
拜託各位了 !! 謝謝你們 >"<

Tags: 運動

All Comments

By Mia
at 2006-12-04T10:35

這算是舊傷了！！！
會抽筋　有很多種情況　
肌肉疲勞　會抽筋　生活作息不正常也會！！
建議到專門治療運動傷害的診所　或醫院　看病
再家可以自己冰敷　熱敷　冷熱　輪流　
多休息　不要熬夜　不過度疲勞　
如果過度疲勞　熬夜的話　是永遠都不會好的！
但是舊傷來說　很難會治好的　只能自己慢慢附件！！
身為田徑選手的我！！

By Vanessa
at 2006-12-01T06:32

因為運動傷害，冬天都會痠痛，這就是關節沒有復位ㄉ後遺症o
因為扭挫傷會拉動扭轉骨投使關節錯位ˋ韌帶拉傷o
骨頭關節拉開會造成滑膜拉緊,形成負壓,當骨頭要回復ㄉ時候,滑膜被負壓內吸,造成滑膜崁頓,只有整骨師才會整復o
快去找整骨師整復關節,以後才不會再有後遺症o
祝早日康復o

By Catherine
at 2006-12-03T06:00

妳有嚐試帶妳男友去看過中醫ㄇ？不過還是得看醫生厲不厲害...
有些朋友有這類的問題~ 好像去看了很多家很久都沒法根治耶 = =
不管是骨頭還是其他運動傷害若是沒讓它痊癒的話幾乎都會有降
的問題！聽說桃園這邊有家很厲害看妳要不要帶妳男友來了解試
試看囉^ ^msnso_long2092再聯絡我ㄅ
祝早日康復唄！

By Emma
at 2006-12-03T20:32

韌帶曾受傷一定要去醫院檢查聽從醫生的建議
依情況輕重吃藥複健或開刀
在變天時經常感到疼痛或變換一個動作時突然感到疼痛都是韌帶受傷最
常遇見的情形
如果不好好保護長久下來還可能導致退化性關節炎那就不妙了
我曾經也是右腳西蓋十字韌帶受傷腳裸韌帶受傷有時走路走到一半
突然就腳像針刺到一樣痛到直接跪在地上還要人家扶
腳裸疼痛則是站太久也會痛到不敢往前跨一步
天氣變化時更是經常發生後來被送到醫院檢查並不嚴重吃個藥少做刻烈運動
現在大約過了三年就不在有類似情形發生了
2006-12-01 00:16:55 補充：
說真的趕快去看醫生不然韌帶受傷痛不會一直持續但何時要痛到哇哇叫則不一定我看過最嚴重的是韌帶受傷在萬米跑步測驗中突然腳痛為了想通過測驗硬撐下去當跑回終點時雖然測驗合格了卻在到達終點剎那間放鬆而造成腳骨折 <<<軍中蛙訓看到朋友親身的經驗

By Edward Lewis
at 2006-12-02T20:03

請先去就醫；目前看來我認為是舊傷惹的禍，不過舊傷扯出新傷的機會也多！一定要詳細的看醫生！而我推薦中醫，因為西醫是真的嚴重到不行才去看的，中醫的治療比較慢，但是好了之後比較不會有太多的後遺症！^^...另外可以幫助不這麼痛的方式應該是洗澡時泡個熱水或沖個熱水，加一點按摩上去，還有運動過後請喝溫水，絕對不要再碰冰的了！再來就是注重自己的運動量，有傷就不要超過負荷，不要以為自己年輕是超人，因為這種傷是會在身體開始老化時，才會顯現的！到時在做治療，要好的機會就會相對的低了！...所以即早就醫跟保養！

By Bennie
at 2006-12-04T07:54

ㄑ給中醫看用針灸蠻有用的我自己是踢球的我之前腳扭到我教練就直接戴我ㄑ針灸效果不錯如果你要ㄑ看悉依的話我覺得效果不好一方面是吃藥傷腎另一方面是做復健的效果要很久到了晚年也還是會復發尤其是天氣冷的時候最明顯

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