有關”要活就要動”這個題目的衛教資料.. - 運動

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By Wallis
at 2006-11-29T00:00

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就是我們要衛教老人~要活就要動~要他們不要整天在床上或在椅子上那我該如何去找這些的ˊ相關資料?我該打什麼關鍵字去搜尋呢?
Tags: 運動

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By Frederica
at 2006-11-29T10:39
活動的好處消閑活動中分靜態活動和動態活動(即是運動)當中運動分為帶氧和無氧運動兩種。常做帶氧運動不但能減少脂肪積聚,降低血壓,而且更可增強心肺功能,提高攜氧的效率及使心臟變得更強健。鍛鍊體格,增強身體之扺抗力,帶氧運動指任何中度或強度持續做一斷時間(至少15分鐘)的活動。常�
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By Candice
at 2006-12-02T22:27
要活就要動~~**規律運動~~可降低1.5-2.4倍得心臟病的機會可降低2-4倍得糖尿病的機會可降低2-5倍得大腸癌的機會可使心臟病患降低1/5的死亡率.**運動好處有很多1.抗癌減肥防老化2.克服便秘降血壓3.增加骨質免疏鬆4.心情暢快精神爽5.常做運動體力好6.健康如意免煩惱**什麼時候做運動?每週至少三次(不同天)�

要怎麼瘦才不會連胸部一起瘦呢?

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By Charlie
at 2006-11-29T00:00
我身高159體重50我覺得自己有點肉肉的,肚子阿~大腿的地方感覺是局部的地方胖...但是如果靠飲食不吃的話我怕會�� ...

台灣體院96學年度運動成績優良學生甄審甄試報考資格?

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By Audriana
at 2006-11-29T00:00
想請問說..如果我在校並沒有優良的體育成績,只有一點丁的運動基礎,那我有資格報考嗎?哪裡有資訊可以得知如�� ...

中國足球隊歷屆世青盃、世界盃戰績

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By Lydia
at 2006-11-28T00:00
中國足球隊歷屆世青盃、世界盃戰績,還有奧林匹克運動會...之類的。請使用編年體!

請問日本3人小朋友的mv~

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By Quintina
at 2006-11-28T00:00
之前在mtv友看到,但是不知道是哪個團體?大概09-13歲,主唱的聲音滿高的,都是小男生,滿活潑的有一陣子的mv,看起來�� ...

韓國明星代言的飲料?

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By Carol
at 2006-11-28T00:00
請問一下,這3位韓國明星分別是誰?【http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e167630...