馬祖馬今年是第四屆，板上心得文也很少，想說分享一下賽事，讓有想參加跑友可以參考
。
馬祖馬也是我臺灣所有縣市最後一個踩點，總算臺灣及外離島都有跑過了。
關於馬祖馬42K路線為繞島兩圈，起伏程度非常大，除了剛開始的1 4K路線及20 21k路
線較為平緩，起餘上上下下甚至爬坡讓你用走的。
今年馬祖馬的天氣，因為颱風以及東北季風關係，造成有些跑友無法參與，起跑前兩天抵
達馬祖，北竿壁山上風大到可以把人吹走，第二天到南竿下了一整天的雨，祈求媽祖保祐
比賽日可以無風無雨，因為前三屆馬祖都沒下雨好天氣，果然在跑者祈禱下，比賽早上風
雨變小了，感謝媽祖賜給好天氣。
會場在福澳港旁的操場，這次參與選手不多，在起跑線沒感到擁擠，一開始沿著福澳港口
路線往發電廠前進，這段路是唯一感覺最平路的路線，一邊吹著海風，看著遠方的北竿或
是中國，在路線還有國軍弟兄和武器展示，來到了珠螺村感受著村民用馬祖腔加油，往觀
海路上靜靜聽著海風及海浪聲拍打，來到7K路上進路馬港市區，這邊主辦單位，還擺放媽
祖神轎讓跑友可以鑽轎腳，挺新鮮第一次跑步可以這樣，但是一出馬港往勝天路，哇！好
陡的坡，第一圈勉強還能用跑的。
到了10k左右經過勝天水庫，在繼續往津沙路前近這裡的路線起起伏伏的，在12K那來到海
龍蛙兵的營區看著，兩棲蛙人教官每個漢草都很壯，在13k 14K這段有點折磨人，往南竿
遊客中心折返然後開始爬坡1公里，雲台山馬祖最高的山，跑在中央大道這段路看著左右
兩端海，覺得很開闊，17.5K進入南北坑道裡面可以感受到國軍弟兄和主辦單位的用心，1
8.5K來到馬祖最熱鬧的介壽村，在往19K時候會看一條長坡，當抵達19K可以看到旁邊馬祖
酒廠，還能聞到酒香，在19 21K這一段路又是靠著海岸線跑，繞回起跑點，在開始第二
圈，然而第二圈我整個大腿爆掉，兩腿開始抽筋跑跑走走，雖然順利完賽，但是不滿意好
久沒走這麼多了。
結論：如果要來跑馬祖馬，可以挑戰21K就好，想挑戰那跑42K，歷年跑這一場臺灣選手還
沒有人破3，就知道有多硬，補給方面基本上水站距離有些滿近的，二來天氣涼涼的也降
低供水需求，到是有看到繼光餅，八方雲集的鍋貼和豆漿，其他水站我只注意到水跟運動
飲料，到沒注意有什麼特別的食物。
會場這邊：完賽這邊補給有提供自助餐點，裡面有海鮮淡菜，雖然每個人給都有限但還是
第一次看到，馬祖的海鮮很好吃，然後還豆漿喝到飽。
最後馬祖觀光局有在那擺攤，只要分享粉絲團就送獎品，有些禮物比在馬祖紀念品店還實
用，文件夾，書籤，雨傘，記事本等，因為我是第一個42K跑完的跑者去他們攤位，所以
多送一些給我。
這邊幫他們打廣告，有興趣可以在臉書搜尋 馬祖卡蹓趣，“卡蹓”是指玩的意思。
這陣子也開始北竿超馬報名有興趣可以挑戰，北竿跑4圈。
--
。
馬祖馬也是我臺灣所有縣市最後一個踩點，總算臺灣及外離島都有跑過了。
關於馬祖馬42K路線為繞島兩圈，起伏程度非常大，除了剛開始的1 4K路線及20 21k路
線較為平緩，起餘上上下下甚至爬坡讓你用走的。
今年馬祖馬的天氣，因為颱風以及東北季風關係，造成有些跑友無法參與，起跑前兩天抵
達馬祖，北竿壁山上風大到可以把人吹走，第二天到南竿下了一整天的雨，祈求媽祖保祐
比賽日可以無風無雨，因為前三屆馬祖都沒下雨好天氣，果然在跑者祈禱下，比賽早上風
雨變小了，感謝媽祖賜給好天氣。
會場在福澳港旁的操場，這次參與選手不多，在起跑線沒感到擁擠，一開始沿著福澳港口
路線往發電廠前進，這段路是唯一感覺最平路的路線，一邊吹著海風，看著遠方的北竿或
是中國，在路線還有國軍弟兄和武器展示，來到了珠螺村感受著村民用馬祖腔加油，往觀
海路上靜靜聽著海風及海浪聲拍打，來到7K路上進路馬港市區，這邊主辦單位，還擺放媽
祖神轎讓跑友可以鑽轎腳，挺新鮮第一次跑步可以這樣，但是一出馬港往勝天路，哇！好
陡的坡，第一圈勉強還能用跑的。
到了10k左右經過勝天水庫，在繼續往津沙路前近這裡的路線起起伏伏的，在12K那來到海
龍蛙兵的營區看著，兩棲蛙人教官每個漢草都很壯，在13k 14K這段有點折磨人，往南竿
遊客中心折返然後開始爬坡1公里，雲台山馬祖最高的山，跑在中央大道這段路看著左右
兩端海，覺得很開闊，17.5K進入南北坑道裡面可以感受到國軍弟兄和主辦單位的用心，1
8.5K來到馬祖最熱鬧的介壽村，在往19K時候會看一條長坡，當抵達19K可以看到旁邊馬祖
酒廠，還能聞到酒香，在19 21K這一段路又是靠著海岸線跑，繞回起跑點，在開始第二
圈，然而第二圈我整個大腿爆掉，兩腿開始抽筋跑跑走走，雖然順利完賽，但是不滿意好
久沒走這麼多了。
結論：如果要來跑馬祖馬，可以挑戰21K就好，想挑戰那跑42K，歷年跑這一場臺灣選手還
沒有人破3，就知道有多硬，補給方面基本上水站距離有些滿近的，二來天氣涼涼的也降
低供水需求，到是有看到繼光餅，八方雲集的鍋貼和豆漿，其他水站我只注意到水跟運動
飲料，到沒注意有什麼特別的食物。
會場這邊：完賽這邊補給有提供自助餐點，裡面有海鮮淡菜，雖然每個人給都有限但還是
第一次看到，馬祖的海鮮很好吃，然後還豆漿喝到飽。
最後馬祖觀光局有在那擺攤，只要分享粉絲團就送獎品，有些禮物比在馬祖紀念品店還實
用，文件夾，書籤，雨傘，記事本等，因為我是第一個42K跑完的跑者去他們攤位，所以
多送一些給我。
這邊幫他們打廣告，有興趣可以在臉書搜尋 馬祖卡蹓趣，“卡蹓”是指玩的意思。
這陣子也開始北竿超馬報名有興趣可以挑戰，北竿跑4圈。
--
All Comments