2016台北渣打馬拉松(半馬) - 路跑 Road Running

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寒流來襲，低溫只有五度上下，台北到處都在下雪
能在如此寒冷的天氣參加一場賽事也太難得了
畢竟這種天氣是可遇不可求啊XD
但也非常慶幸自己報的是半馬而不是全馬啊~~~

跑前幾天就因為這傳說中的低溫天氣相當焦慮
冷就算了，接連好幾天的大雨更讓人煩躁
猶豫再三，再參考別人的穿著，決定如下
上半身：長袖排汗衫+渣打背心+防風防潑水外套
下半身：保暖壓力褲+短褲
其它：機車手套+帽子(沒有帽子的我跟友人H借了一頂棒球帽)

當天清晨三點半起床，雨還是滴滴答答的下
換好衣服吃好早餐，準備出發!!
結果竟然在樓下招不到計程車T^T
招了十分多鐘才終於上車，拜託讓我趕得及寄物啊~~
幸好家離總統府不算太遠XD
到了現場，只覺得怎麼有一群瘋子啊~~~
在這種下著雨又冷得要命的天氣還那麼多人摩拳霍霍蓄勢待發
嗯，我也是瘋子之一XD

先確認了寄物車的位置再跟友人H連絡
兩人會合後就趕緊把衣物脫脫塞塞送上寄物車
再好整以暇的前往起點處暖身準備出發
除了上述的衣物，我們也都套上了輕便雨衣 (事實證明雨衣真的好重要啊~~)
這是我和友人H第一次一起跑半馬
雖然出發後就是各自跑，但出發前的加油打氣不能少!!

5點半出發囉~~GOGO!!
路線基本上跟上次三商半馬差不多
凱達格蘭大道（起點）＞中山南路＞中山北路1至3段＞北安路＞明水路＞樂群一路＞堤頂
大道＞至民權大橋下逆向上環東匝道(往內湖)＞環東高架(東往西)車道＞至成功橋下原線
折返＞環東高架＞右迴轉至麥帥二橋後下健康匝道＞健康路＞左轉塔悠路＞右轉(基6)塔
悠疏散門＞觀山河濱公園＞迎風河濱公園＞大直橋下前(終點)。
不一樣的是北安路之前
之前三商半馬是走新生高架橋，這次則是中山南北路
其他就都是一樣的!!
這次我其實是有點想來雪恥(?)的
因為上次都沒練習，跑到很喪志，跑跑走走三個多小時，覺得這樣下去不行
所以這次算是有在練習了 (但練習量還是沒之前來得多)
想說看看能不能進步一點XD

雖然天氣很冷非常冷
但是在跑的時候，其實沒有什麼冷的感覺，我那容易冰冷的雙手有手套保護著~
雨還是滴滴答答的下，但因為有帽子和雨衣，並沒有直接受到雨水的襲擊
只是後半段已經可以看到帽沿一直有水滴下來XD
感到很冷的時候，應該是要上堤頂大道前我去排了廁所
上完廁所後就覺得身體冷冰冰，有種瞬間冷凍的感覺
花了一段時間才又喚醒身體的熱度~

這次自己比較難得的是沒有每個水站都停
我PASS了最後的兩個水站
而且進水站也只有喝水和運動飲料，沒有吃任何東西
一方面是覺得下雨天太麻煩，另一方面是感覺肚子脹脹的，所以覺得不吃比較安全XD

不過什麼配速我一向沒在管XD
就只是會在5K、10K看看跑了多久而已
這次跑得比三商半馬開心許多，也振作許多，一路都是跑跑跑
我邊跑邊想原因，自己分析如下XD
1. 人多有差
>>雖然人多會像大拜拜，但身邊有人真的很好，前後都沒人真的會有絕望感XD
2. 有練有差
>>不管賽前的練習量是多或少，有練真的比沒練好
3. 有標里程有差
>>這次渣打全程都有標里程，可以準確知道自己跑到哪了
對我這種沒工具的人真的幫助太大!!
4. 有人一起跑有差
>>這次有兩位同行者，友人H跑21K、友人W跑10K
雖然不是在身邊一起跑，但知道有認識的人一起在同個場上就覺得很好!!

最後彎進河濱，雖然有想加速，但卻完全無法加速.....
攝影師們都在河濱，他們真的好辛苦!!
我們跑者至少身體都有在動，但他們卻是定點拍攝無法移動，真是很感謝他們!!
(雖然有些照片我不知道是發生什麼事.... 為何會張開嘴巴呢XDD)
跑著跑著眼看終點就剩一兩公里了，也似乎沒有下雨了
所以決定把雨衣脫掉，看看能不能被拍到不一樣的照片XD
真的很感謝認真的攝影師，真的有拍到我~~
說起來我也進步了，找到的四張照片都是不一樣的POSE，哈哈

最後要跑進終點時，看計時器是2:59:10
衝啊~~~說什麼也要在三小時內啊~~~~~~~
可喜可賀，最後的時間是2:56:46
就算比不上之前自己的成績，但至少比上次三商好，也算有進步啦XD
>>坦白說一開始看到分組名次只覺得=口=
但是，這一組好像是死亡之組?! (自己安慰自己，哈哈)

最後有拿到完賽獎牌、大毛巾、束口背包
沒有餐盒，是兩個麵包、一瓶水、一盒餅乾和一根香蕉，直接丟進束口袋XD
>>獎牌的正面與背面沒啥差別~
只是背面我第一眼看成愛心XDD

動線還算順暢，只是要走到領寄物袋的地方覺得有段距離
然後身子一直冷起來...趕緊把包包裡備用的鞋襪換上，再披上羽絨外套
跑的時候不冷，跑完卻冷得要命啊~~~~~~~~~~~
要離開前我們有到視障協會的按摩體驗區舒展一下肩頸，感覺舒服多了!!

總而言之，不管成績如何
能在這嚴酷的天氣完賽就值得為自己鼓鼓掌啦!!
這可是一次難得的經驗呢!!


下一站，228金門見，第三馬我來了:)

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