2016南澳春季路跑-好山好水好熱情 - 路跑 Road Running

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By Hedwig
at 2016-04-18T22:45

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不知不覺也來到生涯第10場半馬了(感動)

到南澳並不難,週六當天9點從北部搭首都之星直達羅東的車,約10點便抵達了

很幸運的在現場購得羅東至南澳的自強號對號座車票,11點半前就到附近的7-11

坐著吃點東西 好整以暇的聊天 著裝,與以往不同的是這次睡很飽XD

路線圖
http://i.imgur.com/rydBXPd.jpg

比賽當天氣候似乎特別悶熱,跑起來才有明顯感受,剛起跑幾公里 就覺得好累Orz

一度懷疑自己是不是退步太多了?

後來才發現其實去程看似平緩的道路,都是微微的上坡,從起跑點到鹿皮橋 金岳瀑布

這一段就好累人,這天山裡剛好沒有什麼風>"<

但沿路居民熱情的與參賽者擊掌並加油,跑起來就是特別開心

後來再從金岳大橋往四區溫泉公園時,坡雖然不太陡,還是不少人再度當步兵

風景壯麗,身旁即為溪谷 遠處則是群山環繞

與秋季路跑一樣的問題又浮現了,在領取信物(即四區溫泉公園水站)時,我用自備水杯

喝完水之後的水量,恐怕不夠後面300多人喝(總名次676/1026)

水杯不足的部分我倒覺得可在簡章表明一杯到底,而不是在賽前以"宣導"的方式

期待1000名的半馬跑者都能意識到這個環保問題 畢竟多數人還是想圖個方便

補給的部分不算多,但尚可接受,賽後熟食的鹹粥與茶葉蛋很好吃呢!

大家在向晚的南澳運動場草皮上席地而坐,聽著彩排中的原民團體音樂

真的非常悠閒自在 若非時間匆促 其實很建議留下來聽音樂會 隔天還有傳統的

泰雅族傳統技藝競賽。


最後,很喜歡這次的紀念衫,草綠色系非常符合被群山環繞的南澳自然景觀。

附贈的綠色魔術頭巾,個人覺得十分好看:)

完賽獎章也是富有原住民風格的設計 紋身貼紙上寫的LOKAH,應該是"加油"之意?

我在沿路居民的加油聲中,聽到了類似這個發音?

附上幾張完賽後的風景照2張
http://imgur.com/k849YgE http://imgur.com/Fw0EQPS

是場小而美 用心的賽事 希望可以越辦越好。

P.S.總里程數似乎未滿21公里?男友以手機runkeeper測得約20.7公里
我的Epson 810測得20.641公里
(成績弱弱的><)
http://i.imgur.com/0k8TTgb.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-04-23T14:17
小朋友擊掌超可愛!
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By Olivia
at 2016-04-28T05:49
Garmin620 20.52K
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By Margaret
at 2016-05-02T21:21
我的是20.9nike+
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By Noah
at 2016-05-07T12:54
我也是20.6
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By Heather
at 2016-05-12T04:26
自己開車過去 一開始起跑後就覺得超累然後一路步兵在時間
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By Tristan Cohan
at 2016-05-16T19:58
內走完全程XD
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By Irma
at 2016-05-21T11:30
最後四公里完全沒水,杯子也不夠。
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By Sarah
at 2016-05-26T03:02
我看以後報名費收少一點,陸上跟當地店家買吃的,這樣會不會對地方更好。
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By Oliver
at 2016-05-30T18:35
Bryton Amis S430測到也是20.64km
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-06-04T10:07
水不夠去年就發生了,想不到今年還是如此,有點灰心..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-09T01:39
活動辦得再好,缺水就是不及格!
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By Yedda
at 2016-06-13T17:11
我覺得5公里,跟13公里,21公里,共用水站,真的很容易不夠用,5公里其實只要喝一次就好。
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By Lucy
at 2016-06-18T08:44
我也覺得是水不足不是水杯不足的問題,但官方一直解讀是水杯不足==。補給只有香蕉番茄跟餅乾,整段都超餓…
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By Odelette
at 2016-06-23T00:16
我用micoach測21.0公里,但溫泉那一段的確是找不到gps訊號~~~
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By Brianna
at 2016-06-27T15:48
當地的音樂會還好,最大亮點是中間的團體黑旋風 很棒!
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By Erin
at 2016-07-02T07:20
lokah是泰雅語的"加油"
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By John
at 2016-07-06T22:52
Garmin 235 20.9K

鐵道接力-有你們真好,我那神一般的隊友!

Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-18T22:40
http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/04/2016.html (網誌圖文無音樂版) 「到底是要拿著、斜揹著、側揹著,還是夾著這個接力環跑啊???」 一群人七嘴八舌研究著方才領到的接力信物, 輪番試跑、試交接, 琢磨如何降低接力環影響手臂擺動的因素。 或許你參加過接力棒、接 ...

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By Todd Johnson
at 2016-04-18T22:00
※ 引述《Edouard (艾德華)》之銘言: : 跟大家更新一下: : 2013 年太馬全馬變半馬的訴訟,原本預計 12/14 宣判, : 但到今天 12/24 還是沒有公告。 : 剛律師去電詢問,據說是要再一次加開辯論庭,但庭期未定。 : 所以確定今年不會有結果了。 ...

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By Mary
at 2016-04-18T21:45
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By Donna
at 2016-04-18T20:55
http://i.imgur.com/EV2fjSl.jpg 如圖 之前指甲顏色就覺得不對 後來摳一摳居然摳出上下2層 其中一部分還黏在一起 所以把上面那層剪掉,變成現在的樣子 剛小跑10k指甲也不會痛 應該不需要去拔指甲吧...... - ...

不知道該不該買智慧錶 forerunner 235

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By Eden
at 2016-04-18T20:19
小弟最近開始接觸慢跑 由於想訓練 包含心律 記歩等等 所以有在想要入手跑錶 目前選項是forerunner 235 預算方面不能再高了 主要原因為他不用心律帶就可以量心律 功能也算齊全 本身也有自行車可以用自行車模式訓練 但是礙於板上評價兩極 系統聽說不是很穩 尤其心律部分不知道有沒有改善 所以還是問一 ...