20161017 Lava 初鐵 226 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

之前一直不敢想像參加鐵人三項 因為我的游泳簡直就是悲劇 也不喜歡跑步

雖然我以前一直騎腳踏車 但是也是玩票性質 但是在四月我完成了人生初馬

突然覺得 三項裡面我好像有兩項還可以 剩下游泳這個大魔王 本來沒有想

要那麼急著參加 但是在網路上我參加了一個社團 叫做醫生論壇鐵人三項

恰巧拿時候大家正在報名10月Lava鐵人三項錦標賽 一時之間有點心動有一

個大哥說：你只要報名了就會有訓練計畫了！ 一個先射箭再畫靶的概念

然後我就腦波弱弱的被推坑了 那我應該要報 515? 226?還是接力？是個男子

漢就應該報226! 於是我就報名了226 運氣比較好的部分是我五月到十月的過

程中 有三個月在台東支援 所以活水湖三鐵簡直就是我的主場 游泳也在好朋

友的指點下突飛猛進！跑步的部分我的月跑量大概在150-200之間 也沒麼大問題

但是本來最有把握的腳踏車...因為想要生小孩 所以一直沒有練習ＸＤ

就這樣練著練著 時間快轉到九月底 我去加拿大玩了10天 三鐵訓練完全荒廢

我非常非常的焦慮 因為離比賽只剩兩個禮拜 扣掉賽前一週不能訓練 我只剩

下一個禮拜！ 棄賽的念頭不斷在我心裡打轉還好強著我朋友也在台東 不斷拖

我去練習就這樣 我就準備迎戰人生初鐵-226!

---------------------------天有不測風雲風格線

就在賽前一天 台東颳起了超級強風 整個活水湖都籠罩在沙塵暴裡面

賽前場勘還發現 我的轉換區整個泡在水裡.....現在是老天爺要我棄

賽的意思嗎？但是我都花了這麼多錢 這麼多精力 這麼多時間準備這

場賽事 難道就這樣放棄？不管,誰都無法阻止我！

比賽前一天八點就上床睡覺 萬幸前一天睡得不錯 讓我精神飽滿的迎戰！

------------------------------比賽分隔線

賽前＋游泳

比賽當天 風還是一樣狂妄地吹著 我們也只能就硬著頭皮上了當我拿出

我的泳帽時我朋友說：你沒有用他們的紅色泳帽不能下水！What???

真的假的！我馬上飛車回宿舍翻箱倒櫃地找 都沒有只好再飛車回會場

問工作人員有沒有多的 還好他們很大方的給我一頂紅色泳帽不然我一

切的準備都泡湯了ＸＤ

7:03分 準時開賽 大家魚貫的一個一個下水活水湖 大型游泳池 來游

過數次 很熟but , 不知為何 超級多人用蛙式......瞬間 整個活水湖

變成天下第一武道大會這邊飛來一腳 那邊飛來一掌 我真心的不了解

你現在用蛙式 等一下腳踏車跟跑步還有力氣嗎？？？ 這時候我也沒

辦法管其他人了就自己游自己的 可能老天爺真心的要我棄賽第一圈

上岸 腳趾頭就去踢到台階....痛爆（回來整個指甲都黑掉）然後第二

圈下水又跌倒....痛死第二圈在水裡游一游 還撞到浮台.....在水裡

定位沒做好 多游了很多冤枉路不過幸好 最後游泳還是平安結束！

當我浪蹌的走上岸時 感謝伸手拉住我的大哥 不然我可能又要摔得狗吃屎了....

最後游泳3800(實際游了4200)1:47:08

---------------------轉換區妨礙風化分隔線

這次的轉換區非常非常遠 來回大概有一公里....大概他們嫌我們跑

不夠多吧....這次我沒有穿三鐵衣 我想游泳穿泳裝 腳踏車穿車衣

跑步穿跑步的衣服自己舒服為主 賽前我不斷提醒自己 要帶大毛巾才

有辦法換衣服but 就是這個but 我忘記帶大毛巾了！！！怎麼辦 總

不能穿泳褲騎腳踏車吧～更衣帳前面用大排長龍.....這時候我把心一

橫 就在大庭廣眾之下脫褲子 用最快的速度換好褲子.....希望沒人看到

在轉換區整理一下 就出發迎戰大魔王 腳踏車

T1 13:52

-----------------------崩潰腳踏車

有騎車的捧油都知道 騎車最怕遇到逆風 寧可上坡也不要逆風 因為

有上坡就有下坡 但是有逆風不一定有順風這次的路線是沿著濱海公路

台11線往北騎45公里後折返 連續兩趟但是這幾天都吹著六級以上的北風！

想像一下你在騎車的時候前面有一台工業電扇一直對你吹那種崩潰的場景.....

所以等於是去程大逆風 回程大順風 想想就算了 就當作累積能量

第一趟去程花了我兩個小時 回程一個小時二十分 順風逆風果然差非常多

但是第二趟的時候 風更大了 在一些空曠的地方 時速只有11-13km/hr 非常崩潰

這個時候其實腳的力氣也差不多快用完了 我人生是沒有在抽筋的

但是我的大腿竟然連續抽筋了兩次！ 簡直就不可思議 無論如何

我還是把第二趟的去程給ㄍㄧㄥ 完了 終於可以爽爽的回程了 但是

就在要回程的時候 風停了！ 幹！說好的順風呢？說好的累積能量呢？

抱怨也沒用 只能摸摸鼻子自己踩回去 腳踏車都沒有練習靠以前的底

果然是不行.....最後我花了8:09騎腳踏車....比我預期的多了一個小時.....

-------------------第二次妨礙風化分隔線

有了上次遛鳥分隔線 這次我就比較上手了 知道要先把褲子準備好

找一個面對樹叢的角落 迅速的將褲子脫掉 然後換上壓縮褲 靠

壓縮庫拉不上來 屁股太大 只好在那邊跳跳跳 終於搞定 呼

希望沒有人看我在那邊屌兒啷噹....

T2: 14:05

-----------------最後的馬拉松
在游泳4公里 腳踏車180公里之後 只要再跑一場馬拉松 就可以完成這場比賽！

路線非常的無聊 就是馬亨亨大道跑五趟 無趣的路線～離關門時間還有六個

半小時 保險起見 我先跑25公里 剩下都用走的也來得及 所以我就開始用

七分速慢慢龜 只要每跨出一步 就離終點近了一步 但是隨著體力流逝

我的速度也慢慢從七分速 變成八分速 最後變成九分速 但是我知道

只要我開始走路 我就跑不起來了 所以我強迫自己一定要用跑的

不可以停下來 第一趟 第二趟 第三趟 第四趟 第五趟 有好多次我都想說

已經穩了 可以用走的吧～ 但是我還是想要再快一點 再多跑一點

就這樣我把五趟跑完了 跑進森林公園裡面最好的一公里

其實情緒很激動 沒有想哭 但是就是非常的激動！！！我做到了

我真的做到了！我成功地戰勝了我自己！！！！！在通過終點的那一瞬間

那種滿足真的好巨大！！

跑步：5:35

最後總時間16:00:03

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其實在賽前我非常的焦慮 因為準備不充分 所以我很擔心我自己的狀況

但是ＦＢ的歷史上的這一天 剛好讓我知道 四年前的10/16

我剛參加一個瘋200的活動 其實事後想起來都蠻有趣的XD

所以我在一直跟自己說 享受這個過程 享受風景 享受賽道

我很高興我做到了！

初鐵226 Get!

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