2016 NB half marathon - 路跑 Road Running

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By Franklin
at 2016-03-27T12:23

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早上起床超冷

而且下雨，超怕無法完賽

我只有穿活動發的背心

（聽前輩說10度是最適合跑步的溫度）

開始起跑後，其實跑起來不會冷

不過濕度太高還是有流汗

水站我只有喝水而已

但最後3k小腿瀕臨抽筋邊緣

右邊的骨盆那邊好像拐到一樣很不舒服

很痛是不至於，但就是無法跑快QQ

請問有人知道怎麼會這樣嗎？

需不需要看骨科？

最後平安完賽2:06:18

超級開心有滾筒可以完 <3

而且教練都好正已心動

第一次參加 NB 路跑還蠻不錯的

只要有達到自己的目標

他們會幫每個人捐一百元

他們是不是因為這樣路線才沒拉到21k?




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Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-28T22:57
2014多1k,今年少1k,距離量測真的做的很差
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By Faithe
at 2016-03-30T09:31
還A級咧，頗呵
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By Michael
at 2016-03-31T20:06
圖咧？
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By Leila
at 2016-04-02T06:40
教練沒圖沒真相
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By Hardy
at 2016-04-03T17:14
是說有運動飲料嗎？我沒看到
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By Delia
at 2016-04-05T03:48
有運動飲料
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By Charlotte
at 2016-04-06T14:23
真的少1k...
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By Christine
at 2016-04-08T00:57
形動啊 喝好多咧
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By Tristan Cohan
at 2016-04-09T11:31
明明有些水站有運動飲料、也有事先告知，或許在水站後段，你得注意啊！

2016 NB Half Marathon 10+1 KM

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By Eden
at 2016-03-27T10:43
2016 NB Half Marathon 10+1 KM 今年NB half marathon再次回到台北舉辦，這次是從總統府跑過大直，回到大佳河濱公園 ，所以跑友們的寄物都用專車送到終點站，補給也是充裕，雷神巧克力好吃～ 相較2014年那場NB Excellent Run，我覺得這次NB Half M ...

今天NB在河濱昏倒的大哥狀況

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By Gilbert
at 2016-03-27T10:19
今天在帶這場配速員忘了在幾k的河濱時 看到有ㄧ名大哥口吐白沬、嘴唇已經有點 發紫倒在地上，很多跑友在輪流急救，因爲 自己不會相關急救，又身負配速任務，所以 沒留在現場幫忙，趕緊往前跑找工作人員 但救護車似乎很久才進到現場，有人知道 那位大哥狀況嗎？？很擔心！ - ...

急！NB路跑晶片遺失怎麼辦

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By Noah
at 2016-03-26T23:35
明天要NB路跑 小弟突然發現晶片不知道被我塞到哪裡了 怎個不知所措 找了老半天 請問現場NB可以在提出申請在給一個晶片嗎！！ 找到現在好緊張睡不著 請各位幫忙解惑 感激不盡 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony D6503 - ...

路跑被野狗追的話怎麼辦QQ

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By Jake
at 2016-03-26T22:32
野狗追也就算了，很多飼主不拉狗繩 尤其是好奇心高的小型犬， 會追著你跑，很有可能踩到或踢到， 有幾次真的生氣的罵人 更好笑的是很多飼主會跟狗講話 好像他們真的聽得懂會遵循一樣 高雄公園明明就規定要繫繩啊...... - ...

推薦的腰包?

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By Rachel
at 2016-03-26T21:51
小弟今天第一次戴手機臂套跑步 發現手臂太細 臂套一直往下滑(魔鬼氈都拉到底了....) 而且戴臂套的手臂跑到一半有點酸 爬文後發現 很多人建議可以戴腰包比較舒服 請問有沒有跑友建議腰包呢? 小弟我腰圍大概27~28 希望價錢在500以內andgt;and#34;andlt; 謝謝 - ...