2014澳門馬 - 路跑 Road Running

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By Gilbert
at 2014-12-10T14:45

Table of Contents

我先講結論
主辦單位夠用心,明年會想再報一次

賽前看youtube就有路線介紹
這次全馬同一路線跑兩趟已有心理準備

賽前一天領取物資,有手表,紀念衣,號碼牌,寄物袋,和大會指南以及一本英文馬拉松
雜誌,該有的都有

五點準時起跑,涼冷小雨的天氣很適合跑馬,第一圈很輕鬆跑完,心理壓力在約莫23k處
想到要過大橋兩次會有倦怠,謝謝前頭馬尾正妹的激勵帶我渡過難關

路上工作人員很多且有統一外套,路線標式明確,交通錐及路線管制明確,補給只有水跟
運動飲料但都很充足,海綿也準備很多

沿路雖然沒什麼花俏的加油或熱情的民眾,但橋上風景不錯,還有空中攝影機實境拍攝

跑到終點領毛巾(厚實好用),水,巧克力,香蕉(均任意取用),獎牌

個人完賽0436,五小時關門,很好的跑馬經驗,不過賭輸錢的經驗就不提了....

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Tags: 路跑

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-12-11T19:41
我對於賭輸錢的經驗的比較有興趣
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By George
at 2014-12-13T00:37
五小時關門....那要認真點跑才行 XD
Robert avatar
By Robert
at 2014-12-14T05:34
推1F,想知道!
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By Aaliyah
at 2014-12-15T10:30
應該多數人都不想知道你跑馬成績,快點說說你怎麼賭輸的吧XD
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By Ophelia
at 2014-12-16T15:26
同樓上
Lily avatar
By Lily
at 2014-12-17T20:23
輸了多少?

請問壓縮褲尺寸該怎麼選

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By Quintina
at 2014-12-10T11:06
大家好 欲購入Wacoal CW-x STABILYX系列 女生 身高161 臀圍96 看官網尺寸對照表有三個尺寸可以選擇 M 身長154~162 臀圍87~95 L 身長 154~162 臀圍 92~100 MT 身長 162~170 臀圍 87~95 有穿過的人可否分享點經驗 是該選緊點不好穿 還是舒適 ...

收到太馬的物資了,但是.........

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By Una
at 2014-12-10T09:08
※ 引述《callmecasper (Casper)》之銘言: : 剛剛回家收到太馬的物資了,看了一下衣服,上面印了一堆贊助商,嗯,準備捐出去。 : 毛巾,整條白白的,跟大飯店用的好像。 : 晶片,用夾的,跑一跑真的不會掉嗎?來加強一下好了。 : 車票,怎麼只有火車的?接駁車咧?眷屬沒號碼牌,也沒車票是要怎麼 ...

MW 625XT使用上的小問題

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By Kama
at 2014-12-10T06:14
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=3412303 這是前幾天跑河濱的記錄 永福橋下公廁出發沿自行車道往木柵跑到底接木柵路處折返 首先 大家看到ID下頭有該次的里程 時間 均速 里程顯示21.1k (編 ...

舊鞋救命 step30 活動!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-12-09T23:39
※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1KXnP2pU ] 作者: opens (小黃) 看板: Tainan 標題: [情報] 舊鞋救命 step30 活動! 時間: Tue Dec 9 23:33:16 2014 親愛的跑友們! 你有不要的舊跑鞋嗎? 你有不要的路跑送的短袖短褲衣服嗎 你會考 ...

收到太馬的物資了,但是.........

Enid avatar
By Enid
at 2014-12-09T23:19
剛剛回家收到太馬的物資了,看了一下衣服,上面印了一堆贊助商,嗯,準備捐出去。 毛巾,整條白白的,跟大飯店用的好像。 晶片,用夾的,跑一跑真的不會掉嗎?來加強一下好了。 車票,怎麼只有火車的?接駁車咧?眷屬沒號碼牌,也沒車票是要怎麼上車? 看來明天要打電話問一下了。 - ...