2013宜蘭冬山河第二屆海峽盃鐵人三項(6/2) - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Joe
at 2013-06-03T17:41

Table of Contents


廢話不多說~~一樣是路跑部分~~~~

09：03~10：00 http://tinyurl.com/kay5qmc
10：00~10：26 http://tinyurl.com/l24pdal
10：26~10：44 http://tinyurl.com/l7mq9du
10：44~11：00 http://tinyurl.com/knpflxo
11：00~11：21 http://tinyurl.com/mxutm7z


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水至清則無魚.....
人至賤則無敵.....

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All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2013-06-04T18:01
XD 想到一個國手 XDDDD

千沛能量果膠和BAR的使用時機?

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By Rae
at 2013-06-03T11:02
小弟是三鐵新手 只參加過兩場51.5km 兩次到最後跑步階段都明顯沒力 想說下次買點專業的補充品放身上,像是果膠或BAR 因為都沒吃過… 想問版上大大幾個問題 1、BAR→比較適合在項目轉換時吃? 2、果膠→騎車或跑步都可以吃?多久要吃一次才會有效? 3、千沛果膠有四種口味,哪種比較好吃?聽說很濃?所以是要配 ...

宜蘭冬山河三鐵

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By Dinah
at 2013-06-02T22:25
有人跟我一樣比完賽騎北宜回台北. 石牌縣界的香腸攤老闆說的 半小時前有一個and#34;女生and#34;跟你一樣手臂上塗號碼 騎過去了. 長得很粗勇,很man 還有誰也這麼自虐嗎XDDDDD - ...

2013宜蘭冬山河第二屆海峽盃鐵人三項(6/1)

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By Tristan Cohan
at 2013-06-02T21:50
照片為06/01的半程及鐵三角的路跑部份~~~ 拍照地點為會場對岸河堤(水站前約200M處)~~~ 拍的不好~~~請見諒~~~(真的有夠曬) http://tinyurl.com/muayae9 (13：48~14：27) http://tinyurl.com/lpk6udd (14：27~15：05) ...

冬山河鐵人三項獎盃的殘缺

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By Doris
at 2013-06-02T20:54
請問有板上大大領到獎盃 跟我一樣...是缺角的嗎!? 我的鼎缺了一邊..... 一開始以為是帶回家才弄斷的 檢查頒獎照片才知道.....那時就不完整了! - ...

免綁鞋帶

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By Edward Lewis
at 2013-05-31T23:55
請問台東鐵人比賽攤位有看到免綁鞋帶， 一個個球結，拉直球結就消失。 感覺不錯，不用綁且處處可緊貼。 詢問下一雙要價500. 有人用過可分享心得嗎？ 買不下去 - ...