2013台灣米倉田中馬拉松-第四場半馬 - 路跑 Road Running

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1IWmjraB ]

作者: ZORADCRC (揉拉) 看板: FITNESS
標題: [心得] 2013台灣米倉田中馬拉松-第四場半馬
時間: Wed Nov 13 13:17:36 2013

3點起床盥洗，3點半騎車出門，一路上感覺天氣還蠻熱的，有點擔心今天7點開跑會不會

熱到翻掉。

3點45到了RUN BUS台中的搭車點，時間還蠻充裕的就在全家買了早餐慢慢吃，4點一到在

外面等車，等了好久卻都還不見巴士來，後來有位大哥打電話給隨車小姐，原來他們從北

部沿路接人，才剛下中港交流道而已。

大概4點15分才搭到車，上車立刻睡覺，醒來5點，已經到田中了。


步行一段路程到會場，途中看到一家OK有廁所，不想到會場排太久，就先在這裡解決。

本以為店家應該會覺得這種只來上廁所的過路客很麻煩，沒想到店家阿姨真是無敵好，

排隊中就見到她不斷對排隊的跑者說，「等下輪到你的時候在等我一下喔，我先進去幫你

看看要不要清潔。」

只見她時不時收垃圾、拖地還補衛生紙，超級感心!!

不只阿姨人很好，後來我在OK的用餐區帶隱形眼鏡時，還看到店員除了忙著結帳，

還不時幫跑團們合照!! 讓我還沒開跑就已經感受到田中人的溫暖了。


由於時間很充裕，還沒六點我就已經晃完會場、寄完物了，然後就是發呆等開跑。

一直偷看別人的裝備，還蠻多人穿CW-X REVOLUTION 彩虹的，還有之前的星星款也好好看

有一件亞瑟士的漸層星星好漂亮，看了完全生火，好想再買新的下著XDDD


然後是兩棲蛙人陸戰隊的表演，這場馬拉松，如果說穿著水手服的女高中生加油團

http://www.don1don.com/wp-content/uploads/2013/11/IMG_6466.jpg

是對男跑者的福利的話，

那打赤膊展現好身材的陸戰隊隊員們，就是對女跑者的福利XDDD


6點45全馬開跑，天色就已經很亮了，雖然沒有大太陽但頗悶，還沒開跑就很熱，

全馬浩浩蕩蕩的一團又一團出發，大概過了10分鐘才全數通過起點，

接著就是半馬和9.4K健康組起跑，這次我算站蠻前面的，

不過鳴槍起跑之後，一跑我就知道不妙，大腿完全無力......就被遠甩在後面XD


前3K都還在市區裡跑，狀況真的很差很差，腿抬不起來，跑起來很痛苦，還沒1K我就已經

汗流浹背了，只能靠看沿路加油團分散注意力，減輕痛苦感。

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=1f64f2cb-0c82-44bb-a018-665a4631de23

去程比較有印象的就是這個愛米樂團，好像是BASS手穿著史帝奇的玩偶裝，跟(帶有殺氣

的)臉完全反差超大，可愛到炸掉XD


因為跑起來很費力，水分流失的很快，4.3K第一個補給站就跑進去喝水了，6.8K又吃了片

檸檬片提神，這站很多人停下來拍照，閃過了很多人才能繼續向前跑。


大概是我跑的樣子很痛苦，有位劉大哥人還蠻好的，跟我說聲加油，然後就在我面前帶著

我跑一段時間，

也就是因為跟他，我才慢慢抓到節奏，跑起來才輕鬆了一點。

只是跟他沒多久，9K開始和全馬的路線重疊，他加速往前，我則是被人潮擋住慢了下來，

就此失去我的苦海明燈XD

但還好抓到呼吸節奏後，也比較沒這麼累了，自己跑也還蠻輕鬆，一直到12K爬坡之前，

狀況都還算OK。

主辦很用心的在爬坡補給站，設置了維力炸醬麵，大概是怕跑者沒力氣爬坡吧，不過

那時狀況正好，一樣喝水衝過去。

12K爬坡我跟本是用意志力撐過去，大腿真是見鬼的酸，明明前一天都已經休息沒跑，只

是騎個腳踏車而已，腿還能弱成這樣真是太詭異......這時就更佩服全馬的跑者了，他們

還要左轉往更高的山路跑去!!

爬坡完到下一個補給站，居然還看到蛋糕，但是爬完坡接近癱瘓的我，根本沒有餘力停下

來吃，深怕一停下來吃就會賴著不想跑了!! 所以一樣很迅速的喝水+檸檬片繼續向前衝。

比起上下坡，回程的水圳根本好跑的要命，所以這段的速度算還蠻快的。


只是我的耐力真的很差，大概18K之後我就完全不行了，一直想著再5K就可以休息了，那

時差不多也進入市區邊緣，加油團一團比一團還要熱烈，有舞獅群、小提琴演奏群、熱舞

社辣妹、黃色小鴨群、啦啦隊群......實在太多太多了，比較有印象的是田中高中列隊歡

迎，每一個都伸出手跟跑者GIVE ME FIVE，還有管樂團演奏龍的傳人!!

本來已經累的快沒力氣，也只好HOLD住硬舉起手跟熱情的學生們擊掌。

除了擊掌之外，一些婆婆媽媽真的很令人感動，他們會看跑者的名字，然後大聲的喊著

你的名字幫你加油，這種加油方式真的是替跑到快力竭的我注入滿滿的元氣!!

雖然最後2K真的很漫長，但也很享受這種像是巨星一樣的夾道歡呼，最後還有紅毯可以走

星光大道，就可以想見主辦單位和整個田中鎮的用心了。


踏過終點後，馬上就有志工遞上獎牌、冰水跟伴手禮，

一旁列印完賽證明的攤位也馬上列印好，我根本是走到指定號碼攤位前五步，

志工就已經拿給我了，真的是超級迅速!!

接著就去領衣物，可能是我算早回來的，領衣物時完全沒有塞車，不到三分鐘就拿到了。

然後就是沖洗，大概是真的太熱，沖澡時雖然是冷水，但感覺非常舒服，

不得不說這場真的很用心，除了有蓮蓬頭，還有提供肥皂，雖然我自己有帶盥洗用具，

但這點小小的安排就讓人感覺十分貼心。


不過我一直到脫鞋洗澡才發現腳超痛，仔細一看，原來是左腳指甲跑瘀血了，

果然狀況不好就容易受傷啊......


看完賽證明，2:05:25，如果是半馬的話，這次應該就低於2小時了，達成自己預設的目標

超級開心，另外一件開心的事情是，這次是分組第六，我這組取10名，哈哈，知道有得獎

，這次就記取石岡馬的教訓，乖乖等頒獎了。



距離頒獎還有一段時間，所以就在去會場晃一下，本來很想買進發蜜麻花回家給親朋好友

吃，可是他們備貨量有點少，我去時已經銷售一空了，要買只能去門市購買，偏偏門市又

有段距離，只好作罷。

所以改去蔡阿姨的攤位買了紫色點點的臂套，接著再去領餐，素粽有點油，不過剛跑完

確實很餓，沒幾下就吃光了XD 享用完餐點就到舞台旁等頒獎，順便看看一輩子都買不起

的BMW(哈哈)



這時太陽已經出來了，我卻穿著長袖長褲，一整個熱......

好不容易輪到女丙組，請了一位不認識的周先生幫我拍照，人就迫不及待的衝去集合，

展開人生第一次跑馬上台經驗XD

其實還蠻尷尬的，因為是不認識的跑者，所以拍起來都笑的很僵，領了獎後還要等其

他人頒完，於是一整個放空，不過米粒獎座好可愛，然後意外地居然還有獎品，

真是超開心>//////<



拿到獎座後，跟幫忙拍照的跑友道謝，便歸心似箭的直奔路跑巴士，沒想到這就是苦難的

開始......

10點半在車上等發車，沒開冷氣，很熱，很想上廁所，但又怕隨時會發車就忍著，

後來11點多真的受不了悶熱，打算下車找廁所，才下車而已就被通知說要換車，隨車

小姐說是這樣比較快滿，比較快發車。



好吧，既然如此大概是快開車了，所以我默默的換車又繼續憋尿，這一忍就又過了一個鐘

頭，又餓又累又想上廁所，所幸還有完賽的營養棒可以裹腹，等到12點半他們總算發車了

，才沒五分鐘又停下來等另兩位跑者!!!!



加上司機似乎很不熟路況，我們還開過頭沒上北斗交流道，又掉頭一次，

弄到後來1點30才回到台中...... 明明45分鐘的車程而已，居然可以花這麼多時間，

說不定我騎摩托車都還比搭巴士快咧。而且期間什麼都不能做，讓沒耐性的我實在焦躁到

不行，有了這次的經驗，我想等明年1月日月潭路跑之後，我就之後不會再搭路跑巴士了，

還是自己開車比較快......




ANYWAY，這次田中馬拉松真是收穫良多，明年我還要再報這場!!

接下來就是準備12月的資訊杯半馬和1月的日月潭環湖了，呼呼，一堆可怕的上下坡，已

經可以預見大腿爆炸的情境......還要多練練!!

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