2013太麻里沙灘路跑賽 - 路跑 Road Running

Hi，大家好。

最近在跑者廣場上看到了這個消息：


「2013第二屆比基尼太麻里沙灘路跑賽」
時間：2013/01/01
地點：太麻里曙光園區海邊
距離：20K, 10K, 5K


稍微google了一下，發現這場比賽的路線都在沙灘上，

並且和去年相比多了20K的組別，難度似乎提高不少。


請問一下，有沒有去年參賽的選手可以分享一下沙灘跑的經驗呢？

又，如果只跑過半馬和18K越野，這場報名20K會不會太吃力？


感謝。

--