2012舒跑杯 - 路跑 Road Running

By Brianna
at 2012-05-06T08:59
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自從去年有了跑步習慣以後,為了準備跑全馬,週量從30逐漸增到60k,也如願完成了
萬金石,國道,豐原,三重馬。而這場雖然只有9k,但卻是一場對原po很重要的比賽,前3k
與去年年底富邦初半馬的路線相同,但我這回卻跑的很忐忑。
原po雖老大不小,但其實還是個考生,面對五六月的考季,我逃避了每週三到四次的
練跑,五點鐘響後還賴在床上,跟自己說今天太累了,不要勉強好了,跑完白天還要上班
,晚上還要看書,睡飽一點吧,就算起床了,也只跑短程的3~5k,250~260sec
的pace稱不上間歇,量也不足,最近一個多月,除了兩場馬拉松賽,自己練跑還未超過5k
今天能跑出什麼成績,自己都很懷疑。
是的,我想我害怕了,對於跑步,好像沒有那麼期待,那麼喜歡了?
開賽前早早就等在起跑點前,起跑後不到10秒就可以順順的跑,上一回跑這段路的
心情是輕鬆的,而這回,雖然荒廢了很久,但還是期待可以跑出pb,9k至少要跑進40min
,這樣的壓力下,到2k時看錶只花了7分多,直覺是路邊的里程表有問題,不過跑步的感覺
還算不錯,本來想跟一個正妹跑(編號是004X),但3k以後就被海放了,開始擔心什麼時候
會爆,腦袋裡只能不停叫自己撐下去,過程中被一個長髮飄逸男輾過,痛苦極了,直到
看到第一名折返,他臉上的表情,痛苦程度也不輸給我,我應該還沒到極限,繼續撐,
一百公尺後的第二領先集團都是年輕的肉體,知道折返點快到了,身體突然沒那麼疲勞,
就這樣一路來到折返點。
過了折返點忘了看錶,到了5k處才看錶花了22分多,差不多是我近期練跑的上限,這
時被兩個跑者(約莫3X,5X歲)從旁輾過,我已經沒力氣掙扎,但還能緊咬住不落隊,蹣跚
地過了新生南路口,過了圓環,最遠的那個紅綠燈就是終點吧,本來希望自己跑過延吉街
,要加速跑的念頭完全被拋在腦後,又是一陣急促的腳步聲跟上來,我已經沒力氣了,
你要輾就輾吧,但跟上的伯伯大概是看出我掉速了吧,他對我說了一聲加油,我突然醒了
,或該說是我的身體醒了,突然不累了,我還能跑耶,元氣的回了他一句加油,好像還嚇
到前面的人,剩不到五百公尺,看了看錶,我想達成目標不是問題了,過了光復南路,
開始變的很有趣,我先跟一個小弟弟並肩,他很好強,不讓我超前,到了終點前分道,
就沒得玩了,5k處輾過我的跑者這時突然從我後面加速(不知道什麼時候超過他的),
我們就從終點前30m一路燃燒到衝線,完賽時間38min若干秒(過了花圈還不是終點?)。
不管這場里程有沒有足,但結果是讓我滿意的,很高興自己沒有放棄,
我也確定我還是喜歡跑步,跑步讓我更喜歡自己,而路跑場上的相互打氣,
力量真的很強大,每個堅持到最後的跑者都是了不起的運動員。
--
萬金石,國道,豐原,三重馬。而這場雖然只有9k,但卻是一場對原po很重要的比賽,前3k
與去年年底富邦初半馬的路線相同,但我這回卻跑的很忐忑。
原po雖老大不小,但其實還是個考生,面對五六月的考季,我逃避了每週三到四次的
練跑,五點鐘響後還賴在床上,跟自己說今天太累了,不要勉強好了,跑完白天還要上班
,晚上還要看書,睡飽一點吧,就算起床了,也只跑短程的3~5k,250~260sec
的pace稱不上間歇,量也不足,最近一個多月,除了兩場馬拉松賽,自己練跑還未超過5k
今天能跑出什麼成績,自己都很懷疑。
是的,我想我害怕了,對於跑步,好像沒有那麼期待,那麼喜歡了?
開賽前早早就等在起跑點前,起跑後不到10秒就可以順順的跑,上一回跑這段路的
心情是輕鬆的,而這回,雖然荒廢了很久,但還是期待可以跑出pb,9k至少要跑進40min
,這樣的壓力下,到2k時看錶只花了7分多,直覺是路邊的里程表有問題,不過跑步的感覺
還算不錯,本來想跟一個正妹跑(編號是004X),但3k以後就被海放了,開始擔心什麼時候
會爆,腦袋裡只能不停叫自己撐下去,過程中被一個長髮飄逸男輾過,痛苦極了,直到
看到第一名折返,他臉上的表情,痛苦程度也不輸給我,我應該還沒到極限,繼續撐,
一百公尺後的第二領先集團都是年輕的肉體,知道折返點快到了,身體突然沒那麼疲勞,
就這樣一路來到折返點。
過了折返點忘了看錶,到了5k處才看錶花了22分多,差不多是我近期練跑的上限,這
時被兩個跑者(約莫3X,5X歲)從旁輾過,我已經沒力氣掙扎,但還能緊咬住不落隊,蹣跚
地過了新生南路口,過了圓環,最遠的那個紅綠燈就是終點吧,本來希望自己跑過延吉街
,要加速跑的念頭完全被拋在腦後,又是一陣急促的腳步聲跟上來,我已經沒力氣了,
你要輾就輾吧,但跟上的伯伯大概是看出我掉速了吧,他對我說了一聲加油,我突然醒了
,或該說是我的身體醒了,突然不累了,我還能跑耶,元氣的回了他一句加油,好像還嚇
到前面的人,剩不到五百公尺,看了看錶,我想達成目標不是問題了,過了光復南路,
開始變的很有趣,我先跟一個小弟弟並肩,他很好強,不讓我超前,到了終點前分道,
就沒得玩了,5k處輾過我的跑者這時突然從我後面加速(不知道什麼時候超過他的),
我們就從終點前30m一路燃燒到衝線,完賽時間38min若干秒(過了花圈還不是終點?)。
不管這場里程有沒有足,但結果是讓我滿意的,很高興自己沒有放棄,
我也確定我還是喜歡跑步,跑步讓我更喜歡自己,而路跑場上的相互打氣,
力量真的很強大,每個堅持到最後的跑者都是了不起的運動員。
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By Andy
at 2012-05-09T04:36
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