2009國防大學鐵人二項順利完賽~ - 路跑 Road Running

※ [本文轉錄自 Ironman 看板]

作者: criky (研究x助理x鐵人) 看板: Ironman
標題: [心得] 2009國防大學鐵人二項順利完賽~
時間: Sat Apr 11 14:58:44 2009

有圖有真象之網誌版：
http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=869
YA~順利完賽了~補上成績 1:36:17

早上約7點20，我自己從中壢騎車過去國防大學，
到的時候約8點了~已經有許多人在排隊報到~
於是也馬上跟著排隊~
報到完就先把名牌貼好~貼貼貼~
結果貼完之後發現，怎麼還有小張的= =
原來我把貼車子的貼到安全帽上了 (／‵Д′)／~ ╧╧
我還去跟工作人員拿了膠帶自己補強一下 ^^"
車子及帽子就拿去轉換區放好往操場移動~

到了操場，先看到有什麼填資料送贈物的活動，
就去排隊看看，而且有辣妹可以拍照喔~
不過我沒帶相機來 (￣▽￣＃)﹏﹏
拿了一包洗面乳試用品~

接著等長官們致詞完，
鳴槍起跑囉！
一開始就慢慢跑，總之今天目標是完賽，
不需太拚~
我是第一梯次出發的，不過還沒跑到折返點，
就有第二梯次出發的超過我了 (￣ー￣；)
金變態~ 不管他，照自己的速度走~

跑到了轉換區，戴上安全帽
就牽出去準備上車啦~
一開始出去的下坡路段，沒多久就看到前面有人在路旁，
可能衝太快了，小心一點好啊~
騎車這一路上都沒太大問題，速度在27~30 之間
不過後來經過一個上坡時，
我的大盤自己變檔了 (￣ー￣；)
後來幸好是努力把他變回來了
然後…小腿怎麼一直在跳 (￣□￣|||)a
只好降低速度到23~25左右
總算是騎回學校了~

回來的這段跑步，一開始小腿也還在跳~
所以就慢慢跑，我看這個時候回來的選手，
好像也跟我差不多 ^^"
所以就順順把它跑完，也沒再做什麼加速，
只有在最後50M跨大步伐~ 跑完啦！
拿了T恤和水~
最後再領個完賽證明~二鐵的體驗就順利的結束了！

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