2009來去洄瀾標準三項賽 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Lydia
at 2009-05-21T01:18

Table of Contents

大家都PO比賽心得我PO點別的好了....

給一些新手要參加比賽參考

基本上這個賽道我認為僅次於日月潭的難度

日月潭騎車難,來去洄瀾跑步的賽道難

項目 難度 純屬個人說明
SWIM ★★★★ (我一直覺得這個賽道游泳比較遠,而且大亂鬥最狠的一場)

BIKE ★★★★☆ (五顆★是日月潭,因為又多5KM所以給四顆半)

RUN ★★★★★ (要有天氣熱爆掉,抽筋..等的認知)

個人比賽得文純屬抒發沒有任何建設XD..大家不想看長篇大論可不用點
http://www.wretch.cc/blog/ironman1018/12704661

最後附上游泳大亂鬥大家一定要看..哈!我有縮小畫面!所以畫質比較差!
原檔檔案太大!
http://ifile.it/104h5va

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All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-05-23T12:36
原PO也未免太強了吧...快達到精英組水準了
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-05-25T23:54
推推好強
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By Zenobia
at 2009-05-28T11:12
好強大阿！
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By Ophelia
at 2009-05-30T22:30
你酷斃了!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-02T09:48
強者連發~~
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By Jessica
at 2009-06-04T21:06
真強者!! 可以請問 單車跟路跑要怎麼練比較有幫助嗎
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By Xanthe
at 2009-06-07T08:23
好威的成績阿
Donna avatar
By Donna
at 2009-06-09T19:41
我還是覺得買本三鐵聖經和心跳表,排課表持續訓練就會
Irma avatar
By Irma
at 2009-06-12T06:59
看到成效..但...游泳不在此限!因為游泳好難XD
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By Christine
at 2009-06-14T18:17
輪車是吧......
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-17T05:35
是輪車沒錯！我從沒否認這次是輪車..重點是我這次快
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By Sierra Rose
at 2009-06-19T16:53
不是快在輪車..此次輪車的時間跟我去年獨騎時間差不
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-22T04:11
多..我也沒說輪車是正確的!我想請問樓上想表達什麼?
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By Cara
at 2009-06-24T15:29
他可能只是想說輪車是犯規的行為，不要寫在公開的地方，不
David avatar
By David
at 2009-06-27T02:47
然有些新手看到可能會以為輪車是合法的，輪車唯有參賽者自
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By Gilbert
at 2009-06-29T14:05
律才有可能遏止。看昇諺的網誌這場連精英組都不準輪
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By Edwina
at 2009-07-02T01:23
標準賽是可以跟車的....

第一場鐵人----2009來去洄瀾

Elma avatar
By Elma
at 2009-05-20T14:17
看到同好分享心得 我也來湊個熱鬧 早在去年就已經想好要參加鐵人比賽 不過要車沒車 要練習沒練習的 讓救護車接送也不在我預定的計畫當中 所以作罷!!!! 去年底好不容易買了第一台公路車 剛好又遇到減肥狂潮瘦了5公斤上下(這又是另一個故事了) 看來今年是一個很好的機會阿~~~ 不報名怎麼對得 ...

沒乖乖練習的下場...

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By Ophelia
at 2009-05-20T03:10
就是成績很爛啊，要不是有人po心得了，很想裝做沒比過這場... 這次...到底練了多少啊?我自己都不敢講...因為練得太少了 游泳：從10月東之美回來後只游過3.4次，最近一次下水是4月底，都不敢想像 會退步多少，一切憑實力啦... 單車：平常有在騎，4月初還剛環島回來，以這次賽程的公里數 ...

下一場鐵人比賽?

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By Aaliyah
at 2009-05-19T19:45
苗栗的比賽日期出來了， 7月11日、7月12日，應該也是第一天半程第二天標準賽 沒意外每年的七月初天氣都非常熱， 副熱帶高壓帶來非常and#34;穩定and#34;的天氣XD 想比的朋友可以定計畫了！ 簡章還沒出來，連結內有公告 http://www.ctta.org.tw/front/bin/h ...

20090516 來去洄瀾鐵人三項

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By Zenobia
at 2009-05-19T16:59
※ [本文轉錄自 bicycle 看板] 作者: shyidiot (來去洄瀾!) 看板: bicycle 標題: [遊記] 20090516 來去洄瀾鐵人三項 時間: Tue May 19 16:58:12 2009 〔區域〕亞洲 〔國家﹞台灣 〔簡易路線說明〕 http://www.etbc.co ...

有高雄的朋友要參加今年東之美的嗎?

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By Edith
at 2009-05-19T14:40
如題 想問問看有高雄的朋友要參加今年東之美的鐵人三項的嗎? 我跟我學弟想報名參加 不過目前還在想要怎麼把自行車帶過去的問題 大家都怎麼做的呢? 我有查過台鐵 不過一天只有一班 不是很方便的感覺 - ...