20090301石萬金馬拉松 金石 - 路跑 Road Running

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第一次跑全馬,其實是因為眼殘加手殘…

一行四人「本來都是」報半馬疏於檢查,就發生憾事了


報名後、差不多一個月前開始準備,本來就沒什麼時間準備,發現出錯

為時已晚,約略規劃進度、跑了四次約十公里的練習(大約一小時的慢跑)

第一次跑完就酸了四天,膝蓋後側微微隱痛,之後就更小心跑步的姿勢

看了PTT本版的心得文,更覺得跑步真是大學問,只是個人一向比較喜歡

騎單車,將錯就錯、抱著學習的心態試試看。

賽前估計一小時十公里,四小時半內完成就算是合格了。結果跑了四小時十一

分鐘,折返點約一小時五十,後繼無力、走走跑跑、越跑越賭爛…沒事跑

什麼42公里?回程的記憶除了空白還是空白,在補給站前後走走停停的…

腳都不像是自己的,只是為了前進而前進。偏偏沒有「輪車」這一項?逆風

中加倍的痛苦…


記得我的運動計畫中,從來都沒有馬拉松這一項,將錯就錯居然跑完馬拉松,

真是萬萬想不到…命阿~


現在重點是可以很虛榮地說: 我跑過馬拉松了…



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All Comments

Hedy avatarHedy2009-03-03
可喜可賀!
Jessica avatarJessica2009-03-05
這種練習量跑4:11 太強了
Sarah avatarSarah2009-03-07
後半程還不錯啦,其實並沒有走太多,基本的速度還是在
Sandy avatarSandy2009-03-08
不然不太可能跑4:11,真的用走的話大概要4:30以後才回的來
Zenobia avatarZenobia2009-03-10
應該平時有在運動吧,只是運動種類不同,基本體能還是在
Enid avatarEnid2009-03-11
後面七公里有迴光反照的感覺,「只」走兩次…
Eartha avatarEartha2009-03-13
跑步那麼遠可以不用走 真的很厲害…話說回來 要再起跑都要花更多的痛苦邁出步伐……
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-03-15
高手呀
Catherine avatarCatherine2009-03-16
推原Po好威…
Selena avatarSelena2009-03-18
推"跑步沒有輪車"這一點! XD
Poppy avatarPoppy2009-03-19
勉強五個小時內回來......要考慮練習騎單車了(泣)
Gary avatarGary2009-03-21
4:11 唉 我真的再也不相信說自己跑很糟的人了
Victoria avatarVictoria2009-03-23
前面跑得很趕,折返就沒力了,真的沒經驗…可以當教訓~
Frederic avatarFrederic2009-03-24
Emma avatarEmma2009-03-26
超強~~才練4次10km..真的佩服