2009 TOKYO MARATHON - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2008-07-24T11:34

Table of Contents

※ 引述《team925 (要謙虛呀XD)》之銘言：
: http://www.tokyo42195.org/
: 今天開始接受報名


我報名了, 這是第一次想要參加全長的馬拉松

平常偶爾有跑步, 不知道該如何調整到 明年322

想問一下各位, 不知道怎樣的菜單比較好?

謝謝大家 ^^

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Tags: 路跑

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2008-07-27T21:43
NIKE的網站似乎有參考菜單
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By Aaliyah
at 2008-07-31T07:52
3886篇也有版友分享
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-08-03T18:02
謝謝, 我看一下

馬總統健檢，脈搏每分鐘64下

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By Necoo
at 2008-07-23T10:49
※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言： : 前幾天新聞報導，馬總統脈搏每分鐘64次 : 這應該算是比一般人還低的吧 : 代表他的心肺功能不錯，可能是慢跑習慣影響 : 可是好像人老了，心跳也會變慢 : 不知道馬總統的心跳是不是比同年紀的人慢呢？ : 還有，板上的朋友知道他的馬拉松大約跑幾分鐘嗎？ 我 ...

腳最寬約 11 cm 鞋子該怎麼選擇呢？

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By Freda
at 2008-07-22T19:11
各位好： 今天有去試過一些 Mizuno 的鞋子， 不過穿起來都不是很舒服， 想請教一下各位， 1)_Mizuno 或其它的牌子，哪種鞋子適合腳大的我穿呢？ 2)_腳最寬處約 11cm，腳最長約 26.5cm。 3)_希望是通風，好穿為主。 4)_多為走路與慢跑。 5)_預算一千五以內佳！ ...

2009 TOKYO MARATHON

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-07-22T13:23
http://www.tokyo42195.org/ 今天開始接受報名 -- 人不暴力枉少年 - ...

大腿內側很痛...

Donna avatar
By Donna
at 2008-07-22T00:01
我是一個很胖的人,目前想用慢跑來當做我的有氧運動 問題是.... 大腿太粗了,跑步時兩腿摩擦導致大腿內側很痛啊....= =||| 各位前輩們會有類似這樣的問題嗎? - ...

馬總統健檢，脈搏每分鐘64下

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By Rebecca
at 2008-07-21T17:45
※ 引述《pzubfwss ()》之銘言： : ※ 引述《arrigi (arrigi)》之銘言： : : 前幾天新聞報導，馬總統脈搏每分鐘64次 : : 這應該算是比一般人還低的吧 : : 代表他的心肺功能不錯，可能是慢跑習慣影響 : : 可是好像人老了，心跳也會變慢 : : 不知道馬總統的心跳是不是比同年 ...