2007東之美 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Megan
at 2007-11-03T02:33

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今年的東之美,早從暑假就開始在準備,
卻沒想到在9月中腳踝受傷,無法練跑,
只好專注在復健以及游泳和騎車2項的練習,
10月26日中午請了半天架,騎車趕的台北車站,
拆車打包後坐上12點18分的自強號往花蓮移動,
今年借不到車,所以坐火車是唯一的選擇,
火車到花蓮後再立刻換成往台東的自強號,繼續南下,
到達台東車站的時間約莫6點半左右,於是在車站外把車組起來先到那魯灣去報到,
報到的程序很快,那魯灣的停車場人員也很友善的讓我把車暫寄一下,
不然報到時車還不知該放哪裡,
然後就趕到市區的旅館去check in和吃飯,
吃完飯後才約8點多,比起去年要早太多了,
於是就騎著車去比賽場地繞一繞,熟悉一下,
小騎了一下,沿路的燈光實在不多,騎得越遠就越少燈,
單靠車上的小LED燈實在看不到什麼路況,
而且路上經過的車都開得飛快,基於安全的考量,還是回市區去吧,
回到市區問了一下路,才知道台東市的海濱公園就在附近,
於是我就又帶著相機和仙女棒,很白吃的跑到海濱公園去玩自拍,
玩到約11點才回旅館休息,
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10月27日早上,因為不用趕報到,也不用找車位,
所以就睡到快9點才起床出發,
到會場時,人已經滿多的了,
於是把車子檢查一下就去交車了,在整理裝備的時候,
才熊熊發現,泳鏡忘了帶...囧
只好去攤位上買一個應急,
之後就窩在轉換區裡,看看別人的好車,嗯,每次比賽都像是車展一樣...
就在參觀之際,居然遇到熟人,於是終於有人可以一起行動,
不像去年一個人形單影隻,有人一起聊天心情就更容易放輕鬆了,
好不容易等到比賽要開始了,
今年的氣溫比去年要低一點,風也較大,
泡在水裡等出發的時候,我幾乎快發抖了,
出發之後,很快的被一些高手追過,我也陸陸續續的超過一些人,
也許是一開始就跟在高手後面游,所以沒有遇到像去年那麼多的阻擋,
更令我覺得驚喜的是,今年的水居然是清澈的,不但可以看到前方的人,
連水底的地貌都看得一清二楚,不像去年是一片渾濁,連被誰踢到都不知道,
看得清楚我游起來就更有信心了,於是一路大划手往前推進,
雖然出發時沒有什麼阻擋,但是可能是因為今年參賽人數激增的關係,
或是我今年遊的路線比較職的關係,中途多了很多小集團組成的人團,
蛙式和自由式混在一起游一樣的速度,如果不小心闖進了中間的空檔,
會發現找不到空隙超越或是闖出來,這時就必須硬加速把人擠開,
或是直接輾過去,這招我還沒學會啦,
折返之後,人變少了,所以辨識的標的也少了,
所以回程又遊的比較曲折了,
最後要上岸的地方,真是設計的不太好,
又小又滑,還要啦啦隊來幫參賽者拉上岸,這樣似乎不太符合要全程自力完成的宗旨,
上岸後看一下時間,約25分多...
然後是到轉換區的路上,塑膠地毯居然不夠用,
有頗長一段路要赤腳在小石頭地上跑步,是怎樣,用腳抵按摩比較不會抽筋嗎????
騎上車後就按照之前預定的方式踩踏,用輕一點的檔位,踩高一點的回轉數,
無奈,雖然騎車有稍加練過,還是滿爛的,
從騎車開始,追過我的人數,還是一批接一批的過,似乎還比去年多...氣
今年的去程大逆風,不管怎麼踩速度都很難上去,
而回程的超順風,讓我也能夠保持在不錯的速度,所以回程被超車的情形就比較少了,
偶而還可以超掉幾個零星的參賽者,
自行車的項目應該也有進步,但是已經著急混亂到忘記紀錄時間了,
路跑一開始就覺得大腿怪怪的,四頭肌好像要跳出來似的,所以不敢用力慢慢的跑,
原來我以為只是轉換所造成的不適應,等一下就好了,
沒想到跑了一半都還沒轉換過來,只要一加力、加速心跳和呼吸就會激增到難以負荷,
只好繼續慢慢龜,
最後到防汛道的時候,整個身體機能是非常難過的,很想停下來走,
但是我一直告訴自己,一旦停下就再也啟動不了了,
所以就一直這樣慢慢的撐到結束,
過終點時,我簡直想直接躺下去了,
自己測的總成績約是2小時48分,游泳、騎車的進步都被跑步給吃掉了,
還好還是有比去年稍快,算是交代得過去了,等著官方的成績在做檢討和調整吧,
晚上去那魯灣有效的利用了報名費的剩餘價值,
然後就去趕7點半的自強號往花蓮踏上歸途,
到花蓮後再換車繼續北上,卻意外搭到太魯閣號,
真的不愧是新車,內裝幾乎可以媲美高鐵了,
本次的東之美,就在太魯閣號駛進台北車站的月台後畫下了句點。


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從現在開始 你只許疼我一個人 要寵我 不能騙我
答應我的每一件事情你都要做到
對我講的每一句話都要真心
要相信我 別人欺負我時 你要第一時間出來幫我
我開心時你要陪我開心 我不開心時你要哄我開心
永遠覺得我最漂亮 夢裡面也要見到我 在你心裡面只有我

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2007-11-05T12:29
國際比賽如果游泳要上來時的地方是比較陡的坡或階梯
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-11-07T22:25
也是會有工作人員拉或輔助..我看了好多國際比賽的影
Jake avatar
By Jake
at 2007-11-10T08:21
片的心得..才在想說怎麼國內都沒看過..想不到今年第
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-11-12T18:16
一次就讓我遇到..我想應該是防止一大堆人擠在游泳要
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By Audriana
at 2007-11-15T04:12
上岸的地方..不然可能會塞在那個地方..我猜的啦..

2006東之美

James avatar
By James
at 2007-11-02T00:39
回家快一個星期了,好不容易找到一點時間想來寫一下今年的參賽心得, 上來一看,卻看到有大大在補寫之前的心得, 才熊熊想到我去年的心得也欠到到現在還沒寫, 所以還是先補一下去年的比賽, __________________________________________________________前言分隔線 ...

游泳抽筋的原因

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-11-02T00:20
參加了兩次的鐵人三項(統一盃半程,東之美) 兩次都在上岸的時候大腿內側靠近膝蓋的地方 會有抽筋的現象 但是平常練習即使連續游2000m也從未抽筋過 很想請問各位前輩 開放式水域跟游泳池的差異到底在什麼地方 為什麼游起來感覺差這麼多?? 我自己想了幾個可能的原因: 1.水溫較低 2.練習量不夠 3.緊張肌 ...

2007 台東之美鐵人三項(三)

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By Edward Lewis
at 2007-10-30T01:05
相較於上次半程賽完成後,有一種力氣沒用盡的無奈 這次可以說是真正感受到自己的極限了 雙腿異常的疼痛,精神也異常疲憊 晚上去那魯灣酒店享用了大會準備的晚餐後 回到旅館買了啤酒慶祝完賽 不過真的是太累了...酒沒喝完電視三個人就睡死成一團了 2007 10/28(日) 隔天早上邊享用旅館提供的中西式早餐吃到飽 ...

2007 台東之美鐵人三項(二)

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By Bethany
at 2007-10-30T01:04
2007 10/27(六) 由於比賽是中午12:30才開始 我們便很悠閒的吃著豐盛的早餐 慢條斯里的準備事前工作 再慢條斯里的走到比賽會場 東之美的活動籌辦雖然不像統一盃這麼有宣傳及造勢效果 但是就選手競賽需求的部分真的是做的很實在也很有水準 聽台東當地人說阿~~ 台東縣政府為了這次比賽還特地在前兩天就開始 ...

2007 台東之美鐵人三項(一)

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By Carolina Franco
at 2007-10-30T01:03
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