我17歲身高175體重73體適能各方面都大於金質獎範圍
在國小升國中時突然快速拉高從一百六十幾到172
但之後國2一直到現在要升高3身高卻只長了3公分
過去有陣子時常熬夜
如果從現在作息恢復正常有機會再長高嗎?
適度的跳躍運動排球的攻擊手有算嗎?
適度的定義是如何?
已更新項目:
我曾是田徑選手 現在雖然體力下降 但仍能持續打排球打到6個小時以上 只有肌肉無力 收操完 隔天仍能打 這樣算身體負荷範圍內嗎?
在國小升國中時突然快速拉高從一百六十幾到172
但之後國2一直到現在要升高3身高卻只長了3公分
過去有陣子時常熬夜
如果從現在作息恢復正常有機會再長高嗎?
適度的跳躍運動排球的攻擊手有算嗎?
適度的定義是如何?
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我曾是田徑選手 現在雖然體力下降 但仍能持續打排球打到6個小時以上 只有肌肉無力 收操完 隔天仍能打 這樣算身體負荷範圍內嗎?
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還是有機會
只是比較緩慢一點
適度的定義是如何?
>>>本身能承受的範圍之內
>>>簡單說---今天練完,明天還能再練,而且沒有運動傷害