16歲還有機會長高嗎??? - 運動

By Jacky
at 2014-07-22T00:00

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我現在16歲156公分…
有辦法再讓我高個10公分嗎???

All Comments

By Gary
at 2014-07-24T19:09

我以前只有162公分
我那時候參加了籃球校隊
雖然打球的技術比別人好一點
但是常常會因為身高而常常被比下去
教練也說我要是身高在高一點就能當主力球員了
從那時候我就積極運動但是我的身高依舊沒有任何起色
那時候媽媽就在網路上幫我訂S◆美◇人◆的高◇登◆鈣
補充好自己所需要的鈣質後我三個月就長高2公分了呢
持續吃一年我就長到174了
籃球有身高的輔助也變得更強
而且異性緣好像也變得比較好了(害羞哈哈)
現在我持續有吃也繼續在長高中
(當然希望能越長越高越好阿XDD)
把這個好用的產品推薦給你^_^希望你也能長高喔~
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By Rosalind
at 2014-07-23T13:48

跟你分享我長高的歷程
還記得我國一的時候，身高一直停留在150
我是男生哦，150對於男生來說算矮
我很緊張我媽也很緊張
真的很害怕我會長不高
於是就上網找到了S＊美人的＊高＊登＊蓋＊鈣
配合我就開始早睡早起，開始運動
沒想到我升到高一就時候我就長到170
三年我就長了20公分
到現在大一我已經177公分了
長高後，骨頭也要好好固
所以我每天還是會吃一顆，來好好保養我的骨頭
跟你分享一下~
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By Jacky
at 2014-07-25T16:46

現在回想到我國中那個階段還是很想哭，還好我有找到方法
我國中的時候只有153公分
永遠只站在最後面，最矮的那個
我真的擔心死了，更何況我媽
結果是我阿姨跟我媽說去買鈣片給我吃
我媽打電話去S₪美₪人詢問高₪登₪蓋
我媽深怕我長不高，一口氣就買了10盒
我為了長高每天早睡早起不熬夜
配合運動，跳繩拉單槓打籃球
還要不挑食加吃高₪登₪蓋
才1年的時間我就長了165!!!!!!!!!!!!
那種大幅長高的感覺還是第一次，連我同學看到都嚇到
我還很開心的跟他分享
但是到現在就算長高了
還是不能怠懈，長高了就是要多補充鈣質等等骨頭所需要的礦物質
所以我還會每天吃個一顆，好好保養自己的骨頭，嘻嘻
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By Caroline
at 2014-07-25T09:21

我懂大大想長高的心情，因為我矮
從小座位都是坐最前面靠老師最近
有喜歡的女生也不敢去追怕被嘲笑
喜歡籃球也沒有資格加入籃球校隊
每天跳繩不熬夜把小魚乾當零食吃
持續三個月連0.5公分都沒高到是怎樣
原本已經想要放棄了，想說就醬矮一輩子吧!!
後來某次因緣際會下，籃球校隊的學長告訴我
他家人之前都會買波*神*生*技的日日【高】精華讓他使用
推薦我可以使用看看，回家立馬搜尋波✝神生✝技官網
看到他的成分介紹說它是檸檬酸鈣讓人體吸收更快
而且還有看到他有通過HACCP、GMP、ISO等國際認證
產品無添加任何中西藥、重金屬、塑化劑等成分
讓我更放心，當下立馬訂購，這間效率也頗快的
隔天我就收到貨了，立馬做使用，三餐飯後各一顆
一樣每天跳繩不熬夜，就這樣持續使用三個月的時間
我竟然真的長高了耶，從原本的170到現在快177了啦!!
連我自己都嚇到，真的超級超級有效的，分享給你囉!!!
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By Caitlin
at 2014-07-23T19:13

妳是女孩子嗎
如果是女生、初經又來了，要再長那麼多機率蠻小
但還是可以從運動跟飲食來試試看
打籃球跟跳繩可以刺激腳底板，還有每天要曬太陽能幫助身體長高
多吃蛋白質跟鈣質豐富食物，像是：
牛奶、豆漿、豆腐、雞/魚肉湯、滴雞精(蛋白質高)、海帶、起司等等
上網查一下應該很多
千萬不要熬夜，要長高一定不能晚睡，每天盡量12點前睡覺吧

By Cara
at 2014-07-26T10:31

我之前我是長不高陣線的
每次拍團體照我因為身高的關係一定是第一排的
打籃球也是常常因為身高而居於劣勢
但是自從我吃了高◇登◆鈣，補充我所需要的鈣質後
我真的長高了!!!我從165長到180
真的很開心拍照的第一排位子再也不專屬於我了XDDD
我長高後朋友就問我用什麼方法長高的
推薦之後他也買來吃，
不到三個月他就很開心的來跟我說她長高5公分
半年後他居然從163長到178真的很厲害!!
所以我真的很推薦高◇登◆鈣
而且他們的產品都有GMP把關及認證
現在有買6送1的活動
我跟我同學還想繼續長所以就一起買了一組
趕快去揪團買高◇登◆鈣啦!~~
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By Lucy
at 2014-07-24T04:53

16歲應該未發育完的, 一般發育至19,20歲, 16歲還有機會增高的,身材一定可以再發育! 希望有幫到你謝謝

By Hedy
at 2014-07-22T03:16

生長板生長時，除了要適當的運動，
至少一星期要有三天～每次30分鐘以上
足夠的睡眠也是相當重要的，
最好在晚上9點之前就上床睡覺喔～
因為在熟睡時會分泌生長激素，生長激素會增生軟骨，
軟骨再轉成硬骨，晚上11點~2點是最重要的時候，
平常的均衡飲食也很重要，要記得多補充蛋豆奶，
多吃蔬菜、水果，避開高熱量多脂肪的食物！
長高時的重要功臣之一，那就是【鈣】
平常多補充鈣質，在成長過程中這樣就會更順利了～
所以，我每天三餐都有吃→高◇登◆鈣，補充所需鈣質
它有天然有機的海藻鈣，吸收力比一般的鈣還要好吸收^^
裡面還有一些可以幫助鈣質吸收有助長高的營養成分~~~
每年都會做檢驗，合格GMP、ISO、HACCP認證。
在這一年內，我從151長到175公分唷~超不敢相信的- -"
我是在朋友的介紹下訂購的~~~
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