123KM台東超級盃 - 鐵人三項 Ironman Triathlon
By Aaliyah
at 2008-10-06T11:47
at 2008-10-06T11:47
Table of Contents
天氣不錯!
場地很棒!
補給很夠!
正妹不少^^"
獎盃很優!
鐵人是不為自己找藉口的對吧!
唯一的遺憾是我練太少= ="自己練習不夠認真.
游泳一下水就抽筋.....
所以還是要有多一點體脂肪比較好!真心的建議!
一下水兩條腿抽筋我就知道不妙了....
只好到對面1100M上岸喝個紅豆湯再下水~
一下去...一樣還是在抽....咬緊牙關..
兩隻很爭氣的手幫我扒完了2200M的游泳距離!
一上岸~這麼差的成績讓我嚇到了= ="已經過了73MIN了...
劣劣劣!
只好化悲憤為力量~牽著小白用力向前衝100KM~用力的給他奔跑21K
最後還是有上台拿了獎盃...不過就差這麼一點點就有獎金了= ="
殘念的游泳成績讓我真的要下定決心多囤積一些體脂肪了= ="
忘了說.總成績是6hr36min 還有很大的進步空間..!大家明年見!
--
鐵人是一條孤獨漫長的路!!有我們，你(妳)就不孤單!I.M.C歡迎你的加入!
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http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tZZOup2ZFRl.ek6oJJyg0kzu88RDai2Z
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場地很棒!
補給很夠!
正妹不少^^"
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唯一的遺憾是我練太少= ="自己練習不夠認真.
游泳一下水就抽筋.....
所以還是要有多一點體脂肪比較好!真心的建議!
一下水兩條腿抽筋我就知道不妙了....
只好到對面1100M上岸喝個紅豆湯再下水~
一下去...一樣還是在抽....咬緊牙關..
兩隻很爭氣的手幫我扒完了2200M的游泳距離!
一上岸~這麼差的成績讓我嚇到了= ="已經過了73MIN了...
劣劣劣!
只好化悲憤為力量~牽著小白用力向前衝100KM~用力的給他奔跑21K
最後還是有上台拿了獎盃...不過就差這麼一點點就有獎金了= ="
殘念的游泳成績讓我真的要下定決心多囤積一些體脂肪了= ="
忘了說.總成績是6hr36min 還有很大的進步空間..!大家明年見!
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Tags:
鐵人三項
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By Leila
at 2008-10-08T01:38
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at 2008-10-09T15:30
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