10月份長榮馬請益 - 路跑 Road Running

從一個完全不跑步的女生，
到開始慢慢練跑
（主要是被體能訓練教練鼓勵參賽）
昨天參加人生第一場馬拉松，
雖然是10km，但無痛完賽，
還跑出一個新手1個小時3分鐘的不差成績。
（自己說XD)

今年1月份開始練跑，大概月里程是90KM，
配速從一剛開始的8分速，邊跑人生走馬燈
一直出現，跑到4-5KM時，不停想放棄，
然後正念思考此時又會出現阻止一切發生，
終於慢慢練慢慢跑，
無論距離或速度都進步，
還買了人生第一雙p35t的跑鞋，
太好跑，避震感還有那軟Q的感覺，
昨天跑完徹底上癮，
想請問如果一個馬拉松新手，
想大膽報名10月份的半馬是可行的嗎？

還想問問大家有什麼建議可以持續進步！

手機編排傷眼請見諒！

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