101 登高一問 - 路跑 Road Running

John avatar
By John
at 2010-04-28T17:43

Table of Contents


5月30的101登高需要練習多久呢？

小弟目標是可以完成。

平常有在運動，跑步、游泳、衝浪。

在家每天幾乎都會做扶地挺身 仰臥起座各50左右

準備報名後開始練習登高。

希望能被抽到！更希望可以完成！

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Tags: 路跑

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-02T04:44
好像應該抽到再來問喔，中籤率沒那麼高吧不過基本上一定能完成，因為不限時啊@__@
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-05-05T15:44
平時有在...衝浪? 太令人羨慕了吧@@
Irma avatar
By Irma
at 2010-05-09T02:45
我也想玩衝浪 不過玩板有一點錢
Cara avatar
By Cara
at 2010-05-12T13:46
玩衝浪要有錢有閒有毅力啊~~~
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By Necoo
at 2010-05-16T00:47
離海邊的車程也要在接受範圍內
Freda avatar
By Freda
at 2010-05-19T11:47
每天可以去爬象山
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-05-22T22:48
還有每天在家裡做傘兵操20分鐘
Adele avatar
By Adele
at 2010-05-26T09:49
先練習嘛，打算假日來公司大樓練習有21樓
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By Frederica
at 2010-05-29T20:49
sorry衝浪是偶而啦~~打錯了
Ida avatar
By Ida
at 2010-06-02T07:50
慢慢爬一定能完成的~~絕對不要用"跳"的上去~後面會沒力
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-05T18:51
我大概七八樓之後就是手腳並用爬啦...拉著欄杆往上爬...
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-09T05:52
那有沒有人是四腳爬的? XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-12T16:52
樓上是指天魔那個女孩子嗎或是咒怨那個
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-06-16T03:53
其實趴在浪板, 請人家托著我, 好像也很刺激 @@
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-06-19T14:54
ppking講的是大法師吧...
Edith avatar
By Edith
at 2010-06-23T01:55
登高賽的欄杆在十幾層後會變得很濕滑= =

2010 光泉健走

George avatar
By George
at 2010-04-28T16:36
網誌圖文貧脊版 http://www.wretch.cc/blog/bigot/16416639 如果擔心長期慢跑會對膝蓋造成傷害，那麼健走是個不錯的選擇 當然，人總是會有惰性或缺少動力外出 那麼號召三五好友報名參加活動，可就別再找什麼藉口拒絕啦! 由知名退休運動員紀政代言的 and#34;每日一萬步 健 ...

長跑錯了嗎?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-28T16:04
貼一個跟路跑無關的 (版主andamp;各位版友見諒) andlt;==非張爸 Part1 http://www.youtube.com/watch?v=8Yo6mZa0clcandamp;feature=player_embedded Part2 http://www.youtube.com/watch ...

5/30 2010渣打-台北101國際登高賽

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-28T12:29
http://www.sportsnet.org.tw/news_detail.php?Id=257 「2010渣打-台北101國際登高賽」 報名時間為 2010/04/28 16:00:00 ～ 2010/05/05 16:00:00 止 詳細報名資訊請由下列連結進入 http://www.taip ...

5/22渣打-台北101階梯公益挑戰

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-28T09:31
5/22渣打-台北101階梯公益挑戰 「渣打-台北101國際登高賽」暖身活動「渣打-台北101階梯公益挑戰」，邀請您一起來為 視障學童盡一份心力。只要你以踏步機完成1000階，渣打國際商業銀行就捐出新台幣 1000元為視障學童製作有聲書並設立閱讀公益基金，幫助視障學童開啟閱讀大門，從閱讀 認識世界、豐 ...

長跑錯了嗎?

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-04-28T08:37
昨天晚上我從高醫跑到高雄大學，自由路 新莊一路 左營火車站後林間小路 翠華路 勝利路 左營大路 實踐路 軍校路 右昌街 援中路 高雄大學路 高雄大學。 來回27.2公里 ，花了2小時46分 我原本很高興的我居然可以跑這麼久，而且我覺得好好玩，因為我是第一次到楠梓和高 雄大學，也看到了傳說中的世運主 ...