10-12月週一19-21景美國中場地一面 - 羽球

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By Kelly
at 2017-10-15T12:22

Table of Contents

10-12月週一19-21
欲分租景美國中場地一面出去
或交換文山.新店.大安.中正區
週二三五六日學校場地(時段可再討論)
兩小時費用410
可短租零租但有長租時優先
意者+line聯絡 0911758637林先生

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Tags: 羽球

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荷蘭公開賽NOW~

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By Lauren
at 2017-10-14T21:50
https://www.youtube.com/watch?v=qE_V4en6MCE 王子維正在苦戰中 加油加油 - ...

10/14(日) 中午12~4點 圓環羽球館 徵零練

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By Hedwig
at 2017-10-14T15:06
名稱:貝德明騰羽球基地 徵求對象:初、中等程度球友 時間:10/14(日)中午12:00-14:00 下午14:00-16:00 地點:圓環羽球館（近寧夏夜市） 訓練方式:多球，觀念，姿勢，發力等 教練經歷:廖教練(詳細資訊請至FB粉絲團) 費用:600/2hr(體驗價) 備註:因學生請假，故 ...

王子維荷蘭公開賽對上Holst

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By Hardy
at 2017-10-13T23:29
https://www.youtube.com/watch?v=IUO-zbN5YDM 下一場，桃田對維廷哈斯 奧賽森:兄弟們，替大哥擊敗他吧 - ...

10/14(六)新店康軒徵一人

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By Kumar
at 2017-10-13T22:59
名稱:貝德明騰羽球基地 徵求對象:初中學者 時間:10/14(六) 地點:新店康軒文教大樓9F 訓練方式:多球，姿勢建立，發力調整， 步法訓練 教練經歷:林教練(詳粉絲團) 費用:600(試上優惠) 心得:遇到瓶頸或是困擾很久的問題都可 以 ...

怎麼均衡重訓跟練球

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By Xanthe
at 2017-10-13T18:34
想請問一下大家是怎麼安排重訓跟練球的課表 我重訓的目的是追求肌肥大 練一休一 所以會在訓練中交錯做1Rm多組 目前的重訓課表對我來說有點負擔 如果正常休息個一天 隔天狀態不會到太好 但還是可以訓練的狀態 可是我發現如果穿插練球 比如說禮拜一練重訓 禮拜二休 禮拜三練球 那練球的效果就會很差 肌肉都還沒完全 ...