1:25/100m自由式 - 游泳討論

By Gilbert
at 2014-04-10T10:58

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如題有個朋友每次都這個速度(85sec/100m)蝶式可以遊(手機打不出水部的wtf)1500~2000m他都很熱情的問我要不要用自由式跟他蝶式=.=
還說很簡單練一下就有
可是小弟遊105s/100m差不多1000m就很拼了，請問版上高手大大，自由式要進步到可以85s/100m，1000公尺以上會很難嗎?
要怎麼練呢?

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All Comments

By Connor
at 2014-04-10T12:49

還蠻快的

By Jake
at 2014-04-12T13:23

朋友是公開組選手，原po也問過他要怎麼練，可是他開
的菜單都不是我做的到的=.= ，ex.2000踢水(其中一項)

By Rae
at 2014-04-13T04:39

個人認為沒有跟鐘有點強度的訓練自主比較難跟到

By Bethany
at 2014-04-17T14:38

我自主練習 95s/100m 2000m/day 不休息有點衿就是了

By Carol
at 2014-04-20T21:40

能游一趟1:25沒什麼能游15-20趟已經是乙組前段班了吧

By Carolina Franco
at 2014-04-22T11:29

喔原來是甲組哈哈你的程度大概乙組中上吧

By Elvira
at 2014-04-23T08:36

mouwat大大，我朋友1:25，15~20趟是100蝶喔xd

By Agatha
at 2014-04-23T16:18

他叫我用自由式跟我跟不到

By Jake
at 2014-04-25T15:13

甲組就沒什麼好說的了.1:25能游十個至少乙組中上了吧

By Anthony
at 2014-04-26T10:31

所以要怎麼練阿 XDD

By Michael
at 2014-04-30T17:44

從小練

By John
at 2014-05-02T00:40

我知道你文章有講到我只能估計乙組的程度和甲乙組界線

By Tom
at 2014-05-03T10:56

他這我知道在乙組絕對前段也能在甲組但甲組的世界我不知

By Aaliyah
at 2014-05-05T05:28

畢竟乙頭甲尾是看意願而不一定看實力

By Ophelia
at 2014-05-09T13:30

踢腳真的很重點腳強了整體都會跟著強但的確要從小練

By Audriana
at 2014-05-12T00:17

嗯，我的腳是致命傷，謝謝大大

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