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1:25/100m自由式 - 游泳討論

Gilbert avatarGilbert · 2014-04-10

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如題有個朋友每次都這個速度(85sec/100m)蝶式可以遊(手機打不出水部的wtf)1500~2000m他都很熱情的問我要不要用自由式跟他蝶式=.=
還說很簡單練一下就有
可是小弟遊105s/100m差不多1000m就很拼了，請問版上高手大大，自由式要進步到可以85s/100m，1000公尺以上會很難嗎?
要怎麼練呢?

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All Comments

Connor avatarConnor2014-04-10
還蠻快的
Jake avatarJake2014-04-12
朋友是公開組選手，原po也問過他要怎麼練，可是他開
的菜單都不是我做的到的=.= ，ex.2000踢水(其中一項)
Rae avatarRae2014-04-13
個人認為沒有跟鐘 有點強度的訓練 自主比較難跟到
Bethany avatarBethany2014-04-17
我自主練習 95s/100m 2000m/day 不休息 有點衿就是了
Carol avatarCarol2014-04-20
能游一趟1:25沒什麼 能游15-20趟已經是乙組前段班了吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-04-22
喔 原來是甲組 哈哈 你的程度大概乙組中上吧
Elvira avatarElvira2014-04-23
mouwat大大，我朋友1:25，15~20趟是100蝶喔xd
Agatha avatarAgatha2014-04-23
他叫我用自由式跟我跟不到
Jake avatarJake2014-04-25
甲組就沒什麼好說的了.1:25能游十個至少乙組中上了吧
Anthony avatarAnthony2014-04-26
所以要怎麼練阿 XDD
Michael avatarMichael2014-04-30
從小練
John avatarJohn2014-05-02
我知道 你文章有講到 我只能估計乙組的程度和甲乙組界線
Tom avatarTom2014-05-03
他這我知道在乙組絕對前段 也能在甲組但甲組的世界我不知
Aaliyah avatarAaliyah2014-05-05
畢竟乙頭甲尾是看意願而不一定看實力
Ophelia avatarOphelia2014-05-09
踢腳真的很重點 腳強了整體都會跟著強 但的確要從小練
Audriana avatarAudriana2014-05-12
嗯，我的腳是致命傷，謝謝大大