高雄練單車的好去處 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Hi,大家好

我是今年九月即將體驗初鐵的菜鐵人

目前照書操課已經四週(每天都好酸痛啊~)

現在的狀況大約是:

游泳1500公尺40分鐘
跑步 7公里45分鐘
單車 35公里1小時43分鐘

要請教大家的問題就是單車要去哪裡騎才能測速呢?(我在高雄)

因為目前都是騎省道，時速常常就是0-28然後又歸零(等紅燈)

請問高雄哪裡比較適合騎單車，不用太受紅綠燈影響呢?

以及目前雖然練了核心，但不知道怎麼將核心力量運用在運動中

最後請問女生的三鐵衣大家比較推薦哪件呢?

請大家多多指教。謝謝大家。


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